Diabetes 2. typu vyžadují speciální dietu!
Diabetes, bohužel, velmi běžné nemoci dnes. Jak zabránit progresi onemocnění? Odpověď zní: stačí čas změnit svůj životní styl. Ale popřít sami sebe, zatímco kolem tam je absolutně žádná potřeba. Samozřejmě, že strava pro diabetes mellitus 2. typu se vyznačuje určitým omezením, ale to neznamená, že o svých oblíbených jídel je třeba úplně zapomenout. Tak, jak jíst s diabetem 2. typu?
Držet nemoc pod kontrolou
Takže, jste diabetik? Samozřejmě, že taková diagnóza je docela děsivé slyšet, protože ta nejdůležitější věc, že člověk může mít - je jeho zdravotní stav. Neměli byste cítit úplně špatně, ale nejsou také projít a lékaři poradenství. Zkušený lékař je určitě být poučeni, jak zhubnout. Dieta při cukrovce 2. typu - síla, nevedou k tomu, že osoba do deprese, která nevyžaduje neustálé měření rozměrů, počítání kalorií a budování těsný plány zásobování.
Chcete-li ovládat své zdraví a hmotnost je nutné, samozřejmě, provést řadu cvičení. Avšak produkty, které se používají v době snídaní, obědů i večeří mají velmi velký význam pro kontrolu tělesné hmotnosti.
Co se může a co ne?
Co by mělo být menu pro diabetiky typu 2 na pozadí nadváhy? Dieta vyžaduje pouze mezní vysoce kalorické potraviny a potraviny, které zvyšují hladinu glukózy v krvi člověka.
Pro vysoce kalorické potraviny patří:
- ve formě krému a rostlinného oleje;
- jakýkoli majonéza tuku;
- tuku a nízkým obsahem tuku smetanou;
- margarín;
- klobásy a jiné klobásy;
- podcherevina a sádlo;
- uzené;
- jakékoliv tučné ryby a maso;
- droby zvířat a ptáků;
- moc tlustá tvaroh a tvrdý sýr.
Produkty, které zvyšují obsah cukru v těle:
- cukr přímo;
- čokolády a různé pečiva;
- med;
- jakýkoli jam;
- různé sušeného ovoce;
- sladké sycené nápoje;
- šťávy;
- kvas.
Převládají v tomto druhu stravy by měly:
- libové maso a ryby;
- mléčné výrobky (ale pouze s nízkým obsahem tuku);
- syrové nebo dušená zelenina v neomezeném množství (s výjimkou brambory, mrkev, květák, tuřín, řepa, rajčata, ředkvičky a zelenina - tato zelenina by měli jíst málo);
- fazole, protože obsahuje velké množství vlákniny, a snižují krevního cukru a hladiny lipidů v krvi;
- Jablka jsou bohaté na pektin, který čistí krev;
- nápoje vyrobené na základě non-výživných sladidel.
Mimochodem, strava v diabetes mellitus typu 2 dny a týdny umožňuje pacientovi diverzifikovat svou nabídku k jídlu každý den k snídani, obědu a večeři, různé nízkokalorická jídla.
Mimochodem, v každém případě, ti, kteří trpí takovými nemocemi jako je cukrovka 2. typu, strava je „nealkoholický“. Malé dávky příležitostně, samozřejmě, jsou povoleny, ale to jim ne zneužívat. Za prvé, alkoholické nápoje - zdrojem kalorií. Za druhé, přičemž hypoglykemická léčiva v kombinaci s alkoholem může vyvolat nadměrné snížení hladiny glukózy v krvi, které může být fatální k životu.
Dobře, že strava pomůže pacient cítí lépe, můžete není pochyb. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že to může být konzumovány, a jaká jídla jsou přísně zakázány.
- Dieta při diabetes typu 2
- Dieta temperament
- Vůle nebo proč tak tvrdě, aby dietu?
- Dieta při diabetes prvního typu
- Diabetes mellitus: příčiny, příznaky, typy
- Jak si vybrat glukometr, který je vhodný pro vás
- Diabetes mellitus
- Encefalopatie
- Vitamíny pro diabetiky
- Jídelní s diabetem
- Kolik kalorií budete muset za den, jak zhubnout?
- Těhotenství při diabetu
- Uprchnout, jak zhubnout!
- Jak určit typ těla?
- Přestávky v tréninku: hrozba nebo použití tvaru těla?
- Správná nabídka pro ženy po 40 letech
- Dieta pro diabetes - nejúčinnější lék?
- Diabetes dieta
- Je možné zhubnout, pokud nechcete jíst po 6
- Co je to diabetes?
- Jak zabránit rozvoji diabetu v těhotenství