Nedostatek pohybu vede k nemoci

Vědci se opět potvrdilo, že žít a být zdravý může být pouze aktivně pohybovat.

Pohyb - to je život, je známý z dávných let, lékaři doporučují cvičení pro jakéhokoliv onemocnění, zvláště v přítomnosti nadváhy, naše tělo je určen pro pohyb.

Četné studie vždy prokázáno, že cvičení je vynikající prevencí řady onemocnění, včetně: artritida a diabetes. Různé systémy pro hubnutí cvičení.

Nová studie vědců z University of Missouri znovu potvrdila známá fakta, a vedla vědce k závěru, že snížení fyzické aktivity na minimum právo vede ke vzniku závažných onemocnění.

Dvě skupiny dobrovolníků mít omezený čas na studium úrovně fyzické aktivity na 1400 kroků za den. Pro srovnání, průměrný Američan každý den činí 7473 kroků.

Předmětem této studie byly změny v úrovni glukózy a tuků v krvi.

Výsledkem bylo, že pouze dva týdny omezení fyzické aktivity vede k tomu, že úroveň glukózy a tuků na zvýšení krevního.

Závěr byl následující: konstantní udržování sedavým způsobem života, je pravděpodobné, že povede ke kardiovaskulárním onemocněním nebo diabetes.