Dieta Lolita

Lolita - jedna z nejkontroverznějších postav v našich scénách. Zpěvačka se neunaví překvapit své fanoušky nejen se svým repertoárem, ale také vnější proměnu. Více nedávno, „svěží“ Lolita náhle změnil. To, co je na vině: svatba s Dmitry Ivanov, a související události na základě zkušeností nebo speciální dietu Lolita? Tato otázka je předmětem zájmu mnoha fanoušků hvězd, a budeme se snažit najít správnou odpověď.

Varianty dieta Lolita

Ve skutečnosti je problematika hubnutí Lolita zaplatil i nadále věnovat velkou pozornost - příroda udělil její ladná. Navzdory skutečnosti, že ve tvaru hvězdy není uspokojivá v mnoha fanoušky, velmi Lolita, nebyla splněna, a první verze svého dietního odlišné těžké a ne příliš dobře vyvážené menu. Tato dieta, mimochodem, byl vybrán mnoho z hvězd naší platformy, takže „pero“ hrdinky tohoto článku nepatří. Trvání tohoto hubnutí techniky je jen 7 dnů, a ztráta hmotnosti dosahuje 7,5 kg. Nabízíme vám menu dieta.

Číslo Menu 1

Každý den (kromě neděle) po celý den je třeba vypít 1-1,5 litrů nízkotučného jogurtu (preference je věnovat jedno procento a jednodenní produkt, který nese minimum kalorií a tedy mnohem slabší, úklid trávicí trakt).

• Pondělí: pečené bez oleje nebo vařené brambory - 4-5 ks. (Číslo závisí na velikosti hlíz)
• Úterý: kuře, aniž sůl (Vařené, dušené) - 100 g
• Střední: libové maso vařené stupně (bez soli) - 100 g
• pondělí: libové ryby bez soli (vařená, dušená) - 100 g
• pátek: zelenina (mohou být kombinovány, aby připravila salát, koření to s citronovou šťávou), stejně jako jakýkoliv sladkokyselou ovocný
• sobota: pouze jogurt, ale jeho obsah tuku může být až 2,5%
• neděle: minerální nebo stolní vody bez plynu

Druhá verze stravy zpěváka má také krátkou dobu (7-10 dnů). Váhový úbytek je obvykle ne více než 4-6 kg.

Menu № 2

• snídaně: Minimální tuk tvaroh - 100 g, a sladkokyselou ovoce (s jejich účastí může dělat salát ovoce a sýry) a neslazený zelený čaj nebo bylinný odvar
• Oběd libové ryby na grilu nebo v páře - 100 g, a zelenina (může být ve formě zálivka citrónové šťávy) a sladké ovoce polovina
• Večeře (musí být dokončen před 18:00): a toast z černého chleba a jogurt - 250 ml

Denní dávka vody - 1,5-2 litry.

Obě diety Lolita nemůže být nazýván důkladné - že prakticky zbavuje tělo mastných kyselin. Nicméně, krátkodobé a kromě toho - částečná odmítnutí tuku je nepravděpodobné, že by konkrétní škodu. Můžete si vybrat některý z navrhovaných diet, ale nezapomeňte, že po dokončení bude muset držet se od potravin výstřelky nebo kilo rychle najít cestu zpět.