Užitečné vlastnosti kiwi a co je ještě ocenit toto ovoce?

Plodem je užitečný jako regenerační a preventivní lék nejen to. To vám umožní vypořádat se specifickými patologickými změnami:

• odstranění cholesterolu;
• To snižuje riziko vzniku a rozvoji onkologie;
• obnovuje metabolické procesy, vč metabolismu bílkovin ..;
• odstraňuje pálení žáhy;
• zvyšuje hladinu hemoglobinu;
• posiluje cévy;
• snižuje krevní tlak;
• zlepšuje obohacení kyslíkem procesy organismu;
• reguluje aktivitu nervového systému;
• výstupy soli z těla.

Kiwi má výhodné vlastnosti, a to nejen jako potraviny, ale také jako kosmetický. Jíst ovoce by měly být odstraněny v případě existujících alergií. Nedoporučuje se používat kiwi dětí mladších 5 let a dospělé, kteří mají problémy s trávicím traktu, zejména žaludku a střev.

Kiwi musí být konzumovány s kůží, je v této části exotického ovoce obsahuje velké množství hrubých vláken. Pracují jako houba ve střevech díky svým vlastnostem: neschopných k trávení, ale nabobtnání zasáhla střevo. Hrubá vlákna absorbovat toxické látky, čímž se čištění těla od jejich škodlivých účinků.

Co je tak užitečná kiwi pro ženy?

Jeho použití je spojeno s velkým množstvím vitamínů jako součást ovoce. Na četných studií, vědci k závěru, že jíst toto nádherné ovoce, je důležité zejména pro ženy. Ovoce obsahuje speciální látky - polyfenoly a antioxidanty, příznivě ovlivňuje ženské tělo.

Ve většině případů použití kiwi pre-zúčtování kůru, ale to je mylná představa.

Uvědomte si, že to je ve slupce plodu je hlavní množství antioxidantů, jehož úkolem je, aby se zabránilo účinky volných radikálů degradace, nevyžadují oxidační stres.

Tento proces je spouštěč ve vývoji onemocnění, jako jsou:

• ateroskleróza;
• Parkinsonova choroba;
• Alzheimerova choroba;
• srdeční selhání;
• některých druhů rakoviny.

Kiwi je velmi užitečné pro ženské krásy. Podle vědců ženy, kteří jedli 3 ovoce denně, mají skvělé postavy antioxidantů v těle, než s jinými druhy ovoce ve stravě. Ovoce přispívá ke zpomalení procesu stárnutí v důsledku přirozeného produkci kolagenu, kůže je vytáhl a pružnější. Při pravidelném užívání zelených plodů mnohem později objevit šedivé vlasy.

Užitečné vlastnosti kiwi používá v kosmetice. Obličejové masky na základě exotického ovoce má hydratační vlastnosti, které činí pokožku hladkou a dobře upravené. V závislosti na typu pleti, v kompozici zahrnují nízkotučný jogurt, tvaroh nebo medu. Efektivní a slupky s jeho použitím. Ovoce je bohaté na ovocné kyseliny, které jsou schopny jemně oloupat odumřelých kožních buněk.

Moderní kosmetický průmysl nabízí širokou škálu produktů, k dispozici v kiwi. Mnoho žen již ocenili prostředky, včetně ovoce extrakt stimuluje obnovu buněk a pomáhá při akné a obnovuje pevnost, pružnost pokožky.

Proto doporučujeme kiwi, že těhotné ženy?

Během těhotenství, lékaři doporučují jíst alespoň 2 kiwi denně. Důvody pro to jsou následující:

1. Vysoký obsah kyseliny listové, kiwi (vitamin B9) brání riziko nervového systému patologií dítěte, snižuje pravděpodobnost potratu v časné fázi těhotenství.
2. Vitamin C a železo, který je obsažen ve velkém množství v tomto ovoci, poskytují normální průběh metabolismu a procesů krvetvorby.
3. Doporučená denní dávka ovoce zcela pokrývá potřeby organismu těhotné ženy v hořčíku, vápníku, draslíku a fosforu.
4. Některé ženy, které trpí nevolností v časné fázi těhotenství, na vědomí zlepšení zdraví tím, že jí toto ovoce ráno na lačný žaludek.

Kromě jejich vzhledu a skvělé chuti kiwi je schopen zvednout náladu a fandit. Vstupující do vody (více než 80% celkového objemu ovoce) je vhodný pro těhotné ženy a nezpůsobuje bobtnání.

K čemu je dobré kiwi, která chce zhubnout?

V kiwi obsahuje velké množství vlákniny. To platí zejména pro malé černé semen nerozpustné vlákniny. To zlepšuje trávení.

Dietní vlákna, která tvoří plody v dostatečně velkém objemu, snadno absorbovat vodu, jako houba, čímž se vytváří objem v žaludku. Tak, potlačuje chuť k jídlu a hladu zmizí. Průměrná hmotnost na ovoce je kiwi 85-90 rovného kalorický Tak 60kkal / 100 g. Díky těmto opatřením, ovoce je tak populární a je členem různých diet a půst dnů.

Kiwi vhodné použít, a to i ve formě želé, džem, marmeláda, ale stále upřednostňuje čerstvé ovoce.

Většina diety spočívá v konzumaci ovoce na snídani ovocný salát v kombinaci s jablečnou a citrónovou šťávou, a během odpolední svačinu, jako samostatný dezert. Moderní diety jsou rozmanité a variabilní, ale v každém případě zbavit tělo nezbytných vitamínů a minerálů je špatné a nebezpečné. Tvorba dietu během hubnutí, by měly zahrnovat vhodná strava čerstvé ovoce, zejména kiwi s unikátními vlastnostmi.

Užitečné vlastnosti plodu efektivní a jsou k dispozici. Součástí zeleného ovoce, vitamínů a minerálů komplexu klade exotické ovoce v řadě mistrů. Pravidelná konzumace kiwi pomáhá při prevenci a léčbě (v komplexní léčbě mnoha nemocí), podporuje ženské tělo během těhotenství a v procesu hubnutí a nemá prakticky žádné kontraindikace.