Užitečné vlastnosti česneku

Česnek se nazývá lék na tisíce onemocnění. Kuchyně od Středozemního moře do ruštiny jej použít jako koření. Známý a kosmetické masky na bázi česneku. Je součástí mnoha lidových prostředků pro léčbu nemocí, a dokonce základem pro několik diet. Nicméně, někteří lidé zažívají nepříjemné pocity po jídle česnek. Ale jen malý počet občanů - a to i bolest ve svém srdci. Přiznejme si to, je to efektivní a užitečnější než česnek, zda by měl mít všechno?

Jak užitečné česnek

Všichni víme, že česnek je dobré pro prevenci chřipky, nachlazení. Doporučit, tam jsou ti, kteří jsou již nemocní, aby obnovení normální imunitní systém co nejdříve. Pro prevenci potřebují jíst stroužek česneku s večerním jídlem. Dáváte přednost česnek uprostřed dne? „Zazhuyte“ snítka čerstvého petržele, to je nejlepší eliminovat „česnek mocného ducha.“

Pro ty, kteří chtějí používat prospěšné vlastnosti česneku chránit proti ateroskleróze a zlepšit srdce To se hodí k „česnek recept.“

Rozdrtit 1 kg česneku a zalijeme 1 litr vodky. Trvejte na tom, v temnu po dobu 40 dní, kmene. Jíst by měl být 1 kapku tinktury na 1 kg hmotnosti přísně ráno na lačný žaludek.

Pokud máte problémy s játry nebo sklon k alkoholismu, nelze použít tento recept. Existuje možnost s česnekovou šťávou - vymačkané šťávy z jedné hlavy česneku, dávka je podobný „vodka“. Poslední recept je zdravější, ale je to technicky proveditelné, ale pokud máte kvalitní odšťavňovač.

dieta Česnek

Použijte česnek a hubnutí a normalizaci metabolismu. Někteří autoři prostě doporučuje jíst jeden stroužek česneku denně, když sedíte na nízkokalorická dieta, zatímco jiní je doporučeno přidat jej téměř všechny pokrmy.

Nicméně, měli byste vědět - česnek není spálit kalorie, a neodstraní následky přejídání. Ano, budete posilovat imunitní systém a různé dietní jídla, ale self-účinek na snížení hmotnosti od jíst česnek nelze očekávat.

Když česnek je špatné?

Příliš mnoho lidí si myslí, že lidé zdraví a krása recepty neškodný „v jakémkoliv množství.“ Ve skutečnosti tomu tak není. Pro všechny jeho výhody, česnek - docela agresivní zelenina s vysokým obsahem těkavých těkavé výroby. Oni také zabít bakterie. Ale na rozdíl od této užitečné mise, mohou dráždit sliznice žaludku, střev, očí, nosu. Zvláště v tomto ohledu aktivní česneku kapky do nosu. Pokud narazíte na jakékoliv zarudnutí a sebemenší alergickou reakci, je nutné vybrat alespoň přirozené, ale spíše měkké kapky z lékárny.

Poškození česneku je, že po kontaktu s jeho slizniční nosohltanu šťávy ztrácejí své vlastnosti a stávají se tato „target“ pro mikroby. To je důvod, proč česnek je lepší rozdrtit a odfrkl, ne pohřbít, a navíc nemají ležel v nose.

Česnek: kontraindikace

Pokud jde o bolest v srdci, takový jev neexistuje v předávkování česneku fondů. Zejména je třeba dbát opatrnosti u pacientů s hypertenzí a lidí s tachykardii. Nejčastěji, bolest a možné škody na zdraví způsobené nejen konzumací česneku, ale nepodařilo kombinace potravin.

Rozhodně nepijte kávu, silný čaj, pokud jste zneužití česnekových receptů. Aktuality stojí kašle znamená s echinaceou a imunomodulátory.

rozhodně česnek je kontraindikováno ty s gastritidou s vysokou kyselost žaludeční šťávy, žaludeční vředy a jiné gastrointestinální nemoci, neumožňují příjem kořeněných jídel.

V každém případě o kontraindikacích by se měli poradit s lékařem, než recepty používají v tradiční medicíně, protože reakce těla jsou někdy nepředvídatelné.

Fitness trenér Elena Selivanov - zejména pro https://AzbukaDiet.ru/.