Che.Herinhap.ru

Diabetes 2. typu vyžadují speciální dietu!

diabetické výrobkyDiabetes, bohužel, velmi běžné nemoci dnes. Jak zabránit progresi onemocnění? Odpověď zní: stačí čas změnit svůj životní styl. Ale popřít sami sebe, zatímco kolem tam je absolutně žádná potřeba. Samozřejmě, že strava pro diabetes mellitus 2. typu se vyznačuje určitým omezením, ale to neznamená, že o svých oblíbených jídel je třeba úplně zapomenout. Tak, jak jíst s diabetem 2. typu?

Držet nemoc pod kontrolou

Takže, jste diabetik? Samozřejmě, že taková diagnóza je docela děsivé slyšet, protože ta nejdůležitější věc, že ​​člověk může mít - je jeho zdravotní stav. Neměli byste cítit úplně špatně, ale nejsou také projít a lékaři poradenství. Zkušený lékař je určitě být poučeni, jak zhubnout. Dieta při cukrovce 2. typu - síla, nevedou k tomu, že osoba do deprese, která nevyžaduje neustálé měření rozměrů, počítání kalorií a budování těsný plány zásobování.

Chcete-li ovládat své zdraví a hmotnost je nutné, samozřejmě, provést řadu cvičení. Avšak produkty, které se používají v době snídaní, obědů i večeří mají velmi velký význam pro kontrolu tělesné hmotnosti.hodně zeleniny

Co se může a co ne?



Co by mělo být menu pro diabetiky typu 2 na pozadí nadváhy? Dieta vyžaduje pouze mezní vysoce kalorické potraviny a potraviny, které zvyšují hladinu glukózy v krvi člověka.

Pro vysoce kalorické potraviny patří:

  • ve formě krému a rostlinného oleje;
  • jakýkoli majonéza tuku;
  • tuku a nízkým obsahem tuku smetanou;
  • margarín;
  • klobásy a jiné klobásy;
  • podcherevina a sádlo;
  • uzené;
  • jakékoliv tučné ryby a maso;
  • droby zvířat a ptáků;
  • moc tlustá tvaroh a tvrdý sýr.



Produkty, které zvyšují obsah cukru v těle:

  • cukr přímo;
  • čokolády a různé pečiva;
  • med;
  • jakýkoli jam;
  • různé sušeného ovoce;
  • sladké sycené nápoje;
  • šťávy;
  • kvas.

sady produktů
Převládají v tomto druhu stravy by měly:

  • libové maso a ryby;
  • mléčné výrobky (ale pouze s nízkým obsahem tuku);
  • syrové nebo dušená zelenina v neomezeném množství (s výjimkou brambory, mrkev, květák, tuřín, řepa, rajčata, ředkvičky a zelenina - tato zelenina by měli jíst málo);
  • fazole, protože obsahuje velké množství vlákniny, a snižují krevního cukru a hladiny lipidů v krvi;
  • Jablka jsou bohaté na pektin, který čistí krev;
  • nápoje vyrobené na základě non-výživných sladidel.

Mimochodem, strava v diabetes mellitus typu 2 dny a týdny umožňuje pacientovi diverzifikovat svou nabídku k jídlu každý den k snídani, obědu a večeři, různé nízkokalorická jídla.

Mimochodem, v každém případě, ti, kteří trpí takovými nemocemi jako je cukrovka 2. typu, strava je „nealkoholický“. Malé dávky příležitostně, samozřejmě, jsou povoleny, ale to jim ne zneužívat. Za prvé, alkoholické nápoje - zdrojem kalorií. Za druhé, přičemž hypoglykemická léčiva v kombinaci s alkoholem může vyvolat nadměrné snížení hladiny glukózy v krvi, které může být fatální k životu.

Dobře, že strava pomůže pacient cítí lépe, můžete není pochyb. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že to může být konzumovány, a jaká jídla jsou přísně zakázány.šťastná žena

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Dieta při diabetes prvního typuDieta při diabetes prvního typu
Diabetes dietaDiabetes dieta
Správná nabídka pro ženy po 40 letechSprávná nabídka pro ženy po 40 letech
Jak si vybrat glukometr, který je vhodný pro vásJak si vybrat glukometr, který je vhodný pro vás
Jak určit typ těla?Jak určit typ těla?
Jak zabránit rozvoji diabetu v těhotenstvíJak zabránit rozvoji diabetu v těhotenství
Diabetes mellitusDiabetes mellitus
Jídelní s diabetemJídelní s diabetem
Dieta temperamentDieta temperament
Dieta pro diabetes - nejúčinnější lék?Dieta pro diabetes - nejúčinnější lék?
» » Diabetes 2. typu vyžadují speciální dietu!