Výživa pro růžovky

Užitečné výrobky s růžovkou

Výživa pro růžovky je velmi důležité, protože toto onemocnění vyzvanane pouze vnějšími faktory, ale i vnitřní. Mělo by bytpravilnym a vyvážené. Musí existovat malé portsiyami4-5 krát denně. Kromě toho je třeba dbát na individualnoyperenosimostyu produkty těla, stejně jako individuální produktymogut zhoršit stav pleti jednotlivců. Nicméně, lékaři říkají, že s pomocí správné výživy a dietní souladu s růžovkou může být „derzhatpod kontrolu.“

• užitečný jablka(Neslazená), řepy, zelí, mrkev, brambory, okurky, dýně, melouny, protože obsahují rozpustné vlákniny, která zobrazuje toxických látek z těla, čištěním, a také má příznivý vliv na pokožku.
• pomocivyklíčila z pšeničných klíčků, hnědá rýže, pivovarské kvasnice, celá zrna, protože obsahují vitamin B, defitsitkotorogo spouští rosacea.
• Užitečné pro studenou vodu ryby (sleď, losos, tuňák, halibut,makrela), Vzhledem k tomu, že obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které snižují zánět.
• užitečný kurinyeyaytsa, játra, husí maso, makrela, špenát, houby, Foxy luteus, protože obsahují vitamín B2, nebo riboflavin.On poskytuje aktualizace tkáně a zlepšuje stav pokožky.
• Užitečné kuře, sladká paprika, granátové jablko, česnek, pšenice, lískové a vlašské ořechy, protože soderzhatvitamin B6, nebo pyridoxin, který je zodpovědný za podderzhanieimmuniteta a normální provoz orgánů a systémů.
• Krůtí maso, králík, husa, pšenice, hrách, hovězí maso, chobotnice, losos, tuňák, sardinky, štika, makrela, kešu, pistácie bogatyvitaminom PP, který je také zodpovědný za zdravou sostoyaniekozhi.
• Je vhodné jíst špenát, mrkev, květák,brokolice,cibule, protože obsahují vitamín K. To normalizuje rabotuzheludochno traktu a tím pomáhá poborotbolezn dovnitř.
• Také dávat pozor na výrobky, jako jsou játra, zakysanou smetanou, mořské řasy, ústřice, sýry, máslo, úhoř, sladké brambory, protože soderzhatvitamin A nebo retinolu. To je také nazýváno antiinfektsionnymvitaminom, neboť posiluje imunitu, podporuje regeneratsiitkaney a zlepšuje stav pokožky.
• Dále je vhodné pít 2 litry vody denně, protože obranyschopnost organismu onapodderzhivaet účastní všech biologicheskihprotsessah něm.

Léčení rosacea oblíbené metody:

Vhodné pro léčbu onemocnění bez komplikací, ale před ispolzovaniemdannyh prostředků musí být vyšetřen lékařem.

1. 1Je třeba připravit směs džusu zelía teplá voda ve stejných poměrech. Snížit výslednou zhidkostmarlyu a dát na obličeji po dobu 15-20 minut. Mají minimum20 dny postup každý druhý den.
2. 2Můžete to udělat stejný postup, ale se šťávou aloemísto zelí šťávy. Jeho délka je 20 dní.
3. 3Pomáhá tinktura šípek01:20. Abyste ji pokles tenká a prilozhitk obličeje. Držet po dobu 20 minut, změna gázu po dobu nejméně 6 krát. Dlitelnostkursa - 20 procedury denně.
4. 4Můžete mlít ovesné vločky a zalijeme jejich kipyatkom.Smes aplikaci na kůži obličeje a uchovávat po dobu půl hodiny.
5. 5Můžete si udělat masku jogurt,potom, co ji na tvář s bavlněným hadříkem.
6. 6Pomáhá 5% propolisu tinktury, aplikovaný tam přes noc. Ráno, zobrazí se film, který se promyje vatový tampon namočeným ve vodce. Délka trvání kurzu - 1 měsíc. Poté esche30 dny potřeba otřít obličej s 10% propolisu tinktury.
7. 7Můžete také pít infuze máty nebo měsíčekv nepřítomnosti alergie na travní dat.
8. 8Pomáhá infuzní série (01:30 díly vody). Imsmachivayut gázy a dát ji na obličej po dobu 30 minut.
9. 9Namísto infuze posloupnost může mít infuze květinheřmánek (01:15) ipovtorit postup.
10. 10Také 50 ml tinktury z měsíčku (zakoupeného v lékárně), zředěné ve sklenici studené vody, a pak byla výsledná rastvoropuskayut ručník. Po impregnaci, je třeba dát tam po dobu 3 hodin. Proveďte postup musí být 1 krát za den.