Užitečné vlastnosti a kontraindikacích grapefruit. Zajímavá fakta o „citrusů s hořkostí“

Toto ovoce, stejně jako všechny citrusy, roste na stromě.

grapefruit strom dosahuje výšky 15 metrů a roste pouze v subtropickém podnebí. Hlavní rozdíl mezi ovocem od nejbližšího příbuzného - je velikost. To může přesáhnout dobu Orange 2-3! Na patře, ovoce se liší jen málo hořkost, která je přítomna ve své celulózy a žilek. Existuje předpoklad, že je kříženec grapefruitu čarověník s oranžovou, ale tam je ještě žádný důkaz tohoto.

Překládal z řečtiny, znamená, grapefruit "vinogradopodobny", Tento název je stále uvedení puzzle botaniků. Na rozdíl od jiných citrusových plodů ovocných poměrně velké formě klastrů, že tato rodina je považována za nepřirozené.

V závislosti na odrůdě, ovoce má žluté, červené, růžové nebo oranžové tělo. Předpokládá se, že čím tmavší barvu, dužina je šťavnatá a sladká. Ale chuť je také závislá na počtu bílých žil, které dávají plodům individuální hořkost.

Užitečné vlastnosti grapefruitu

Plody obsahují vitamíny: A, B, C, P a D. Kromě toho, ovoce je bohaté na sodíku, hořčíku, draslíku a fosforu. To také obsahoval jód, železo, měď a zinek sec. Doporučuje se používat při nachlazení, na jaře beriberi, s cílem obnovit tělo po nemoci.

Bojuje proti cholesterolu

Cholesterol - hlavní příčinou zúžení v cévách, které vede k ateroskleróze. Problém se hromadí v průběhu let a je obtížné se k léčbě, ale pomáhá vyrovnat se s grapefruit. K tomu je třeba každý den jedli na lačný žaludek šťávy jednoho velkého ovoce a půl citronu. Změkčit chuť, můžete přidat lžičku medu.

zlepšuje náladu

Pokud se v dopoledních hodinách k jídlu kousek ovoce je dobrá nálada a smysl pro humor jsou poskytovány po celý den. Citrus pomáhá udržet tělo v kondici, zbaví stresu a deprese. Můžete také vdechovat vůni esenciálního oleje během dne.

Bojuje proti nachlazení a chřipce

Ovoce bojuje nejen viry a vyplní tělu potřebnou kyselina askorbová, ale také snižuje zátěž na játra, a to v průběhu onemocnění necítí nejlépe. Chcete-li zachovat tělo může být konzumovány čerstvé ovoce, pít džus nebo kůra pivo.

To zlepšuje paměť

Je dokázáno, že lidé, kteří se přidávají do stravy zdravé citrusů, ještě shromážděny, koncentrovány a mají dobrou paměť. Z tohoto důvodu je vhodné použít pro lidi zabývající se duševní činnosti, žáky a studenty.

pomáhá akné

Plodem je často používán k léčbě kožní problém. To normalizuje mazové žlázy, čistí póry a brání jejich ucpávání. Můžete otřít obličej s plátkem čerstvého citrusových plodů, nebo vařit na základě svých domácích masek, pleťových vod. Dobrou pomůckou od akné masky kosmetické hlíny, zředí čerstvou šťávu.

bojuje s celulitidou

Citrus pomůže najít hladký a dokonce i pokožku těla, snížit hlasitost. Chcete-li to provést, je nutné vyčistit ovoce kůra, mlít v mixéru a pyré získané tukové stehnech, hýždích, břiše. Top zábal se s fólií a necháme alespoň jednu hodinu. Výsledkem bude lepší, když se vztahuje dekou, nebo aktivně pohybovat.

Zachrání před zácpou

Plody jsou bohaté na vlákninu a pektin, zlepšuje vyprazdňování a měkké rukojeti se zámkem. Pokud je problém chronický, doporučuje se jíst denně půl ovoce na snídani a brzy můžete zapomenout.

Zlepšuje vzhled vlasů

-Li vaše vlasy je tupá, slabá, a jejich vzhled je špatná, pak pomůže grapefruitový džus. Musíte jim velkoryse namazat pokožku hlavy a aplikujte po celé délce. Po 20 minutách smyjte. Můžete také přidat šťávu šampon nebo kondicionér.

