Guarana pro hubnutí

Sportovní výživa a dietetika najít použití léků, které aktivují látkovou výměnu. Amazonských guarana pro hubnutí - co tvoří tuto uvolňovací potravinový doplněk, jaký vliv to poskytuje?

užitečné informace

Guarana - exotická evergreen rostlina, jejíž semena obsahují Guaranin (forma kofeinu) a třísloviny (třísloviny). Tím, Guarana koncentrace kofeinu překračuje i kávových zrn (více než 3 krát). Extrakt z rostliny je součástí před tréninkem a systémů spalování tuků. Vzhledem k účinné složky guarana stimuluje orgány a systémy těla, tónů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje lipolýzu rychlost (tzv spalování tuku proces). Účinné látky zvyšují účinnost vzdělávacích programů. Předpokládá se, že Gourhan umožňuje plně zachovat svalového glykogenu, což způsobuje, že tělo vynaložit energie mastné kyseliny. Přípravky rostliny mají stimulační účinek na nervový systém, zvyšuje odolnost. Extrakt poskytuje regenerační účinek, odstraňuje nadbytečný cholesterol, pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Pozitivní je, že guarany přípravky nedráždí sliznici gastrointestinálního traktu (na rozdíl od káva).

Léková forma uvolňování

Stimulační účinek na tělo má extrakt z guarany semen. Dodává se v různých formách (můžete si koupit tablety, kapsle, tekutý koncentrát). Koncentrace účinné látky se může lišit (od 145 mg nebo vyšší). Aby bylo možné vzít na hubnutí obvykle 300 mg nebo více. Vezmeme-li lék by měl být během jídla v dopoledních hodinách (jako guarana tóny těla, nepoužívejte jej před spaním). Ve sportovním extrakt brát na lačný žaludek (před tréninkem). Tento efekt je dosažen po 30-45 minut po podání léku a pokračuje po dobu asi 4 hodin. Interval mezi podáním léčiva by měl být alespoň 8 hodin. Průběh léčby obvykle trvá jeden měsíc, po kterém budete muset dát pauzu.

Vedlejší účinky a škoda guarana

Guarana je určen pro hubnutí, ale užívající tyto doplňky mohou není všechno. Guarana extrakt by neměl být používán během těhotenství a kojení, stejně jako u mladých a starších pacientů. Přísada není vhodný pro vysoký krevní tlak, ateroskleróza (závažná forma), vysoké nervové dráždivosti individuální nesnášenlivosti. Tento doplněk stravy přináší do života celou řadu vedlejších účinků. Guarana může vést k přebuzení CNS (centrálního nervového systému), nespavosti, zvýšené úzkosti, bolesti hlavy, výpadky. Řada lidí BAD způsobuje suchost kůže a sliznic, zvonění v uších, studený pot. Není neobvyklé, že alergická na guarany, což se projevuje kožní reakce (svědění, kopřivka). S častým používáním Guarana extrakt může vyvinout svalové selhání (křeče, mimovolní třes). Guarnin rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh, ale to může způsobit poruchy srdečního rytmu. Stojí za zmínku, že všechny nežádoucí účinky jsou obvykle konají bezprostředně po vysazení léku.

recenze

Guarana na hubnutí, v souladu s rozsáhlou praxí, poskytuje pozitivní výsledek pouze v kombinaci se sportovním a stravy. Používáte-li doplňky jako samostatný nástroj na vyjádření výsledků by neměl počítat.