Dieta pro hubnutí prsu

Kupodivu, ale některé ženy s větším poprsím si zoufale přeje, aby se prsa zmenšit. Ve skutečnosti je tato touha je pochopitelné, protože velká prsa má významnou váhu a objem: standardní oblečení takové obsadit ženy není vždy vhodné, a zadní pneumatiky udržet rovnováhu. Existuje dieta pro hubnutí prsou? Odpověď na tuto otázku se naučíte při čtení našeho článku.

Je možné snížit prsu pomocí diety?

Během diety nechat tukové zásoby po celém těle, ale bohužel, není rovnoměrně. Ženy jsou často obtížné zbavit se „strategické“ nahromadění na stehnech a břichu, zatímco horní část těla (včetně prsy) hubnout rychleji. Pokud patříte k tomuto typu, otázka je již samy o sobě - ​​pomůže žádnou dietu. Je však třeba upozornit - hrudník, ztratil tělesného tuku, nevypadá příliš esteticky. Existují však i ženy, které jsou prsa tvrdohlavě nechce přijít o objem - nepomůže ani stávající stravu.

Těšíme se na výjezdu

Prvním výstupem je odkaz na plastický chirurg - specialista Nastavte hrudníku, snížení objemu, avšak při zachování krásný tvar. Nevýhody této varianty je vysoké náklady na provoz a určitými riziky, která budou muset odhalit sami.

Druhý výstup je použit ananasy. Tento neocenitelný zdroj bromelain stimuluje spalování tuků, a také pomáhá posílit a zpřísnit pojivovou tkáň prsu. Objem se sníží pouze vizuálně, vzhledem k více jasné obrysy.

Další možností, které mohou být schopni pomoci - masáže. O něm budeme hovořit o trochu víc.

prsu masáž

Za prvé, je třeba připomenout:
1. Je žádoucí, aby provedla první masáže pod přísným vedením profesionálního maséra - prsa vyžaduje nejvíce šetrné zacházení.
2. Při masáži je nutné odložit kůži na hrudi nahoru.
3. Na spodní části prsu by měla tlačit velmi jemně, pohybující se směrem k srdci.
4. Masáž je kontraindikován u hypertenze. Kromě toho, že není nutné dělat po liposukci.

masážní stupně

• Prvním krokem je třít masážní krém despotický a třecí pohyb (pokožka se měl obrátit růžová).
• Další náklady masíruje obě prsa zase působí na jedné straně pouze prstů (pohybů - hlazení s jemným tlakem).
• Třetím krokem je umístit ruce na prsou a intenzivní klepání dosah ruky dosažitelné plochy. Stejným způsobem budeme muset pracovat přes celé oblasti hrudníku, změnou polohy rukou.
• Dalším krokem je effleurage hranou ruky (velmi jemně). Projít všechny části prsu musí být 3krát.
• Pátá etapa by mělo být provedeno velmi pečlivě. Pohyb poslal hluboké a připomínající hnětení těsta.
• Potom je nutné umístit do dlaně vaší ruky kolem hrudníku, složil písmeno V a proveďte pohyb směrem vzhůru, zatímco jejich mačkání.
• dokončil masáž „spirála“, prováděnou konečky prstů po celé oblasti hrudníku.

Připomeňme si ještě jednou - prsa masáž by mělo být provedeno velmi pečlivě a před prvním sezení je nejlepší se poradit s mammologist (možná ve vašem případě je kontraproduktivní aktivní vliv na prsou).

Bohužel, jakákoli specifická strava pro hubnutí prsu neexistuje, nicméně některé triky k dosažení cíle, aby využili vše, co je možné. Hodně štěstí!