Zelený čaj - nápoj mládí a krásy

Japonci věří, že zelený čaj prodlužuje život a léčí srdce.
A Číňané po staletí věří, zelený čaj není jen užitečný produkt, a medicína.

A zde jsou některé z výsledků studií západních vědců které potvrzují blahodárné vlastnosti zeleného čaje:

• Tea má povzbuzující účinek tóny a dává sílu.
• Několik šálků zeleného čaje denně zajistí prevenci srdečních a cévních chorob.
• Antioxidanty obsažené v zeleném čaji, zvýšit imunitu.
• Studie naznačují, že pití zeleného čaje může snížit riziko vzniku určitých typů rakoviny.
• Antioxidanty v zeleném čaji brání stárnutí pleti.

Bath samet kůže:

10 g čaje zalijeme litru vroucí vody, vaří se po dobu 10 minut, pak se vlije do vodní lázně. Vykoupat se po dobu 15 minut. Pokožka se stává vláčnou a sametově.

• Kromě toho, Zelený čaj pomáhá hubnout. Jeho použití snižuje chuť k jídlu a zlepšuje metabolismus.
• Zelený čaj obsahuje draslík, fluor, jod, vitamín C, B1, B2, PP, K, organické kyseliny, zlepšuje trávení.

Pro pozitivní účinek se doporučuje konzumovat 3-5 šálků zeleného čaje denně.
Samozřejmě, jeden by měl pít kvalitní zelený čaj.

Jak vařit zelený čaj

Nenechte uvařit zelený čaj s vroucí vodou - to zabije všechny vitamíny obsažené a kazí chuť, optimální teplota pro svařování - 82-88 ° C.

A ještě jedna nedávná studie ukázaly, vědci:

Zelený čaj s vitamínem C přinese největší užitek pro lidské zdraví.
Lékaři se doporučuje přidat malé množství citrónové čaj, pomerančový džus nebo kyselina askorbová.

Tento zelený čaj je kontraindikován u:

• Dávejte si pozor na zeleného čaje je nezbytná pro ty, kteří trpí dnou, artritidy a revmatismu.
• Kofein v zeleném čaji ve velkých množstvích může mít nepříznivý vliv na nemocné srdce je kontraindikován u těhotných a kojících matek.

Pokud jste právě začal pít zelený čaj, a mají sklon k nízkým tlakem, je lepší nejprve ji střídat s nápoji, které se používají k pití černého čaje nebo kávy. Zpočátku zelený čaj může snížit tlak, pak dochází k návykové a tento nežádoucí účinek zmizí.

Půst dny na zeleném čaji

Během 1-3 dnů pitné několik šálků zeleného čaje může být dobrý s citronem a jíst 1-2 hrst rozinek a sušených meruněk.
Kromě toho je možné pít minerální vody nebo pití.
Tento výboj je velmi efektivní - po dobu 3 dnů, můžete ztratit až 3 kg nadváhy.

Ale musí brát v úvahu kontraindikace uvedené výše, protože tato strava není vhodný pro lidi s onemocněním trávicího traktu (gastritida, kolitida, vředy).

Více k tématu:
Dieta Zelený čaj