My rozloučit kilogramů belgického stravy

Belgičtí odborníci na výživu vyvinuli novou dietu, zdůrazňující ženské tělo mezi tři hlavní typy. U každého z nich, program, který vám umožní pohodlně se zbavit nadváhy.

Ve dvoře v létě, a vy - kila navíc? Nebo módní letní šaty, primereniya nedávno v butiku, příliš těsný, a to přidáním atraktivní postavu? Uprchnout pro liposukci? Nebo pomoci akupunktury a chiropraxe? Možná hypnóza zasedání? Ne - je čas přemýšlet o tom svého jídelníčku! Zvláště, že belgické výživu, zvýraznění tři Karoserie pro ženy, budeme prezentovat módní novinku.

Jaký je význam této divize? Záleží na programu Karoserie, která pomáhá organizovat jídla. Je určen pro tři dny, pro které "zanechat" jeden a půl kilogramu. Pokud je to nutné, může být opakován, protože pro každý typ potravin, odborníci na výživu se snažili udělat, je nejen užitečná, ale také chutné a rozmanité.

"antický" dámy mají vysoké hladiny estrogenů, takže třídenní dieta pro ně znamená velké množství čerstvé zeleniny, citrusových šťáv, sýrem a olivovým olejem. V rámci menu jako obilí chleba, nízkotučného tvarohu, zeleninové polévky, dušenou zeleninou a směsí koření, které se doporučuje používat všechny tři dny. Pro jeho příprava bude potřebovat mixér, který musí být smíchány v jednom svazku petržele a bazalky, třicet gramů parmazánem, tři stroužky česneku, tři polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy a dva - balsamico.

křehký "skřítek"Naopak chybí hormon estrogen, takže strava pro ně je poněkud odlišná: obiloviny, ořechy, hnědá rýže, sušené ovoce - je to každý den. Salát z rajčat, konzervované kukuřice a cibule, olivový olej, sojový jogurt, tofu, avokádo, papriky, dušená s česnekem a mletého hovězího masa.

A konečně, "Amazonky"Ve kterém je přebytek mužských hormonů. Výbor doporučil, černý chléb a libové krůtí řízek, salát nastrouhané syrové mrkve, vařené řepy a hlávkový salát, vařené kuře s rýží, špagety s zeleninovou omáčkou.