Power pro ledviny

Pochki- je spárován varhany močového ústrojí. Jejich hlavním funktsiyasostoit vylučování toxických látek v životním sozdannyhorganizmom nebo přijaty k němu z vnějšku.

Jejich podoba se podobají ledvinu fazole.Velikost jedné ledviny je asi 6 cm. Široký a 10-12 cm vdlinu. Hmotnost dospělého člověka ledviny - 150 až 320 gramů.

Procházející ledvinami, krev opouští ledvinových tubulů všechny zagryaznyayuschieveschestva. Pak se přesunout do ledvinné pánvičky a pak pomochetochniku ​​poslal do močového měchýře.

To je zajímavé:

• Za den přes ledviny trvá asi čtvrtinu celkového objemu krve tsirkuliruyuscheyv těla.
• Každou minutu, filtrace ledvin a 1,5 litru krve.
• Daily ledvin Vienna dodá asi 180 litrovkrovi ledvin.
• V ledvinách, existuje téměř 160 km plavidel.
• Na rozdíl od jiných orgánů, ledviny jsou přítomny ve všech predstaviteleymira faunu.

Užitečné produkty pro ledviny

1. 1Aby bylo zdravé ledviny by měl upotreblyatprodukty bohaté na vitamin A. Je to vitamin často syntetizován v nashemorganizme karotenu obsažené v mrkvi, paprik, rakytníku, chřest, petržel, špenát a koriandrem.
2. 2To je velmi užitečné pro renální misek obsahujících dýně.Tato dýně kaše proso, dýňový džus, squash, zapečené s suhofruktamii kol. Tyto produkty jsou užitečné, protože obsahují vitaminy.
3. 3jablka a švestky.V těchto plodů obsahuje velké množství pektinu, látky, schopné vázat toxiny a jejich odstranění z těla.
4. 4brusinka.Vzhledem ke své čistící vlastnosti, bobule mohou zaschititpochki tvorby kamenů.
5. 5sleď a treskaObsahuje esenciální mastné kyseliny a vitamín D. zejména nutnost chladném období, s omezeným počtem slunečných dnů.
6. 6vřes. Soderzhitvitamin S.
7. 7Bran. Obsahuje vitamíny B, které uluchshayutkrovosnabzhenie ledviny.

Obecná doporučení

Chcete-li zůstat zdravé ledviny trvat déle, pozorovat sleduyuschiepravila:

• krmivo nepatrně,nezpůsobovaly renální přetížení hmotnostní vstupujícího do produktovothodov.
• Snažte se jíst potraviny, které způsobují podráždění pochechnyhkanaltsev, stejně jako jejich zničení.
• Vyhnout se výrobky, které obsahují látky, sposobstvuyuschievozniknoveniyu kameny.
• Omezit používání soli, potraviny bohaté na purinů a schavelevoykislotoy. Ve stravě zavést dostatečné množství ovoce a zeleniny, molochnyhproduktov. Užitečné metody pro renální kulinářské obrabotkiproduktov: odvar, pečení, smažení slivochnommasle snadné.

Příznaky problémů s ledvinami

Vzhledem k tomu, že ledviny jsou zodpovědné za správné fungování těla vsehsistem pak použít k diagnostice problémů sleduyuschiepriznaki:

• Drsné kůže a popraskané paty.
• Změna barvy a zápach moči při použití a řepy drugihovoschey bohaté na karoten.
• Nepříjemný tělesný pach.

Úprava a čištění ledvin

Byliny, blahodárné účinky na ledviny: Kypr, třezalka tečkovaná, přeslička, Kokoška pastuší tobolka, brusinka list. Je žádoucí, aby posovetovatsyas lékař pro výběr nejvhodnějších bylin a sposobaih recepci.

čištění meloun. Vzhledem ke své diuretické působení, vodní melounschopný quality „vymýt“ ledviny, zbavit je z písku a malenkihkameshkov. Chcete-li provést čištění měli jíst meloun období 2 až 3 hodiny, zatímco ve vaně s teplou vodou. (Time chistkisootvetstvuet čas meridiánu činnost ledvin). Pro sezónu neobhodimoprovesti další čistící postupy.

Pro více informací o chistkepochek doma.