Dieta Alla Pugachevoj na dřevěném uhlí

Dieta Alla Pugacheva na uhlí masivně podporoval v posledních letech. Hold módě, také vztahovat na všechny aspekty této metody hubnutí.

Trochu pozadí

Každý ví, že slavná zpěvačka byla vždy nakloněna na úplnost - boj proti nadměrné hmotnosti se věnoval hodně času a úsilí. Alla pokusil celou řadu technik. Bohužel, žádná z nich nedovolí jí zhubnout jednou provždy. Přes všechny triky, váha neustále vrací na předchozí úroveň.

Soudě podle uniklých informací v síti, Alla jednou potkal kamaráda, který, který neviděla mnoho let. Před odchodem do Ameriky, vážila ne méně než 100 kg, a v době zasedání dramaticky změnila neúmyslné. Štíhlý a hezčí ženy bylo obtížné najít bývalého baculatá.

Jak se ukázalo, pomohl jí zhubnout aktivní uhlí - na radu USA výživu Vzala tento jednoduchý nástroj krátce před snídaní, obědů a večeří, doplňování jejich stravy populární metodu „25 snímků“.

Stručně o hlavních složek hubnutí dieta podle Alla

Aktivní uhlí je porézní látka, lze získat z uhlíkatých materiálů organického původu (zejména - dřevěné uhlí).

Aktivní uhlí - uznána jako adsorbent. To má vysokou povrchovou aktivitu, váže a odstraňuje škodlivé látky z těla (léky sůl těžké kovy, toxiny, atd.)

Je třeba připomenout, že tato látka nemá výrazný vliv na metabolismu sacharidů a tuků, takže jeho použití pro účely hubnutí lze jen stěží považováno za vhodné.

„25 frame“ - druh hypnotického účinku (24 frames mozek má čas přemýšlet o a „extra“ informace jde do podvědomí). Je důležité si uvědomit, že náš mozek - jemná struktura, která nefunguje to takhle lepší.

kontraindikace

Dieta Alla Pugacheva na bázi aktivního uhlí není pro každého. To nemůže být dodržen při vředové choroby (zejména v období akutních problémů). Jako překážky může být individuální citlivost k nástroji. Nepřihlíží v dietních doporučení pro krvácení do trávicího traktu, střevní atonie a přijímacím systému drog, pokud je to nutné (je aktivní uhlí odstraňuje z těla).

Stojí za připomenutí, že strava pro hubnutí na aktivním uhlí může způsobit:
• Dyspepsie
• zácpa nebo průjem
• Lakování židle
• Chronické podávání - porušení vstřebávání vápníku, bílkovin, tuků, vitamínů, hormonů
• Snížení krevního tlaku

dietní doporučení Alla Pugacheva na dřevěném uhlí

Existuje několik způsobů, jak v souladu s touto dietou. Některý z nich nemůže ublížit doplnit stravu s nízkým obsahem kalorií.

Metoda № 1

denně před snídaně, obědy a večeře, je třeba vzít 3-4 tablety aktivním uhlím (pouze v průběhu dne měli vypít 10 tablet).

Metoda № 2

Během dne by měly individuální množství aktivního uhlí pelet (z výpočtu: 10 kg tělesné hmotnosti - 1 tableta). Obecným pravidlem pro distribuci po celý den, s použitím každý kus před jídlem. Optimální délka hubnutí programy - 1-2 týdnů (ne déle).

Ukázkové menu nízkokalorická dieta

Jak již bylo uvedeno, pouze jeden aktivní uhlí nemůže poskytnout požadovaný výsledek. Samozřejmě, můžete kombinovat uhlík se slavnou metodou „25 snímků“, kterým se pro ni určité množství peněz, ale pořád lepší se spoléhat na své vlastní síly.

dietní menu Alla Pugacheva

• Před snídaní: aktivní uhlí (4 tablety nebo jednotlivé norm)
• Snídaně: toast černého chleba, plátek nízkotučného sýra a zelený čaj bez cukru
• Před obědem: 3 dřevěné uhlí tablety nebo jednotlivé normy
• Večeře: opřít nesolené ovesná kaše pohanky a netučného jogurtu
• Před večeří: 3 dřevěné uhlí tablety nebo jednotlivé normy
• Večeře: ovocný salát bez dresinkem a ananasové šťávy
• Krátce před spaním: nízkotučný jogurt

Po celý den je třeba pít hodně pikantní a non-sycené kapaliny.

Recenze specialisté

Lze pochybovat o tom, že strava A. Pugacheva uhlí patří k „pera“ Nejvíce diva. S největší pravděpodobností - je to další způsob, jak vydělat peníze na důvěřivosti lidí. Nepatří k návnadě a zhubnout se myslí!