Zázvor s citronem na hubnutí

Jako zázvor a citron již dlouhou dobu používány lidmi jako účinný lék na řadu nemocí. Oba produkty se staly známé pro svou schopnost spalovat přebytečný tuk. Zázvor s citronem na hubnutí - jak spojit výhody bizarních kořenů a jasný citrusů?

užitečné informace

Užitečnější než zázvoru? Jeho chemické složení je uvedeno nejméně 400 živiny. Kořen obsahuje téměř všechny základní aminokyseliny, sacharidů, s nízkým obsahem tuku, s vysokým obsahem vlákniny. Zázvor má hojnost vitamínů (vyniká ve skupině, kyselina askorbová, tokoferol, vitamin K). Ten obsahuje mikro a makro. - draslík, fosfor, hořčík, železo, vápník, zinek, atd Kořen zázvoru obsahuje zásadní olej. Kalorický produktu závisí na jeho stavu - 100 g čerstvého kořene je přítomno asi 80 kcal, přičemž energetický obsah suchých kořenů se zvyšuje téměř 4 krát (to je asi 330 kcal / 100 g). Co je užitečné pro zázvor kousky? Urychluje látkovou výměnu a zvyšuje rychlost spalování tuků, posiluje imunitní systém, vymaže toxiny, normalizuje trávení, ulevuje od bolesti svalů při cvičení (a zlepšit tvar je prakticky nemožné bez sportu). Zázvor zlepšuje pružnost pokožky - a tím stávají méně viditelné strie a ochablé tělo - věrnými společníky rychlé hubnutí. zázvor vůně pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Je důležité si uvědomit, že zázvor má řadu kontraindikací. Patří mezi ně peptický vřed, těhotenství, kojení, přecitlivělost.

Užitečnější než citrony na obrázku?

Sunny ovoce normalizuje reakci našeho vnitřního prostředí (patří do kategorie zásadité potraviny). Kalorie něm bit (100 g výrobku obsahuje 34 kcal). Kyselý ovoce - jeden z lídrů na obsah kyseliny askorbové. podle výživu, tento vitamín urychluje rychlost ztráty hmotnosti. Lemon obsahuje celulózu - zlepšuje funkci trávicího systému, je zřejmé, tělo škodlivých akumulací. Přispívají k urychlení metabolismu organických kyselin. Lemon obsahuje důležité pro metabolismus tuků prvek - vápník. Citrus zvyšuje efektivitu, zlepšuje náladu, zlepšuje tón pleti. Kontraindikace užívání citronu Jade jsou v akutním stadiu, žaludeční vřed, pankreatitida, gastritida v akutním stadiu.

Zázvor s citronem podporují hubnutí - Většina těchto výrobků se připravují voňavé spalování tuků nápoj. Pro zlepšení chuti a zvýšení se přidá účinnost určitých komponent. Nápoj se doporučuje pít mezi jídly nebo před jídlem. V závislosti na koncentraci a nápoje podle osobní přenositelnosti jedné části může být 0,5 až 1 článku. Nezapomeňte, že zázvor nápoje připraven být kmen - pokud se tak nestane, pak se chuť bude příliš nasycen.

Zázvor, citron a med pro hubnutí

100 g zázvoru čisté a nasekáme. Dejte vodu vařit varu hmotnost džbán (1,5 L), nechat 20 minut. vmáčknout zázvor pití šťáva z 1 citronu Za prvé, přidejte 1 polévková lžíce přírodní med. Dobře promíchejte. Není-li čerstvý kořen zázvoru, nahradit ho prášku produktu (1,5-2 čajová lžička).

Z těchto složek je možno připravit kompozici pro proti celulitidě zábalů. Tepla ve vodní lázni článku 0.5. med (ne vyšší než až na 40 stupňů). Přidá se 5 kapek esenciálního oleje z citrónu a špetku mletého zázvoru. Směs byla dána na problémové oblasti, zábal film a držet půl hodiny.

Zázvor, okurka, citron na hubnutí

Okurka - nízkokalorické, diabetická produkt s diuretické vlastnosti. Tento populární zeleniny může snadno stát jedním ze složek zázvoru, citronu nápoj. No, máty přidáme pikantní nádech k němu. K přípravě nápojů kus zázvor (cca 4 cm), čisté a kotleta. Lemon a okurky, praní a řezání na tenké plátky. 500 ml vody, vaří se opět přidat zázvor, odstranit z tepla, víka a nechá se stát. Po 15 minutách se do plátky okurky a citronu a mírně kaší lístky máty. Po 10-15 minutách se přidá 1 polévková lžíce med a mix.

Zázvor, citron, máta hubnutí

Kořen zázvoru čisté a kotlet (měl dostat 6 lžičky). Vymačkat šťávu z citronu nebo limetky - odměřit 6-8 lžičky kyselé kapaliny. Ve skleněné mísy, umístěte zázvor, zalijeme citrónovou šťávu, vařit vroucí vodou (1,5 litru), přidá se trochu kaše máty, přikryjeme a necháme vyluhovat.

recenze

Zázvor s citronem na hubnutí může být použit, ale především výsledek by neměl počítat. Tento nápoj může také podpořit program hubnutí zvýšit její účinnost, ale nepomůže zhubnout jako nezávislý agent.