Katya Kolesnichenko jak tenká?

Katya Kolesnichenko přišel s projektem „Dom-2“, spolu se svým dvojčetem. Je toto významné události došlo v roce 2010. Příchod sester nezůstala bez povšimnutí. byl vždy považován za „Fiddle“ v jejich duet Julie - že přitahuje pozornost lidí, budovat vztahy a vytvářet nápady - Kate vždy zůstával ve stínu. Přesto pořád způsobila značný zájem veřejnosti k osobě, když prudce snížila hmotnost. Katya Kolesnichenko jak tenká? Tato otázka je předmětem zájmu mnoha dobře, budeme vám odhalí tajemství proměny nastal s Katya.

Denní strava Katya Kolesnichenko

Katya - docela drobná dívka, i když „hubený“ a nebude to jméno - s růstem 156 cm, váží 54 kg. Kate netajil své denní menu. Ani první pohled se to nezdá tak rozumné, a jakýkoli výživu rozdrtit stravu v troskách. Je snadné pochopit, že velký zlom mezi snídaně a tzv večeři prostě nepřijatelné. Tento přístup vyvolává značné zvýšení chuti k jídlu, což může vést k přejídání a hmotnosti k vytvoření přebytku (ovocný džus a je nepravděpodobné, že plně uspokojit - jsou jen mírně potlačuje pocit hladu, který po 30-40 minutách bude stále přichází do jeho vlastní).

Menu Katya Kolesnichenko

• Snídaně: nízkotučný tvaroh, zakysanou smetanou a cukrem nebo kondenzované mléko (jako jedna z možností - ovesná mouka, vaří s vařící vodou a smísí s kousky ovoce).
• Druhá snídaně: káva s mlékem a cukrem (nebo s plátkem čokolády).
• Oběd (obvykle Kolesnichenko podaří sníst asi šest večer): první nebo druhé misky (Catherine neměla míchat do jednoho jídla). Zpočátku naše hrdinka preferuje jíst polévku. Jako nádobí obvykle jednají libové maso (hovězí, kuřecí prsa), vařené a pohanka nebo zeleninová obloha.
• občerstvení na celý den: ovoce a šťávy (se silným pocitem hladu - polévka).
• Liquid strava neobsahuje žádný vodní plyn a zelený čaj bez cukru.

18.00 Po ona nechce nic jíst, ale někdy ještě se nechává odpočívat, jíst plátek čokolády.

Stres a dieta

Být ve stavu stresu, Kolesnichenko naprosto odmítá jíst - říká, že by nebylo na škodu jíst pouze tehdy, když je oko zachytí šálek kávy či čokolády. Takový stav netrvá déle než dva dny. Za to, že Catherine řekla, přichází na přelomu náhradu škody - tělo potřebuje úhrady ztrát, což často vede k přejídání a ke vzniku určité nadváhy.

„Secret“ metoda hubnutí

Navzdory nepříliš rozumnou dietu, Kolesnichenko je v dobrém stavu, a v poslední době dokonce podařilo zaujmout své fanoušky, hroznýše ostře hmotnosti. Co způsobilo takovou proměnu? Zvláštně dost, ale Kate tvrdošíjně mlčela jako odpověď na řadu otázek. Podle pověstí, naše hrdinka mírně revidovala svůj postoj k sladkosti a ještě vládl oblíbenou čokoládu ze svého jídelníčku. Kromě toho je stále těžší kontrolovat vaši chuť k jídlu po 18:00 - Nyní nějaké občerstvení po tomto milník Katie nepřijatelné.

hubnutí technologie

Ve skutečnosti je tento přístup může skutečně v podstatě správný údaj. Přestože diskuse obklopující zatáčku, přichází v 18:00, zůstaly zachovány, není popřít zajímavý fakt: lidem, kteří odmítají jíst po šesté večer, pomalu, ale jistě Bates váhu, ztrácí v průběhu týdne 1-2 kg. Je třeba poznamenat, že tento způsob hubnutí není pro každého. Například, „sova“, což vede aktivní životní styl pozdě, je nepravděpodobné, že by se omezovat pouze na potraviny po 18:00 - po večeři a před nočním odpočinku je držena po dobu nejméně 7-8 hodin, ale to je velmi dlouhá.

Obecně platí, že hubnutí tajemství je velmi jednoduchá - po 18.00 minimalizovaných nákladů na energie pro většinu lidí (což je důvod, proč pozdní večeře jsou vysoce nežádoucí). Jíst stejné pozici, kde se podává jídlo až do té doby, můžete se spolehnout na to, že nadbytečné kalorie nenechají se odradit rezervu, kromě tam malou, ale deficitu „energetická zásoba“. Rozhodování o tom, následovat příkladu Káti Kolesnichenko neměli zapomínat, že takový napájecí systém obsahuje vydatnou snídani.

Katya Kolesnichenko zhubla? Spolehlivá odpověď pouze hrdinka tohoto článku ví, co můžeme udělat, je spekulovat, se zaměřit na mnoha fámy a drby.