che.herinhap.ru

Užitečnější než celer (kořen, pocházel, list) a jeho šťávu?

Užitečnější než celer (kořen, pocházel, list) a jeho šťávu?

Brother petržele, se věřilo, že přináší štěstí a štěstí, ale ve skutečnosti - tím, kdo poskytuje krásu a zdraví mužů a žen. To vše - jeden úžasný závod, jehož jméno - celer.

Zájemci o problematiku zdravé výživy bude také užitečné pro check-out:

Co je celer

celer

Jakákoli část rostliny, ať už se jedná o kořen, stonek a listy, bohaté na vitamíny a stopovými prvky.

stručně ak věci mluvit, celer - skladiště živin, vitamínů a minerálů. A pokud přidáte „oficiální“, pak můžete vidět, že se jedná o rostlinné Umbelliferae (a petržel, který je velmi podobný).

Rostlina je jednou za dva roky, velmi nenáročný, ve skutečnosti šíří po celém světě a má velmi dlouhou historii (přes 3000 let!).

Je to již dávno stala legendou užitečné vlastnosti této zázračné rostliny. Chovatelé přinesl několik druhů, a dnes si můžete vybrat z kořene, řapíkaté a list typu závodu, a můžete je zkombinovat do svého jídelníčku!

celer

celer prospěšné vlastnosti

Kořen rostliny zdravé a poživatelné. Velké, kulaté, s ostrým příchutí ovoce - skutečný zásobárnou zdraví. Doporučuje se používat denně: takže se zvýší váš imunitní systém a pojistit se proti mnoha nemocem.

Užitečné vlastnosti kořenové části

kořen Favor poskytuje sadu základních vitamínů a minerálů osobě. V něm najdete vitamíny A, B, C, E, a impozantní množství boru, železa, draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku, selen, síry, chloru, fosforu a zinku. Úžasné set! Zajišťuje zdraví různých orgánů a celého lidského těla.

Celer je užitečné v různých onemocnění:

  • nervový systém tak, aby díky hořčíku: zmizí podrážděnost a hněv, ale zlepšuje pozornost a paměť;
  • železo z okopanin, má příznivý vliv na hematopoetického systému: eliminuje anémie a vyčerpání;
  • spoje již zůstává pružný a mobilní;
  • Kardiovaskulární systém pracuje bez poruch, snížení krevního tlaku;
  • „čtyř očí“, nebo lidé, kteří tráví hodně času v přední části monitoru by měl také být vědomi prospěšných vlastností celer: zmírňuje únavu s «Zpracovaný» očí a zlepšuje zrakovou ostrost;
  • imunita účinné proti virům a nachlazení;
  • zlepšuje celkový stav organismu;
  • Pozitivní vliv na prevenci rakoviny kořenů.

Kromě toho je třeba poznamenat, užitečné vlastnosti zeleniny pro zdraví žen a mužů. To urychluje látkovou výměnu, která podporuje aktivní hubnutí, a je nepostradatelný a testovány prostředky ke zlepšení účinnosti.

kořen Kontraindikace celer

Nemůžete jíst tento kořen:

  • nastávající matky v posledním trimestru;
  • po porodu a kojící ženy;
  • trpí tromboflebitidy nebo varixů;
  • lidé, kteří mají problémy s trávicím traktu, a to, vředu a gastritidy churavějící.

Skutečnost, že tento dar přírody přispívá k děložní stahy (a tedy s vysokým rizikem potratu), a snižuje množství mléka. Ale stimulace žaludku a střev, což je výhodné pro mnohé, „problém“ gastritchikov-dámy prst způsobí jen nepohodlí a negativní emoce.

pramenila celer

pramenila celer

Je to tak odrůda, ve kterém jsou stonky používány pro potraviny, t. E. stonků rostliny. Efekt, který má na lidskou používání těchto stonků, opravdu obrovská. V nich v rekordních počtech obsahoval železo a hořčík.

Jak užitečné

Syrové stonky, nedochází k tepelnému zpracování, stejně oplývala živiny - jen podaří absorbovat. Co je na nich tak užitečné rostliny?

  • To brání rozvoji rakoviny a boj s nimi. Železa a hořčíku obsažené v celeru stonku do maximální výše, v kombinaci s chemoterapii může zpomalit nebo usnadnit při onkologických onemocnění;
  • To se potýká s diabetem účinně a bezpečně redukujících cukrů;
  • Aktivuje kardiovaskulární systém, snižuje krevní tlak;
  • Chrání nervový systém z deprese a vyčerpání;
  • „Čistí“ gastrointestinální trakt. Tam je tolik, tuk, který harmonizuje trávení a vstřebávání potravy, stejně jako potýká s již existujícími jevy zácpa;
  • To zlepšuje imunitní systém a pomáhá bojovat proti nachlazení a chřipce.

