Dieta pro osoby s druhou negativní krevní skupiny.

Lidé s druhou negativní krevní skupiny, jsou známé pro jejich snadnou adaptaci. Jsou to není příliš obtížné se pohybovat v potravě do druhé, aniž by ohrozila těla. Poměrně často, majitelé druhé skupiny krve s negativním Rh mají problémy s tepny a žíly, protože jejich krev je velmi silná. Podívejme se, jaký druh stravy je dodržovat držitelům této krevní skupiny.

Druhá skupina krve. Rh negativní.

Pro lidi s druhou negativní krevní skupina je extrémně kontraindikován síla cvičení. Pokud se rozhodnete cvičit, doporučujeme pobyt v závodní chůze, aerobik nebo jóga. Jiné typy zaměstnaneckých výhod nebudete dělat.

Dieta pro druhé negativní krevní skupiny. Tabulka produktů.

Důrazně se doporučuje přidat následující potraviny do svého denního menu:

Doporučuje se také vypít Ovocné jahodové šťávy. Ale bez jablek. Jablka jsou mimořádně kontraindikováno druhé záporné krevní skupiny.

Níže je uveden seznam potravin, které mohou být konzumovány jen v malých množstvích:

• vajíčka
• kiwi
• meloun
• tomel
• guava
• hrušky
• muškátový oříšek
• paprika
• bazalka
• kopr
• alkoholické nápoje

Denní používání těchto výrobků je nežádoucí. Několikrát týdně bude stačit.

Nyní jsou produkty, které je nutné vyřadit z jídelníčku, pokud vaše krevní skupina druhého negativu:

• rajčata
• zelí
• brambory
• lilek
• husí maso
• Kokos a kokosový olej
• ricínový olej
• banány
• mango
• Pepř (jsou)

Shrneme-li všechny výše uvedené výrobky, je třeba poznamenat, že omezení nejsou tak pevné a zvyknout si na dietu krevní skupiny nebude bolestivé.

Druhá negativní krevní skupinu. Doporučení, navíc k dietě.

• Shrnující informace užitečné a zakázané potraviny strava, stejně jako doporučení pro fyzické aktivity, aby několik závěrů:
• Zapojit se do sportu, který nevyžaduje velkou fyzickou námahu
• Pít hodně šťávy. Osoba s negativními Druhá skupina je znázorněno ovocných šťáv, jako všichni ostatní
• Jíst více ovoce a zeleniny. Vaše strava může být snadno založeny na vegetariánství. V tomto případě přidání jógu a jogging - budete dosažení maximálních výsledků
• Jíst mořské plody. Také je doporučeno používat pouze jodizované soli
• I když je ryba pro vás a užitečné, ale to by mělo používat v přijatelných množstvích. A solené ryby, které kontraindikováno

Menu pro každý den. Jezte stravu pro druhý negativní skupiny.

o doporučených ke konzumaci potravin na bázi, snaží se, aby některé užitečné pro vás pokrmů.

Kuře s vínem a citronem.

Při přípravě této nádherné misky potřebujeme:

• Kuřecí řízek. 1 kg
• Bílé víno. 50-100 gramů
• citronovou šťávou. 2 lžíce
• Petržel. 2 lžíce
• Česnek. 1 ks (meziprodukt)
• Černý pepř. 0,5 lžíce
• Máslo. 2 lžíce
• Jodizovaná sůl. podle vkusua

Příprava:

1. Spread filé na plechy. Krycí list a druhý řízek odpuzují
2. Rub odražen zaoblení se sůl a pepř
3. Předehřívání pánev, roztavit ji 1 lžíce másla
4. Rozšiřujeme naše zaoblení a smažte po dobu 3-5 minut, čímž se získá charakteristická kůrka
5. V oddělené pánvi zalijeme vínem a přivést ji do varu
6. Přidejte citronovou šťávu, 1 lžíce oleje, česnek a petržel
7. Rozložíme naše filé na talíř a zalijeme omáčkou

Tento recept na 4 dávkách.

Dýňový koláč.

V seznamu složek je následující:

• Cuketa. 3 kusy
• Smetana. 2 lžíce
• Sýr feta. 200 gramů
• Rostlinný olej. 6 lžic
• Česnek. 2 stroužky
• Walnut. 100 gramů

Příprava:

1. Vařit pánev vody. sezóna se slanou vodou
2. Očistěte cuketu a přidejte je do hrnce.
3. Držet jim 5 minut ve vroucí vodě, vytáhněte a nakrájíme na středně velké kostky
4. Sýr rub na střední struhadlo
5. Česnek a vlašské ořechy grind
6. Přidejte všechny ingredience v mixéru
7. Výsledná směs přidáme máslo a zakysanou smetanou
8. Sůl podle chuti

Losos se špenátem a borůvky.

Pro přípravu tohoto pokrmu budeme potřebovat:

• Filet z lososa (kan steak). 300-400 gramů
• Špenát. 150 gramů
• Borůvky. 100-150 gramů
• Walnut. 50 gramů
• Olivový olej. 2 lžíce
• Hořčice. 1 lžička
• Cukr. 0,5 lžičky
• Balsamico. 2 lžíce
• černý pepř
• sůl

Příprava:

1. Trouba zahřeje na 200 stupňů
2. Salmon, sůl, pepř, zalijeme rostlinný olej a nechat po dobu 15-20 minut v troubě
3. V pánvi smažit vlašských ořechů po dobu 5 minut
4. V samostatné misce ušlehejte ocet, hořčici, máslo a cukr
5. Na desce ležely špenátové listy
6. Dal matice na špenátu, borůvek a lososa. Losos, je žádoucí rozdělit na malé kousky
7. Promíchejte obsah misky a zalijeme omáčkou

Jsou to jídla stojí za přidání do svého stojany na jídelní lístky denně strava 2 negativní krevní skupiny.

Jíst zdravé potraviny a zhubnout na zdraví. Těšíme se na vaše názory.

Viz také dietu jiných krevních skupin:

Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 1
Dieta pro osoby s 1 pozitivní krevní skupiny
Dieta pro osoby s 2 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 3
Dieta pro osoby s 3 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 4
Dieta pro osoby s 4 pozitivní krevní skupiny