Jak zhubnout v obličeji

Často sedí na dietu, obnovit jsme extra váhu, ale to není tolik, jak bychom si přáli. Pak jsme si položit otázku, jak zhubnout v obličeji, protože to je na obličeji jsou často posuzovány na obrázku. V tomto článku se dozvíte, jak správně zhubnout, která šla centimetrů nejen od pasu, ale také s osobou, jak odstranit bradu a další.

Jak zhubnout po tvářích

Pokud jste zmateni na otázku, jak zhubnout v obličeji, měli byste si být vědomi toho, že volba způsobu hubnutí závisí na příčině vzhled kulatého schochek. Tam může být několik:

• Změny související s věkem.
• Hormonální nerovnováha.
• Nadváha a obezita.
• Otok obličeje.

S každým z důvodů, které je třeba bojovat proti svým vlastním způsobem:

• V případě, že změny spojené s věkem, je nutné použít speciální masky a krémy utáhnout kůži, aby se elastický, zvyšuje produkci kolagenu a celkovou pružnost pokožky. Krém s účinkem prodává v mnoha kosmetických obchodů a cena je pro každou peněženku.
• Je-li důvodem je hormony, měli byste si domluvit schůzku s gynekologem nebo endokrinologa, krevními testy na obsah hormonů a podstoupit léčbu s hormonálními prostředky nebo odstranit příčiny nerovnováhy. S touto léčbou, všimnete si, jak můžete zhubnout do tváře rychle a bezbolestně, bez plýtvání energií v tělocvičně a na nervy povedené stravy.
• Je-li příčinou je obézní, a opravdu chcete zhubnout, ale nevíte, jak a budete potřebovat pomoc, vyzkoušejte některou z jednoduchých pravidel stravy: nejíst sacharidy po 18:00, jíst 6krát denně porce 250 gramů, není cokoli obsahující mouku a cukr. Taková dieta umožní hubnout pomalu, ale bez jakéhokoli poškození těla. Pokud potřebujete více rychlý účinek, v kombinaci s výlety do posilovny a rad z následujících bodů.
• V případě, že tváře zdají vyboulení v důsledku otoku, je lepší jít k lékaři. Není-li závažné onemocnění, není k dispozici, stačí odstranit stagnaci tekutiny. To lze provést pomocí obyčejnou vodu. Je třeba vypít dva litry denně, zatímco tělo bude čistit, opravit a stagnace. Jíst co nejvíce vlákniny (obsažené v ovoci a zelenině), pomáhá normalizovat metabolismus a snižuje pravděpodobnost výskytu edému. Další velmi důležité konzumovat dostatek vápníku. Jeho nedostatek v krvi podporuje ukládání tuku. To vám pomůže zhubnout v obličeji, a zhubnout v jiných částech těla.

Jak zhubnout do brady

Existují určité cvičení, které vám pomohou urychlit hubnutí pro člověka. Vyzdvihnout několik minut ráno po umytí těchto jednoduchých postupů. Mohou být použity jako bradou, jakož i pro jakékoliv jiné části.

• Připravte si solný roztok (může trvat soli s medem nebo bylin), 1 polévková lžíce na litr vody.
• Roztok ručník blot (roztok by měl být za tepla, které mají být zahřátý jako ručníku).
• Vzal ručník přes okraj a zabírají na bradě nebo jakékoliv jiné problémové oblasti, výrazně zředěný hrany na bocích. To by vám mělo facku. Opakovat 5 až 10 krát.
• Po zákroku, namažte krém na obličej, jemně masírovat problémové oblasti.
• No po zákroku používat tonikum a čistící prostředek.

Při provádění těchto postupů, zvažte váš typ pleti. Suchá pleť potřebuje nejméně solného roztoku, když se podíval přes kapiláry, fouká ručníky na obličej musí být tolerantní, a nedovolte, aby teplota klesá. Nemyjte studenou vodou po teplém ručníku.

Správná čelisti linka může být dost, aby se trochu úsilí

Jak zhubnout v obličeji týdne

Výše popsané metody hubnutí trvá dlouhou dobu. Ale tam jsou tipy, jak zhubnout v obličeji v kratším čase, rychle a za pouhý týden:

• Při praní s použitím kontrastních teplot: alternativní horké ledové vody.
• Udělej si masáž obličeje.
• Použijte krém na věku, stejně jako masky, peelingy, křoviny, atd.
• Umyjte si obličej s ledem z vývaru prospěšných bylin.
• Eliminovat ze svého jídelníčku fast food, mouky, tuku a sladké.
• Pít hodně vody, nebo zeleného čaje.