Co může ublížit

Jak se často stává, řapíky těžit může přijít vniveč, pokud jej použít nesprávně nebo příliš mnoho. To je - silný nástroj, což znamená, že pravidelný a mírný ve svém jídle by měla být vaše motto. Kromě toho je důležité zvolit správnou zeleninu: nesmí být dříve nebo později. Také dávat pozor na pevnost a barva stonků. A přesto tam je kategorie lidí, kteří konzumují nejnebezpečnější pramenil celer. Jsou to:

  • těhotné a kojící ženy;
  • u starších osob;
  • lidé, jejichž tělo je oslabena po dlouhé nemoci;
  • s onemocněním urogenitálního systému exacerbace;
  • vředy a gastritida potrápí.

celer stonek

celer stonek

Tato zelenina, podle odborníků, je v horní části 5 nejužitečnějších produktů na světě. Světle zelené elastické řapíkatého celeru - nejlepší snídani nebo svačinu, které si můžete myslet.

užitečné kvalita

Od přídě druh dělat saláty. Zpočátku, ostrý a neobvyklá chuť této zeleniny se může vyděsit vás, ale nakonec si zvyknete. Mnoho lidí nejí, protože je to užitečné, ale protože je to vynikající! Užitečné stonky mohou být syrova, dušené maso, nakládaná zelenina, smažené, plněné! Neomezený prostor pro fantazii. Ale samozřejmě, že nejvíce užitečné vlastnosti uložené v surovém stonky této rostliny. Zde jsou některé z nich:

  • má blahodárný vliv na urogenitální systém, aktivně odstraňuje přebytečné tekutiny z těla, v důsledku vstupujícího z draslíku, který je také diuretikum a projímadlo.
  • antioxidační vlastnosti mu pomohl nejen bojovat rakovinné buňky, ale také prodloužit mladistvý vzhled těla.
  • Negativní kalorie - je další zázrak nám dána od přírody. To znamená, že tělo bude trávit více kalorií, než se dostanete k trávení tohoto produktu. Tato vlastnost stonku celeru byl úspěšně použit v různých dietách.
  • hojí rány. Vitamin K, který je obsahuje, k tomu přispívá. Pokud se říznete, spáleny nebo modřina, platí pro porušení pleťových vod z vývaru stonků. Očistit toxiny z takového infuze mohou být také použity uvnitř.
  • Kromě toho jsou všechny prospěšné vlastnosti charakteristické pro jiné typy celeru, zachovány v dříku zeleniny.

kontraindikace

Bohužel ani tento nádherný závod - není všelékem. To může pomoci, ale naopak újmy, pokud:

  • ledvinové kameny;
  • epilepsie;
  • varicosis nebo tromboflebitida;
  • kolitida nebo enterokolitis;
  • těhotenství.

Užitečnější než celer šťávy

celer šťáva

Míza všechny živiny ze zeleniny obsahuje nejvíce koncentrované formě. Vše krásné polovina lidstva, ví, že jeho pravidelné užívání budete stroynyashkoy a hubená. Pouze hlavní věc - vpravo a šťáva byla připravena podle technologie. Opláchněte stonky a zmáčknout je přes odšťavňovač: užitečná nektar připraven. Pokud zjistíte, že je obtížné vyrovnat se s intenzivní chutí této nádherné zeleniny, zřeďte šťávu s nějakým jiným, zeleniny. A vypít sklenici denně zdraví! Co získáte?

  • přírodní, bezpečný a účinný způsob, jak zhubnout,
  • čištění tělo toxinů, tónování a ochrana proti beri-beri;
  • jak se zbavit kamenů v ledvinách a močovém měchýři;
  • Řešení problémů s krví, zvýšení hemoglobinu;
  • posílení fungování nervového systému, zvýšení koncentrace, paměť a pozornost a nepřítomnost stresových podmínek;
  • přetrvávající zvýšení mužské síly a touhy.

Chcete-li použít šťávu neobrátila škody od něho, odborníci na výživu tvrdí, že je třeba používat velmi opatrně se 100 ml čerstvé šťávy denně bude stačit.

Celer šťáva, kromě vaření a je potřeba správně používat. Pít půl hodiny před jídlem. A nesnažte se koupit částku! Opět, ačkoli je těžké uvěřit, že dokonce i za dva nebo tři polévkové lžíce šťávy živin tak, aby vám víc než dost!

Není nutné pít celer šťávy během jídla: můžete vyvolat zhoršení onemocnění žaludku nebo střev, a ze „špatného“ výrobu plynu nebude pojištěn.

Můžete kombinovat šťávu z užitkových rostlin s ostatními složkami. Přidejte lžičku medu a pít před spaním. Takže nejen čistí tělo, ale také, aby byla připravena k vytvoření silné a zdravé spaní. Přidání mrkvové šťávy - další mistr spojence o obsahu draslíku - poskytne vám bezproblémové fungování srdce a posiluje imunitní systém. Během meloun sezóny, můžete přidat do něj šťávu z této úžasné ovoce očistit ledviny a močový měchýř. Ale pít celer, pomerančový nápoj, můžete po celý rok, a to je zaručeno, že snížit vysoký krevní tlak.

Celer - zázrak zelenina, že každá buňka je připravena k nám, lidem sloužit, za účelem, aby se nám zdravější a krásnější. Kontraindikace HIM docela dost, což znamená, že většina lidí si může dovolit zlepšit své zdraví tím, že jí kořeny, stonky, nebo šťáva z této rostliny. Zvykněte celeru, a uvidíte, jak vaše tělo vám poděkuje.

Alexander Grebenshchikov speciálně pro Wellnesso.ru

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Lopuch obyčejné a jeho léčivé vlastnostiLopuch obyčejné a jeho léčivé vlastnosti
Dietní polévkaDietní polévka
Celer na hubnutíCeler na hubnutí
Zázvor dietaZázvor dieta
Celer na hubnutíCeler na hubnutí
Petržel kořenová pro hubnutíPetržel kořenová pro hubnutí
Kořen pampelišky pro hubnutíKořen pampelišky pro hubnutí
Černý kořenČerný kořen
Kořen zázvoru pro hubnutíKořen zázvoru pro hubnutí
Čekanka. užitečné vlastnostiČekanka. užitečné vlastnosti
» » Užitečnější než celer (kořen, pocházel, list) a jeho šťávu?