Jídelní s radiculitis

Užitečné výrobky s radiculitis

Osoba trpící touto chorobou by pitatsyasbalansirovano a nejsprávnější žádoucí nebolshimiportsiyami 4-5 krát denně. Potravinové příděly suché nebo vyrve kategoricheskizapreschena tak v důsledku nadměrného zatížení bude trpět a pischevaritelnyytrakt a vylučovací systém a on pohybového systému bude omezen apparat.Krome příjem pořadí živin a minerálních látek, a to v pořadí, negativně ovlivnit hryaschevoytkani budovy.

Ale také byste neměli přejídat, protože jídlo, které nebylo preobrazovanav energie zůstává v těle jako tukové zásoby na organahi tkáně a zvyšují zátěž na poranění míchy (chtotakoe tuku a jak se vypořádat s tím).

Zvláštní pozornost by měla být věnována použití:

• Veškeré čerstvé ovoce a zeleninu, protože obsahují kletchatku.Optimalno, že oni byli alespoň půl dne priemapischi. To znamená, že tělo může získat všechny neobhodimyevitaminy a minerály, bez přetížení sami. Kromě toho upotrebleniesyroy zelí, například podporuje samočisticí estestvennymputem organismus. rajče,mrkev, okurka, ředkvičky a špenát mají nejen na jejich sostavenatry, hořčíku, železa a vitamínů A, B, C, E, et al., kotoryezastavlyayut tělo pracovat jako hodiny a jsou přírodní antioksidantami.Tak že založení metabolismus tělo. Navíc poleznysalaty a džusy.
• Ryby a drůbež (kachny, například), mléko, vejce, luštěniny, ořechy, kukuřice, houby, lilek, semena by měla být priemapischi třetí v důsledku přítomnosti proteinů v nich. Zvláště užitečné maso Baranaev bílé ryby, protože se vyznačují tím, že mají nenasyschennyhzhirov.
• Použití přírodních sýrů, paprikou sóji, ryb, tsvetnoykapusty, hrášek obogaschaetorganizm fosforu.
• Čerstvá vejce, ořechy, řepa, játra, srdce, ledviny, obsahují vápník, poleznyypri na léčbu a prevenci ischias.
• Mořských řas, žloutky, celer, banány, mandle, cibule, kaštany, bramborySkládá se z manganu, což je zásadní pro prevenci bolezneypozvonochnika.
• avokádo,okurky, fazole, ořechy, slunečnicová semena užitečné v radikuliteiz vysoký obsah hořčíku.
• Konzumace broskve, squash, meloun, artyčok, mrkev, a takzheryby, vejce a játra saturuje tělo vitamin A, který normalizuetobmen látky a podporuje obnovu buněk.
• Použití mozku, srdce, ledviny skopové, krab, ústřice, humry, kukuřice, oves, hrách, grapefruita banány pomáhá zajistit vitamin B. Byl to on predotvraschaetvospalenie nervové kmeny.
• Pomeranče, mandarinky, sladká paprika, jahody, byliny, hrušky islivy obladayutvitaminom C. Kromě své ochranné a regenerační funkce, se podílí na vývoji látek dodávajících chrupavku a dělat ihelastichnymi.
• Rybí olej, mléko a máslo z tresčích jater, filet skumbriiobogaschayutorganizm vitamín D. Je nezbytný v asimilaci vápníku a ifosfora používané v prevenci onemocnění pohybového aparátu dvigatelnogoapparata.
• Je důležité pít vodanebo zelený čaj není menší než 1,5 litru denně.

Lidové léky pro léčbu ischiasu

• Je to opravdu pomáhá těsto, smíchané s žitné mouky bez drozhzheys přidání 1 lžička terpentýn. Je třeba počkat, až se stanetkislym, a pak ji na tenké vrstvě gázy, slozhennuyuvchetvero, a připojit k bolavé místo na noc, ale to protseduruneobhodimo udělat nic víc než 10krát.
• Opasek s kapsami, ušitá z plátna léčí z ischias, esliv kapsy na sobě koně kaštan.
• Led připravený z extraktu šalvěje (vodoyv poměrech se zředí v poměru 1: 5), je schopen léčit ischias, pokud natiratbolnoe místo.
• Komprimuje na spodní zadní části kozlíku tinktura pomáhá s radikulite.Derzhat by měly v co největší míře, neboť nejsou způsobeny sovsempriyatnye pocitů.
• list lopuch,namočené ve studené vodě a aplikovat na místo bolesti eeubiraet dobře.
• Je také možné k léčbě použití ischias hořčice iligorchichnye lázně (200 g prášku zředěného teplou vodou a nalít vvannu).