Dieta Česnek

Léčivé účinky česneku je známo, že vše - kultura již dlouho používá v lidovém léčitelství receptů (včetně korekce hmotnosti). Česnek na hubnutí - některé recepty na pomoc zhubnout, jak používat takové nástroje, existují nějaké kontraindikace?

Stručně o výhodách produktu

Česnek urychluje metabolické procesy probíhající v těle, a tím pomáhá rychle řešit nadváhou (tuk spálil více aktivní). Tento produkt posiluje imunitní systém, má protinádorové vlastnosti. Složení stroužků česneku jsou dietní vlákna, proteiny, vitaminy C a E, kyselina askorbová, a širokou škálu minerálů (včetně vápníku, vykazující vliv na metabolismus tuků, a draslík aktivně Výstup přebytečné tekutiny z těla). Tento výrobek obsahuje zásadní olej a volatilní. Česnek posiluje obranyschopnost organismu, snižuje hladinu glukózy v krvi, pomáhá kontrolovat množství cholesterolu a brání vzniku krevních sraženin, neutralizuje účinky stresových podmínek. Složení spalování tuků produkty na bázi česneku často obsahuje další užitečné složky: zázvor, káva, citrón a tak dále.

Zázvor a česnek na hubnutí

Zázvor a česnek jdou dobře dohromady - každé ze složek se vzájemně zvyšuje spalování tuků vlastnosti se navzájem. Jedinou nevýhodou je specifická chuť prostředku. Pro začátek vám nabízíme vařit koření, náhrada sůl. V 1: 1 směsi suchého prášku mletého česneku a zázvoru. Přidejte trochu koření v potravinách.

To najde uplatnění alkoholátu. Přejděte mleté ​​česnek a zázvor (0,5 kg), vyplnit půl litru vodky a silné šťávy lisované z 1 kg citronů. Směs musí být uchovávány v chladničce. Jíst to by mělo být na lačno (20-30 minut před hlavními jídly a 1 polévková lžíce).

Následující recept je velmi jednoduchá - 100g zázvor a 200 g rozdrcení česneku, dát v termosce a naplnit vroucí vodou (2 I). Pít čaj by měla být taková, po dobu 30 minut před hlavními jídly (1 st.).

Káva s česnekem na hubnutí

Tento konkrétní nápoj je dokonale tóny těla, posiluje imunitní systém, zvyšuje rychlost spalování tuků, pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Očistěte stroužek česneku, snížit na polovinu, rub ránu aktivně desce Turky dát 2 lžičky kávový prášek, špetka cukru a tepla nad ohněm. Tento postup by měl trvat minimálně času - stačí „probudit“ vůni všech komponent. Oteplování káva, třást Turk, takže nic se spálí. Pak zalijeme Turka 200 ml vroucí vody a dát na oheň. Jakmile se pěna cap stoupá, Turk, odstranit z tepla. Tento postup se opakuje třikrát (káva nebude vřít). Poté, kapání pár kapek pít filtrovanou vodu led. Nápoj je připraven ke konzumaci.

Citron a česnek na hubnutí

Lemon obsahuje velké množství organických kyselin, čímž se výrazně zrychluje metabolismus a podporuje hubnutí. Tento citrus je úspěšně kombinovat s česnekem a zvyšuje spalování tuků vlastnosti druhé. Chcete-li připravit zdravé nápoj rozdrtit 3 stroužky česneku, vložíme do skleněné nádoby. Přidat do kůru z citronu, vymačkat šťávu (jen polovina z ovoce). Pour se směs filtruje studenou vodou (3 st.), Promíchá se a nechá několik hodin. Pít nápoj před hlavními jídly (1 st.).

kontraindikace

Koncentrované přípravky vyrobené na bázi česneku, nemůže jíst zánět žaludku, žaludeční vředy, patologie jater, slinivky břišní a ledvin. Jsou kontraindikovány u epilepsie, astma, hemoroidy, ekzému, lupénky.

recenze

Česnek se používá ke snížení tělesné hmotnosti jako další prostředky. to nepomůže zhubnout bez dodržení rozumnou dietu.