Výplachy celulitidy

Jako preventivní činidlo nebo jako součást proti celulitidě programů, výplachy, je velmi účinné. Někteří lidé se odkazují na to s předsudky, protože nepohodlí vnímané během prvních postupů. Ale po adaptaci organismu (mimochodem, nevyžaduje mnoho času), dává spoustu radosti.
Výplachy je velmi užitečné pro náš nervový systém, podporuje zachovat mládí

Zvýšení imunity prostřednictvím sprchy jistě jako jeho blahodárné účinky na cév a nervového systému. Rozdíl teplot poskytuje nedosažitelné jinými metodami radosti, vynikající výkon pro všechna plavidla, a zvyšuje celkovou tón tón pleti. To je zvláště cenné v době „zuří“ všem druhům infekcí.

Jak začít těžit z kontrastní sprchou

Zlikvidujte extrémy. Začít s teplotami, které způsobují minimální nepohodlí (ne horké - horká voda mírně a ne za studena - a příjemně chladné), se postupně zvyšuje v amplitudě teploty. Postup s jedinou výhradou tělo, hlava zůstává suchá. Přibližná doba tepelné expozice - 15 sekund. To znamená, že 15 sekund - pod teplou vodou po dobu 15 sekund - v chladu. První vyrobený tři takové přístupy. Postupně se doba expozice kontrastní sprchy je upraveno na 10-15 minut.

• Hlavní pravidlo příjmu kontrastní sprchovým koutem: Vždy začněte s vysokou teplotou, a poslední nízká.

Po sprše

Je třeba důkladně osušit a zahřát dobře. Po sprše, měli byste okamžitě opustit prostory.
Sprcha povzbuzující, takže ve večerních hodinách se přijme nejpozději do dvou nebo tří hodin před spaním.

Výplachy celulitidy a zeštíhlení

• Zlepšují krevní oběh Stimuluje metabolismus, co je potřeba v boji proti nadváhy.
• Účinné výplachy a proti celulitidě. Hýždí a břicha masážní střiky s kruhovým pohybem se ve vzdálenosti asi deset centimetrů. Nohy jsou masírována ve shora dolů, přední, zadní - zdola nahoru. Soft (osmotická) vodním paprskem odstraní všechny dopravní zácpy, což lymfatických rozpustí strusek intenzivní čištění kůže a podkožní vrstvy.

Ale 100% účinnost tohoto způsobu je dosaženo pouze v kombinaci s přiměřených omezení ve výživě a fyzické aktivitě.
Ujistěte se, zda: Boj proti celulitidě doma.

Výplachy je kontraindikován u:

• patologií srdce, cév a krovi-
• onkopatologiyah-
• tromboflebitida (akutní).

Nedoporučuje se střiky během sezónních exacerbací nebo jinými chronickými onemocněními, během menstruace.

Ale když VSD, neuróza, hypertenze počáteční fáze a některé další nemoci sprcha efekt bude velmi prospěšné. Je také nutné mít na paměti, že veškeré pochybnosti o řízení o přípustnosti, jen lékař může rozptýlit.