Jablka - nejlepší výrobek v září

První měsíc podzimu vždy přináší spoustu stresu v těle, takže je důležité, aby na stole bylo užitečné produkty, které mohou zvednout náladu a vitalitu. Mezi tyto produkty je třeba poznamenat, jablko, které je bohaté na vitamín C.

Důležitým a jablek je vynikající kombinací různých živin: minerálních látek, vlákniny, cukry, vitamíny. Použití přečistí jablko tělo podstatně zlepšuje funkci trávicího traktu a inhibují vývoj hnilobných bakterií. Jablka jsou schopny normalizovat játra a ledviny. Odborníci na výživu doporučují jíst toto ovoce normalizovat metabolismus a zbavit dně, revmatismu a obezitě.

Jíst jablka mohou být v jakékoliv formě: čerstvým, smažené, nakládané, pečené, kaše. Jde to perfektně sýr, tvaroh, maso, zakysané smetany nebo smetany, medu a ořechů. Jablka mohou být vařené šťávy, želé, kompotu, džus, džem, džem nebo marmeláda.