Výživa revmatismus

Užitečné produkty pro revmatismu

Osoba trpící revmatismem, je nutné opravit a sbalansirovannoepitanie se zvýšeným obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Pitatsyasleduet malá jídla 5-6 krát denně.

Zvláštní pozornost by měla být věnována:

• Použití mléčných výrobků. Vzhledem ke složení vápenatých solí, které mají protizánětlivý účinek.
• Jíst ovoce a zeleninu. Jsou soderzhitsyavitamin P odpovídá za čištění a normalizaci kapillyarov.Krome, přítomnost další vitamíny eliminuje vozniknovenieavitaminoza, který je jednou z příčin revmatismu. Solikaliya a hořčík regulaci metabolismu.
• Avokádo, olivový olej a ořechy obogaschayutorganizm vitamin E, který je zodpovědný za mobility porazhennyhsustavov.
• Vejce, rybí tuk, pivovarské kvasnice imeyutv složený selenu, který zmírňuje bolest. Také v současné době sostaveyaits síry, která podporuje kletochnyhmembran integritu.
• Užitečná ryby, s výhodou makrela,losos nebo sardinky, jako v tom, že je omega-3 kyseliny, snížení zánětu.
• Použití masných výrobků musí být dohodnuto s odborníkem, protože jeho vliv na organismus závisí na typu onemocnění.
• Liquid (asi litr za den, ne více) - voda,džusy, zelený čaj. Vzhledem k tomu, lidí s tímto onemocněním narushenyprotsessy vody vylučování a následně i sodíku z těla.
• Také se doporučuje příjem kyseliny askorbové pro všeobecné ukrepleniyaorganizma.
• Lemon a reveň, jsou užitečné, protože soderzhatvitamin C posiluje imunitní systém.
• vlašské ořechy,a pár kousků za den, protože obsahují kyselinu imeyutsyazhirnye.
• Vývar boky, chernayasmorodina, byliny pro tělo prospěšných stopových prvků veschestvamii.
• Droby - jazyk, játra, ledviny, srdce a ryby, sýry, houby a fazole, protože obogaschayutorganizm zinek, který zabraňuje rozvoji onemocnění, snižuje zánět a bolest v kloubech.
• Je důležité jíst mořské plody (krevety, chobotnice), arašídy, lískové oříšky, pistácie, těstoviny, pohanka, ovesné vločky, protože imeyutv skládá z mědi, která uvolňuje ivospaleniya spoje bolesti.
• Salát z celeru je užitečné, protože obsahuje vitamíny E, K, zodpovědný za regulaci činnosti jater.
• Je lepší dát přednost vařené maso a ryby, jako oniblagopriyatno vliv na trávicí trakt.

Lidové léky pro léčbu revmatismu

1. 1Lidé, kteří trpí revmatismem, je užitečné z prinimatotvar cibulepostil ráno a večer před spaním (3 žárovky vařit 1L vody20 minut.
2. 2Pomáhá komprimovat kaše z čerstvých cibulí, prilozhennyyk prostor s bolesti kloubů alespoň 3krát denně po dobu 15-20 minut.
3. 3Také komprimovat vlákniny ze syrového bramborový.Směs se nanese na tkaninu, která je navinuta a boli.Delaetsya místo v noci, pacient musí být v teple pod přikrývkou.
4. 4Směs osika dehet (5 kapek) a 50% regia (50 ml). Užívat denně před spaním po dobu 6 týdnů. Tak, esliv ve stejnou dobu, použity kompresory bramborová dřeň (odstavec 3).
5. 5Pomáhá čistý bramborový šťávy 1 polévková lžíce. lozhkepered každé jídlo. Poskytuje efektivní ochischenieorganizma. Celkově lze říci, že je třeba vypít 100 ml soka.Kurs 4 týdnech léčby. V případě potřeby opakujte po 7. dnevnogopereryva.
6. 6Pomáhá příjem uvnitř bramborového vývaru odlupování, jakož i upevnění těchto balení do bolnomumestu vývaru.
7. 7Odvar z kořene celer(4 lžíce. L na 250 ml vody). Vařit až do ostanetsya200 ml živné půdy, stejně, napětí a pití v průběhu dne.
8. 8Vhodné přijímací infuze lingonberry listu (1. L do 200 ml vroucí vody, nechá se stát po dobu půl hodiny) 3 krát denpo 1 polévková lžíce. lžíce.
9. 9Užitečné odvary, tinktury, želé z bobulí borůvka(2 polévkové lžíce. Lžíce 1 polévková lžíce. Vařící vody).
10. 10Komprimuje fialové květy tinktura bílá ivodki (1 polévková lžíce na 500 ml)