Duševní práce - příčinou obezity?

Kanadští vědci provedli studii, ve které bylo 14 studentů zabývající se jedním z prvních 3 typy aktivit:

• běží testy paměti a pozornosti s počítačem,
• číst text a abstraktní kresbu,
• prázdniny posezení.

Pak byli požádáni, aby jíst, co chcete, je z čeho vybírat.

Výsledky experimentu:

I když skutečná spotřeba energie v těle v případě duševní činnosti vzrostly pouze o 3 zkonzumovaných kalorií, které studenti v těchto případech až 200-250 kalorií více.

Vysvětlil výsledky experimentu vědci, když si test krve v předmětech, bylo zjištěno, že duševní aktivita vede k výraznému poklesu hladiny glukózy v krvi.
Napájení mozkových buněk je glukóza při duševní práci, kterou strávenou rychle. Tam je pocit hladu, jehož prostřednictvím se tělo snaží kompenzovat rezerv glukózy.

autor studie, Jean-Philippe Sapa (Jean-Philippe Chaput) dojde k závěru, že výsledky této studie lze vysvětlit „epidemie obezita“, Která zasáhla rozvinuté země.

Nicméně, podle jiných studií, dělají duševní práci, zejména počítače, trávíme více kalorií tím, že urychlí metabolismus. Ale my absorbovat jídlo po této práce je stále více než dost, aby se energie v těle.

Chcete-li sedavé duševní aktivita neotočil nadváhu, vědci dávají 2 Stravování:

• Příjem kontroly potravin,
• nezapomenout pohybová aktivita.