Kreml stravy. Hodnocení a výsledky

Stále více a více dívek se snaží představit dietu Kremlu. Omezení týkající se potravin prakticky žádný. Můžete jíst, co chce. Chcete-li zhubnout rychle, pak ano, existují omezení týkající se množství konzumovaných potravin. Ale v případě, že údaj je již dobrý a chcete jej vyladit jen trochu, nebudete ani nevšimnete, že sedíte na dietu. Kreml dieta je tak dobrý. Ale popořadě.

dieta Vlastnosti

Všechny výrobky jsou jedinečným bodem, na kterém je postavena budoucnost, a menu Kreml stravy. Tyto body jsou vypočteny na základě množství sacharidů. Tělo začne používat své vnitřní tukových zásob v době, kdy bude existovat žádné sacharidy. V důsledku toho a začít proces hubnutí. Čím rychleji se chcete zhubnout, tím nižší je skóre by měla být ve vaší stravě. Pokud je vaším cílem je udržet stávající váhu, to je 60 bodů. Chcete-li opravit svou postavu, je 40 bodů. Pokud potřebujete hodit více než 5 kg, pak je 20 bodů.
Průměrná doba strava je 2 týdny, ale pokud máte pocit, sílu a sebedůvěru, můžete rozšířit jídelníček až 1 měsíc. Dieta se provádí ne více než 1 krát za rok.

Viz také: úplný popis Kreml stravy

Kontraindikace.

Než začnete zkoumat tabulku výrobků a hodnocení kremelské stravě, důrazně doporučujeme, abyste se seznámili se seznamem kontraindikace:

• Stres a deprese. Nepomůžete žádnou dietu, pokud jste připraveni na to. V důsledku stresu, bude stále více a více pravděpodobné, že odtrhnout, a udržet drahocenné 20 bodů v den, kdy se nepodaří
• Duševní práce. Vzhledem k nepřítomnosti sacharidů, budete unavení častěji, což bude mít nepříznivý vliv na vaše soustředění. V tomto případě budete stále častější stresových situací.
• Těžká fyzická práce. Nedostatek sacharidů a použití rezerv tělesného tuku vám nedovolí, aby se zapojily do těžké fyzické práce. Budete mít větší pravděpodobnost, že pot, což může vést k bolesti ve svalech. Takže pokud budete sedět na kremelské stravě, zkuste vybrat čas před uvolněním na maximum, aby se ochránili od jiného druhu práce a stresu
• Age. Jakákoliv dieta je extrémně negativní dopad na muže dospívání. Organismus se vyvíjí a je třeba získat všechny živiny. Vědomě omezuje se na potraviny povede ke komplikacím zažívacího traktu do budoucna
• Chronická onemocnění. Pokud již máte žaludeční a střevní onemocnění, které se zabývají především s nimi. Jakékoli strava znamená, že nemáte žádnou bolest v žaludku nebo ve střevě nebo jater nebo ledvin. Zejména v ledvinách, protože během diety musíte pít dostatek tekutin
• Jakýkoliv těhotenství. Není možné omezit vaše tělo se sacharidy, protože jsou omezeny nejen sebe, ale i jeho dítě
• Kojení. Je zakázáno, aby ze stejných důvodů jako v průběhu těhotenství.

Recenze Kremlu stravy na hubnutí. Fotografie připojen.

Poté, co seznámil se základy diety a pečlivě přečtěte kontraindikace, podívejte se na ty, kteří již vyzkoušeli dietu Kreml a získat očekávané výsledky.

Daria.

Od té doby dospívání Daria trpěl nadměrným plnosti. Když se pěstuje ve 170 cm hmotnost pohybuje kolem 110 kg. Monodiets Darya nepomohlo, protože je obtížné zcela nezvyklý omezit se pouze na jeden typ výrobku. Po dalším neúspěchu na mono-dieta, bylo rozhodnuto vyzkoušet dietu Kremlu.
Fotografie „dělat“:

Hmotnost 104 kg s nárůstem 170 centimetrů.
Daria seděl na dietu déle než šest měsíců. Toto období je poměrně velká a není v souladu s dietou. Ale vzhledem k tomu, že plošná hmotnost byla vynechána v prvních měsících tohoto systému 20 bodů, a zbytek roku bylo již 40 let, tato doba je odůvodněná.
V březnu 2013 Daria sedí na kremelské stravě, ztratil na váze až do 77 kg.
Foto „Po“:

Celkem minus 27 kilogramů!
Po tom, Daria nadále drží kremelské stravě, ale zhruba 60 bodů. Možná, že v určitém okamžiku se opět posadil se na ni, ale nyní je váha těla je již úleva.

Masha.

Mary se snaží zhubnout s jinými diety nejsou korunována úspěchem. Konvenční monodiets byly příliš těsné, a rozdělit jídla a neměla prospěch. V důsledku toho bylo rozhodnuto, aby se posadil na jednu z nejslavnějších diet v naší zemi - kremelské stravě. Počáteční údaje: výška 172 cm, hmotnost 74 kg.
Masha seděl na dietě 3 měsíce, dělá s fitness a aerobiku. Na pár těchto cvičení Máša byl schopen dosáhnout úžasných výsledků - 54 kilogramů. Mínus 20 kilogramů za 3 měsíce.
Fotky „před“ a „po“:

Jak můžete vidět - výsledek je prostě ohromující. A stejně tak i každý z vás. Vybrat ten správný pro vás skóre, stanovené lhůty a začít s dietou. A ujistěte se, že opustí svůj názor a komentáře o tom, jak přesně jste schopni zhubnout.