Vědci: zhubnout, musíte jíst vejce
Po dlouhou dobu, to, že věří, že vejce jsou těžký, vysoce kalorické potraviny a jsou zdrojem škodlivého cholesterolu. V poslední době se vědci z University of Liverpool studie byla provedena, který ukázal, že favoritem mnoha vajec není tak škodlivý, jak jsme zvyklí na myšlení. Ukazuje se, že konzumace vajec každý den dvojice je velmi užitečné pro každého, a nevyvolává hladinu cholesterolu v krvi.
Pro experiment, vědci přijati 450 dobrovolníků, jejichž stáří je asi 45 lety. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin: první lidé používají nízkokalorické potraviny, a ve druhém, ulpívající na stejnou dietu, dobrovolníci jedli na denní bázi, a dokonce i na 2-3 vejce.
Výsledky jsou následující: v první a druhé skupiny téměř stejným výkonem. Je pozoruhodné, že mezi účastníky druhé skupiny také došlo k poklesu hladiny cholesterolu, stejně jako zástupce první skupiny, v souvislosti s nimiž vědci k závěru, že neexistuje žádný smysl omezovat sami na použitých vajec, ať už je to kuře nebo křepelka.
- Pomůže zhubnout žvýkačky?
- Vědci: lidé přejídat, protože konkrétních chemických látek v mozku
- Vědci v Kanadě: krevní skupina diety jsou neúčinné
- Výhody alkoholu
- Stravovací návyky se tvoří děti od nejútlejšího věku
- Vědci tvrdí, že „zdravé“ plnosti - mýtus
- Duševní práce - příčinou obezity?
- Vědci: prakticky jakýkoli strava má stejný účinek
- Vědci: Obezita mezi americkými studenty působených alkoholem a rychlého občerstvení
- Křepelčí vejce: přínosy a škody
- Polyfenoly - nový způsob, jak neutralizovat tučná jídla
- O genu predispozicí k nadváze
- Vědci: tlustí lidé slim může vyvolat přejídání
- Vědci: Staří Egypťané byli vegetariáni
- Odborníci na výživu: použijte rovnováhu alespoň jednou týdně
- Nedostatek pohybu vede k nemoci
- Naprogramovat mozek ke zdravým potravinám
- Kouření a nadváha
- Diety: výhody nebo poškodit?
- Vědci: jíst sladké, a ne přibývají na váze - zcela reálná
- Chcete zhubnout - jíst vejce k snídani