Pomáhá při onemocnění dutiny ústní

V případě, že dásně krvácet nebo náhlá bolest zubů, pomůže vypláchnout odvar z grapefruitové kůry. Z tohoto čištěného ovoce, kůra nalil 0,5 litru vody a směs se vaří po dobu 2 minut po varu. Ochladí se na teplém prostředí a vypláchněte ústa několikrát denně.

kocovina

Grapefruitový džus vypořádat s kocovinou, je lepší, než kterýkoli z nálevu. Pro zvýšení účinku může být zředěn na polovinu s minerální vodou. A vyrovnat se s nevolností pomůže vdechování vůni krusty.

parazitů

Užitečné citrus často používán očistit tělo červů. Spíše jeho kosti jsou používány nejen vyhnat parazity, ale také čistí tělo svých odpadních produktů. ale také přispět k obnově narušené střevní mikroflóry.

při toxikosa

Požádá-li těhotná žena cítí silnou toxikózu, pak je třeba, aby vdechovat vůni citrusů, nebo uvařit čaj s přídavkem kůry. Může být použit i samotný plod, ale ne více než půl dne, protože je alergenní potraviny. Citrus také pomoci vyrovnat se se zvýšenou podrážděnost a těhotné ženy, aby se zabránilo předčasnému porodu.

kontraindikace grapefruit

Navzdory skutečnosti, že exotické ovoce má mnoho pozitivních vlastností, může být použit není pro každého a ne vždy. Proto před použitím určitě potřebovat, aby prozkoumala výhody a škody z grapefruitu.

Vyhnout se používání tohoto ovoce k jídlu, pokud máte:

• Žaludeční vřed a duodenální vřed.
• onemocnění ledvin, včetně pyelonefritidy.
• Zvýšený krevní tlak.
• Jsou alergičtí na citrusy.

V poslední době se ve světě šíří zpráva, že jíst grapefruit u žen zvyšuje riziko rakoviny prsu. Ve skutečnosti jsou tyto skutečnosti nejsou neopodstatněné, a ještě není prokázána.

Pokud nechcete mít kontraindikace konzumace grepu, je nutné, aby se pokusili představit produkt v denní stravě. To je tak užitečná, že výsledek nebude dlouho čekat. Mějte však na paměti, že vše by mělo být měřítkem.

Jak si vybrat grapefruit

Při výběru ovoce, věnovat pozornost na integritu a hladké barvy pleti.

Samozřejmě, nejchutnější a zralé plody - je ten, který vytrhl z větve. Ale co když to není možné?

Jaký by měl být dobrý grapefruit:

• Hladké, bez promáčknutí vrásky a stopy nadměrné zralosti. Připustil suchý poškrábání na povrchu a šedé vzoru.
• Voňavé. A vůně by měl být pocit, i když neporušenou kůži a inhalace na dálku.
• Pružný. Plody by neměla usilovat o prstu.
• Barva kůže by měla být jednotná, bez světlé nebo tmavé skvrny.

Také při výběru je třeba vyhodnocovat hmotnost plodu. Je to těžší, než ve vztahu k jeho velikosti, šťavnatější a sladší být. Fetální plíce převažuje kůry, stonky a příčky. A nízká hmotnost znamená, že plod byl odstraněn ze stromu v nezralé formě.

výhřevnost

Plody jsou velmi populární v boji proti nadváze a obezitě, protože obsah grapefruit kalorický jen 29 kcal na 100 gramů. Dokonce i v případě, že celý den jíst pouze tohoto produktu, nemůžete vytočit, a polovina denní požadavek kalorií. To je důvod, proč se používá půstu dní. Často ovoce zahlédl v populárních diet, které jsou určeny nejen pro hubnutí, ale také očistit tělo.

Ideální ovoce pro boj s nadváhou

Grapefruit - jedním z klíčových produktů ve stravě žen, které chtějí zhubnout.

Miracle ovoce je považován za přirozený spalovač tuků, a je schopen neutralizovat přebytečné kalorie. On se porouchá uložené tuky, krotí chuť k jídlu a zabraňuje hromadění nových tuku v pase.

Jak používat Citrus na hubnutí:

1. Přidávat do salátů;
2. Denní používání čerstvý džus;
3. Dělat půstu dny na tento výrobek;
4. Dodržovat speciální diety na grapefruitu;
5. Vyměnit večeři spalování tuků ovoce.

Nejcennější věc na ovoci - to je bílá žíly a stěny. Obsahují naringin, který pomáhá zhubnout.

Také ovoce se používá pro anti-celulitidě zábaly a v kombinaci s medem dělá divy. Objemy tají přímo před našima očima. Pro větší efekt, musí být prostředek aplikován na kůži dušené i vyloupaných těla. A za účelem snížení chuti k jídlu, je nutné vdechovat vůni ovoce nebo ropy. Pokud přidat vanilku, pak si můžete natrvalo zbavit pocitu hladu.

Grapefruit - užitečný produkt, ale to není vhodná pro všechny, takže ji používejte jen velmi opatrně. Je-li z nějakého důvodu kontraindikováno, je možné omezit vdechnutí aromatických olejů. Bude zahnat špatnou náladu, dát náboj živosti a chrání proti virovým infekcím.