Dieta pro lidi s první negativní krevní skupiny

Krevní skupina ovlivňuje náš život více, než si dokážeme představit. Vědci ukázali, že stávající 4 krevní skupiny byly vždy zachována dodnes nadále mít svůj genetický otisk. Takže lidé s negativní krevní skupiny 1 z větší části mají silný imunitní systém a trávicí systém, ale zároveň, často trpí různými druhy alergií. A jsou-li rozdíly skryté na úrovni krevních skupin, je logické předpokládat, že strava by měla být odlišná pro každou skupinu. Uvažujme stravy pro první negativní krevní skupiny.

1 negativní krevní skupina je dobré nebo špatné?

Odpověď na tuto otázku je těžké dát, protože každá skupina má své výhody a nevýhody. Tak například majitel 1 negativní krevní skupina má silnou imunitu, ale stojí to za to, aby změnu klimatu a reakce organismu netrvá dlouho. Alergie, nachlazení, zánětu. Takový je překvapení lze očekávat, že osoba, která se rozhodla jet na dovolenou do teplých krajin.

Jaké potraviny mohou být konzumovány v prvním negativní?

Obecně platí, že seznam doporučených produktů je téměř totožný s 1 pozitivní krevní skupinou. Ale rozdíly mezi nimi, to je ještě k dispozici.

Tabulka produkty:

Tento seznam je velmi působivý. Často taková dieta je nazýván protein.

Nyní, za produkty, které jsou vysoce kontraindikované majitelé první negativní Krevní skupina:

• Kečupem a majonézou. Použití kečupem a majonézou ve velkých objemech se nedoporučuje v zásadě proto, že majitelé 1 negativních výjimek skupiny nejsou
• melouny
• lilek
• skořice
• feferonky
• rozinky
• papája
• Všechny druhy cukroví.

Zkrátka a dobře, všechny výše uvedené potraviny, hlavním problémem je jen sladké, protože nejtěžší, aby se vzdal na něj. Ale pokud si ceníte své zdraví a chtějí zhubnout, budete muset vzdát sladkosti.

Dieta pro 1 negativní krevní skupinu.

Normalizovat proces trávení a následné odlehčení měli dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Pokud máte problémy se štítnou žlázou - je zaměřen na ryby a mořské plody
• Pro udržení hladiny proteinu se snaží jíst maso čtyřikrát týdně
• Pokusit se odstranit ze svého jídelníčku všechny možné sýry, kozu a mozzarella od sebe, i když by neměly být používány příliš často
• Snažte se jíst více sušené ovoce. Pokud se po jídle máte stále pocit hladu, sušené ovoce je určitě vám pomohou

Jídlo je znázorněno na 1 negativní krevní skupinu.

Řešili jsme s hlavními užitečných produktů. Nyní se obrátit na receptech.

Kaše mrkev.

K přípravě mrkev pyré, musíme:

• Mrkev. 200 gramů
• Milk. 50 gramů
• Mouka. 1 lžíce
• Máslo. 2 lžíce
• sůl
• cukr

Čistí a vařit mrkev doměkka. Dále brousit ji v mixéru. Mouku smícháme s máslem a přidejte do mrkev. Dále přidejte mléko, sůl a cukr. Výsledná směs byla dána na oheň, a za míchání se připraví varu.

Rybí polévka.

Pro přípravu potřebujeme:

• Ryby. 0,5 kg
• Cibule. 1 ks
• Zelené cibulky. podle chuti
• Paprika. 10-20 gramů.

Očistěte rybu a oddělit ji od kosti. Vyčistěte rybí hlavy z očí a žábrami. Vařte vývar z hlavy a žeber. Doba přípravy asi 40 minut. Přidejte červený pepř polévku a pak cibuli a vaříme, dokud dokud se vařit. Dekantujte přidejte vývar a nakrájíme na malé kousky ryb v něm. Vařte vývar po dobu 10 minut. Přidejte zelené cibulky a vaříme dalších pár minut.

Zapečené krůtí prsa.

Tento pokrm osloví naprosto každého, ale majitelé první negativní krevní skupinou tohoto pokrmu budou užitečné pro každého.

Složky potřebujeme:

• Krůtí maso. 05 kg
• Sůl. 2-3 gramů
• Česnek. 1 hlava
• Mletý černý pepř. 1 gram
• Paprika. 0,5 lžičky
• Rostlinný olej. 2 lžíce

Příprava:

1. Umýt a vysušit své zaoblení
2. Mícháme naši řadu koření a třít jim naše filé
3. Po nanesení vrstvy koření rezervní maso po dobu několika hodin.
4. Cut stroužky česneku nejsou malé řezy
5. Vyrábíme řez v filetů a paličky česneku
6. Pour maso a formy s rostlinným olejem
7. Předehřejte troubu na 200 stupňů
8. Dejte filety v troubě po dobu 30 minut
9. Vezmeme-out hotové filé z trouby a dát mu stát po dobu několika minut, takže je to trochu vychladnout
10. Cut filety ready

Naše jídlo je připraveno. Držitelé první negativní krevní skupiny rádi takovou dietu.

Jíst pouze osvědčené a užitečné jídlo. Zhubnout na zdraví a dobrou chuť.

Viz také dietu jiných krevních skupin:

Dieta pro osoby s 1 pozitivní krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupina 2
Dieta pro osoby s 2 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 3
Dieta pro osoby s 3 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 4
Dieta pro osoby s 4 pozitivní krevní skupiny