Produkty jin a jang

• Yin a výrobky Yan: co to je
• Jak lze zjistit, výrobky Yin Yan
• jin a jang potraviny pro hubnutí: podle názoru odborníků na výživu

Jin a jang potraviny: Jaký je rozdíl

Podle východní filozofie, veškeré jídlo je rozdělen do dvou různých energií - jin a jang. Oba jsou přítomny v každém lidském životě, a za pomoci vyvážené stravy může být ovlivněn i těla.

Yin a výrobky Yan: co to je ^

Chcete-li obnovit energetickou rovnováhu, východní mudrci krmné produkty jin a jang Feng Shui, kde Yin - klidný energie, a Yan - varu. Podle jejich teorie, je možné diagnostikovat nedostatek jednoho z těchto energií na vnějších příznaků u každého člověka.

Známky nedostatku yang potravin:

• Slabost, snížená aktivita;
• Zvýšená chuť k jídlu, cyanóza;
• Kašel, pocení, slabost v končetinách, suchá kůže;
• Bílé skvrny na jazyku;
• Bledá kůže;
• Bradycrotic, řídká stolice;
• Bolest v bederní oblasti.

Symptomy Yin potraviny:

• Mastnou pleť;
• Zvýšená aktivita;
• Hlasitý hlas;
• Stálý pocit žízně;
• Rychlý puls;
• Akutní bolest;
• Snížená chuť k jídlu;
• Neklid.

Pokud existuje nerovnováha těchto dvou energií, negativních účinků:

• Převis nabídky Yin: výběr Leucorrhea, zmodrání kůže a rtů, bulimie;
• Převaha Yang: krvácení do mozku, ochrnutí, trombóza.

Jak identifikovat výrobky Yin Yang ~

Vizuálně dozvědět o potravinách jin a jang, by měly věnovat pozornost této tabulce:

Yin a Yang produkty: Tabulka

Makrobiotická strava Yang a Yin

Takový systém napájení se používá k léčbě onemocnění. Podle jejích pravidel, lidé s příznaky nadměrného Yang měli jíst chlazené potraviny jin a těch, kteří jeví známky přebytečných Yin - Yang potravin teplých.

 Jin a jang potraviny: Seznam

Obsah jin a jang energie lze nalézt v produktech, přečtěte si následující informace.

Pokud chcete, aby náplň Yang měli jíst tyto produkty:

• Teplé nápoje bez určených k aromatizaci;
• Cukr a med;
• Hroznové víno, broskve, hrušky, švestky, datle, mango, pomeranče, banány;
• Forest, kaštan, mandle a arašídy;
• Dýně a dýně obilí, řeřicha, ředkev, cibule, petržel, squash a jiné kořenové plodiny;
• Malé fazole;
• Kaviár, sardinky, ančovičky, platýs, treska, rakovina;
• Kachna, bažant, krůta;
• Hovězí, telecí, koňské maso, skopové;
• Nízkotučné sýry, tvaroh, sýr, mléko, jogurt, zakysaná;
• Wild čekanka, šafrán, tymián, rozmarýn, vanilka, hořčice, hřebíček.

Řekněme, že takové výrobky, které vařením, smažením, nebo pečení, přidáním více sojové omáčky a méně oleje.

S nedostatkem Yin by měla upřednostňovat takové produkty:

• Studené a tonikum nápoje: káva, džus, šampaňské, víno, atd.;.
• Místo cukru jíst ovoce: ananas, papája, hrušky, hrozny, fíky, melouny, melouny, švestky;
• Mandle, země a lískových ořechů;
• Brambory, lilek, rajčata, špenát, šťovík, chřest, zelí, celer, česnek;
• Velké fazole;
• Ústřice, okoun, platýz, kapr;
• Maso velkých ptáků;
• Tuku jogurt, mléko, tvaroh, zakysaná smetana, sýry;
• Paprika, zázvor, hřebíček, hořčice, ocet, estragon.

Vaření je povoleno v žádném ze tří způsobů: vaří, syrova nebo dušené, občas - smažit. Při přípravě přidat minimálně soli nebo omáčky, a více - olejů.

Výrobky Yin Yan v Ayurveda

Podle učení Ayurvedic, jin a jang potraviny působí na tělo takto:

• Yang: stimuluje krevní oběh, poskytovat teplo, přidejte energii;
• Yin: zklidnit, zbavit stresu a přetížení.

Dieta Jin a Jang

Ti, kteří se rozhodli zhubnout Dieta v lednu, je nutné definovat nedostatek nebo nadbytek jin jang energie v produktech takto:

• Mnozí Yan: plnost, zarudnutí obličeje, neustálý pocit horečky, hyperaktivita, zvýšená chuť k jídlu. Musíte jíst kachna, králík, bílé ryby, hrozny, cuketu, meloun a jablka;
• Mnozí Yin: obezita, dušnost, studené ruce, pomalý pohyb, otok. Dieta je nutné zahrnout celer, bazalka, fenykl, fíky, sušené ovoce a třešně.

Yin a Yang: teplé jídlo

Yin - je studená energie, a Yan - horký, proto teplé potraviny jsou bohaté jen Yan:

• Zázvor, česnek a mnoho dalších koření;
• Krevety, humři, jehněčí;
• ořechy;
• vnitřnosti;
• Muškátový oříšek a hřebíček.

Yin Yang: potraviny proti rakovině

Typicky, rakovina, a snížit riziko vzniku situace může nastat, když přebytek jin potřebují jíst následující produkty:

• jablka;
• Jehněčí, drůbež, krůta;
• Jahoda a moruše;
• Dýně, cibule, mrkev, ředkvičky;
• Pšenice, rýže a pohanky;
• Zelený čaj a mořské soli, jakož i vajíčka.

jin a jang potraviny pro hubnutí: Podle odborníků na výživu *

Většina lékařů jsou skeptičtí ohledně oddělení jin a jang potravin, protože oni věří, že hubnutí je dosaženo pouze tím, že sníží příjem kalorií. Přes toto, mnoho stoupenců východní kultury se stále snaží vyvážit tyto dvě energie, navíc, podle statistik, žije na východě žijí mnohem déle než Evropané.

Lidé, kteří používají potravinové Jin a Jang, mohou kontrolovat jejich životní energii a jsou v souladu s energetickou bilanci, protože je z potravy, závisí na zdravotním stavu každého člověka. Pokud tomu tak není dost Yin - stačí zvýšit na nějakou dobu se počet bohatých svých výrobků a odstranění odpovídajících příznaků sladit svůj jídelníček.