Zázvor a česnek na hubnutí

Žíravý a pálení chuť koření a koření jsou často používány jako spalování tuků dieta složek - je to, že výrazně zrychlit metabolismus. se zázvorem česnek

na hubnutí - na přípravě tohoto nástroje vám řekne náš článek.

Informace o příznivými účinky zázvoru a česneku

Kořen zázvoru obsahuje mnoho aminokyseliny. To normalizuje trávení produkt, odstraňuje přebytek cholesterolu, udržuje příznivou mikroflóru ve střevech, urychluje látkovou výměnu, aktivuje proces spalování kalorií.

Česnek čistí tělo má vliv na trávicí procesy. Obsahuje speciální složku - allicin, podporovat lipolýzu. Česnek posiluje metabolismus, pomáhá hubnout.

Recepty založené na zázvoru a česneku

Ginger dokonale s česnekem - tyto komponenty mohou být kombinovány v různých receptech.

Zázvor a česnek koření

Ve stejných poměrech promíchá se a suší se ve odřené práškových složek (česnek a zázvor). Směs se vloží do skleněné nádoby a použití při přípravě dietní potraviny namísto sůl.

Tinktura ze zázvoru a česneku

500 gramů zázvoru a česneku a čisté kotlety s mlýnku na maso. Uvedená směs se ve skleněné nádobě, zalijeme půl litru vodky a zředí šťávy lisované z 1 kg citronů. Tinktura blízkosti pevně a místo v chladničce. Vezměte 1 polévková lžíce 20 minut před jídlem (3 krát za den). Tento předpis umožňuje zrychlit metabolismus, stejně jako pomáhá snižovat chuť k jídlu.

Nápoj zázvor a česnek

Chop kořene zázvoru, oloupané stroužky česneku rozdrtí. Obě složky se smíchají, do termosky, zalijeme vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc. 1 díl česnek a zázvor stejné množství by se měly pohybovat 20 dílů vody. Pijí čaj Podobné půl hodiny před hlavními jídly (optimálního podílu práce - 100 ml).

kontraindikace

Nástroje založené na česneku a zázvoru nelze použít, pokud jste přecitlivělí na nich produkty. Z nich je, aby:
- při zvýšené tělesné teplotě a horečnaté stavy některého proiskhozhdeniya-
- Pro zabolevaniyah- pleti
- V vředu bolezni-
- pro divertikulitida nebo divertikulóza kishechnika-
- v nemoci Krona-
- při snížené srážení krovi-
- pro krvácení a náchylnosti k nim.

Během těhotenství a kojení se nedoporučuje používat zázvor a česnek výrobky (ačkoli přísné kontraindikace v tomto případě není přítomen). Možným kontraindikací je těžká forma diabetes mellitus (poraďte se s lékařem).

Zázvor a česnek na hubnutí by neměly být brány v případě léčby antihypertenziv, antiarytmik a stimulaci srdeční činnosti (zázvor zvyšuje účinek těchto léků, což může vést k předávkování).

recenze

Zázvor a česnek na hubnutí do určité míry stimuluje spalování tuků, ale to není nezávislý zástupce. Hodnocení ukazují, že účinnost zázvoru a česnekových přípravků se zvyšuje, když je pozorován nízkokalorickou dietu a atletické cvičení, dostat se do zvyku (jako jsou tato opatření, jak vidíte, jsou samy o sobě přispívá ke snížení hmotnosti). Nicméně, v nepřítomnosti kontraindikace, zázvor a česnek mohou ještě být věnována pozornost - obě složky imunitního systému a zvyšuje pozitivní vliv na zdraví.