Aktivní uhlí pro hubnutí

Aktivní uhlí - porézní látka, která má vlastnost absorbovat a vylučovat škodlivé prvky. V posledních letech se aktivně podporoval hubnutí s aktivním uhlím. Jak efektivní takový systém korekce hmotnosti?

Vlastnosti aktivního uhlí

Pokud jste si přečíst návod, je zřejmé, - aktivní uhlí nemá žádný vliv na hmotnost. Jeho hlavním cílem je detoxikaci organismu po otravě, stejně jako normalizaci střeva (uhlí pomáhá při průjmu a nadýmání). V poslední době se vlastnosti aktivního uhlí se začala více pečlivě studovat, který nechá několik rozšířit jejich rozsah. Například, vědci zjistili, že oxid zpomaluje vývoj buněčných změny způsobené přirozený proces stárnutí (to znamená, že látka pomáhá prodloužit mládí). Použití aktivního uhlí může zlepšit funkčnost ledvin, jater a nadledvin. Je známo, že aktivní uhlí výstupy přebytek cholesterolu a triglyceridů, což příznivě ovlivňuje mozek, kardiovaskulární systém a játra. Rovněž je třeba poznamenat, že tento produkt je značně usnadňuje virových onemocnění, protože čistí tělo toxinů, které mohou ucpat tělo jako výsledek virové „útok“.

Jak se aktivní uhlí ovlivňuje váhu? Jak již bylo uvedeno, přímý účinek na tukové tkáně je látka nemá. To přispívá ke snížení hmotnosti vzhledem ke své schopnosti vázat molekuly vody (aktivní uhlí samozřejmě zbavuje tělo přebytečné tekutiny). Další vlastnost uhlí se odráží i v názvu - tato látka inhibuje absorpci tuku a plně sacharidy, přijat s jídlem.

Jak vyrobit aktivní uhlí?

Aktivní uhlí pomáhá zhubnout, je-li správně používány. Existují různé režimy aplikace látky.

Schéma № 1: vzít 2 tablety ráno uhlí (po dobu 1 hodiny před jídlem). Zapít rozumí voda (trvá minimálně 1 polévková lžíce. Kapalina).

Schéma № 2: více než 10 den nápoj s aktivním uhlím pelety (rozdělit na 3 porcí a dodržovat po dobu 1 hodiny před snídaně, oběd, večeře).

Schéma № 3: vypočítat individuální míru aktivního uhlí (hmotnost dělit 10 a zaokrouhlí na nejbližší číslice). Například, hmotnost je 87 kg je třeba vzít během dne 9 tablet. Rozdělit dávku do 3 částí a každá trvat 1-2 hodiny před hlavními jídly.

Schéma № 4: pozorovat vodu hladovění po dobu 10 dní. Denní norma se individuální aktivní uhlí (WT dělit 10). Tato metoda je považována za extrémní a má spoustu kontraindikací, takže se nemusíte uchylovat k ní bez přítomnosti výpovědi a bez kontroly lékaře. Více rozumný způsob, jak je kombinace nízkokalorická dieta diety (1000-1200 kcal) a uhlí.

vzorový jídelníček

Před jídlem: 1/3 standardů uhlíku
snídaně: Čaj bez cukru, žita toast, plátek sýra
Před jídlem: 1/3 standardů uhlíku
oběd: zelenina dušené, rajčatový džus
Odpolední svačina: salát z mrkve a jablek oblečený s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou
Před jídlem: 1/3 standardů uhlíku
Večeře: 100 g vařené kuřecí maso, zelenina, ananasový džus

Průběh aktivního uhlí některého z navrhovaného systému je časově omezené. Předpokládá se, že pít lék po dobu 10 dnů s následnou přestávkou po dobu 10 dnů. Pak samozřejmě se může opakovat 1-2 krát. Odborníci doporučují třením uhlí tablety před použitím - kvůli zvýšenému absorpční kapacity látky.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Stojí za to poznamenat, že i krátkodobá léčba s aktivním uhlím může způsobit problémy s židli. Mnoho lidí říká, že poté, co hubnutí kurzu musíme použít projímavé prostředků, a to je nemožné zvládnout bez zácpy. Dalším negativním aspektem tohoto „dietu“ - vývoj deficitu minerálních látek. Skutečnost, že tento nástroj se váže a odstraňuje z těla nejen škodlivých látek, ale také vitamíny a minerály. To vede k oslabení imunitního systému. Všechno ostatní, s aktivním uhlím zabraňuje působení léků - je-li osoba nucena, aby se jim po celou dobu, mohou nastat problémy. Aby se tomu zabránilo, je nutné dodržet mezeru 2 hodiny mezi užívajících drogy a uhlí (což není vždy pohodlné).

Aktivní uhlí má kontraindikace - to nemůže být použit v vředové choroby, chronická zácpa, hemoroidy, anální puklin přítomnost, střevní krvácení.

recenze

Aktivní uhlí pro hubnutí má pozitivní i negativní zpětnou vazbu. Zkušenosti ukazují, že vysoké ceny nemají počítat úbytek hmotnosti (pokud se rozhodnete držet nízkokalorickou dietu a začít aktivně zapojit do sportu).