Jak vařit zázvor na hubnutí?

Historická vlast divoký zázvor je Jihozápadní Asie. V současné době je kořen této rostliny je aktivně používá jako pikantní koření a účinných léků. Jednou z vlastností tohoto produktu je jeho schopnost spalování tuků. Jak vařit zázvor na hubnutí? Budeme vás o tom.

Užitečné vlastnosti zázvoru

Hlavním přínosem je masitá kořen rostliny. Ve své struktuře obsahuje cukr, vlákninu, která je nezbytná olej, gingerol, tsingeberen, škrob, aminokyseliny (Lysin, fenylalanin, methionin). Zázvor obsahuje lipidy, vitamíny (B1, B2, C, A), a minerální látky (fosfor, železo, vápník, hořčík, sodík, zinek, draslík).

Ginger má charakteristickou vůni a pikantní, pikantní chuť. Kořen rostliny poskytuje baktericidní účinek, zvyšuje imunitu, příznivý vliv na trávení, pomáhá normalizovat hladiny hormonů. Zázvor urychluje látkovou výměnu, stimuluje krevní oběh, zabraňuje ukládání tuku v těle. Rostlina pomáhá očistit tělo toxinů.

Recepty na bázi piva zázvor

Jak vařit zázvor na hubnutí? Existuje celá řada užitečných receptů spalování tuků nápoj.

Recept № 1

50 g čištěný a mletý zázvoru nalít litru vařící vody, nechte po dobu 1 hodiny, a pak se přefiltruje. Je vhodné, aby uvařit čaj v termosce, ale v jeho nepřítomnosti, můžete jednoduše zabalit nádobí.

Recept № 2

Ve stejném podíl vařit zázvor, dát na oheň, přiveďte k varu a ihned odstranit z tepla. Nápoj je připraven k použití po ochlazení na vhodnou teplotu.

Recept № 3

V místě termosky drcených zázvor (délka plátek - 4 cm) (. 2 ks) a jemně nasekané stroužků česneku. Vyplnit všechny vařící vody (2 litry), nechte po dobu několika hodin (může být uvařena nápoj před spaním).

Recept № 4

Pro přípravu nápoje, budete potřebovat půl citronu, 2 lžíce strouhaného zázvoru, 1 lžíce med. Vaří se 1 litr vody, přidejte citronovou kůru a strouhaný zázvor. Vřít po dobu 10 minut, pak necháme vychladnout, kmen, zalijeme šťávu z poloviny citronu a osladit medem. V případě potřeby přidejte špetku skořice.

Recept № 5

Plátek zázvoru kořen (10 cm) a štětcem řezaných plátky. Malé rozměry jablek (5 ks). Wash, rozřeže na 4 kusy, zatímco odstraněním pole semen. Také je třeba citrony (2 ks.) A skořice biče (2 ks.). Kůra, jablko, skořice a zázvor naplnit vodou (2 I) k varu, vařit 5 minut, odstranit z tepla, napětí. Ochlazená, přidejte citronovou šťávou nápoj.

Recept № 6

Tento recept umožňuje využití zelené (ne pražené kávy). Tento produkt je široce používány v boji proti obezitě, kromě toho, zelená káva je v kombinaci se zázvorem. Pro přípravu nápoje budete potřebovat pozemní zelené kávy (2 lžičky), nastrouhaný zázvor (2 čajové lžičky). Smíchejte ingredience dát do Turku naplnit vodou a připravit kávu (nápoj nebude vřít). Ke zlepšení chuti kávy můžete použít skořici, hřebíček, citrónovou šťávu.

Recept № 7

V tomto receptu zázvor v kombinaci se zeleným čajem, který také spalování tuků vlastnosti. 1 lžička čaj mix s 1 polévkovou lžíci drcený zázvor vařit horký, ale neměl čas vařit vodu. Výluh 20 minut. Navíc můžete použít koření jako je skořice nebo hřebíček.

Recept № 8

Pro přípravu užitečného pití, budete potřebovat:
• Ginger kořen - 2 cm
• máta peprná listy - 1 polévková lžíce
• kardamom (některé)
• pomerančový džus - 50 ml
• citronová šťáva - 85 ml
• Voda - 1 litr

Strouhaný zázvor spojit s kardamomem a máty, zalijeme vařící vodou a nechte 30 minut. Přefiltrovaný a ochladí se, přidá se šťáva nápoj. Můžete ho osladit medem, pokud je to žádoucí.

kontraindikace

zázvor pití můžete pít není všechno. Za prvé, je třeba připomenout, o možnosti alergické reakce. Just Ginger je kontraindikován u:
- s žlučových kamenů bolezni-
- vysoký krevní davlenii-
- chronické onemocnění trávicího traktu, vředové onemocnění a kolitah-
- během těhotenství a kojení.

Podmínky užívání zázvoru nápojem

Aby bylo možné zhubnout, doporučuje se vypít 3-4 polévkové lžíce. pít denně. Maximální využití rychlost - 2 litry denně. Chcete-li získat maximální užitek, zázvorový čaj před jídlem nebo 1 hodinu po jídle by neměl pít.

recenze

Jak vařit zázvor na hubnutí? Tento problém je třeba přistupovat individuálně. Skutečnost, že kořen rostliny má výraznou chuť a vůni - pokud si myslíte, že jste příliš tvrdé, snížit podíl zázvoru, ale doplněk pít další spalování tuků ingredience (skořice, kůra, kardamom, atd.). Recenze říkají, že nemohou spoléhat na speciální dietu bez vlivu používání zázvoru nápoje.