Bylinné hubnutí

Bylinné hubnutí - kolik jsou bezpečné a účinné? Co byliny mohou být použity a jak dlouho čekat na výsledky? Na tyto otázky, bude náš článek odpověď.

Co byliny mohou být použity při hubnutí?

Ve snaze zbavit se nadváhy se používají různé bylinky. Každá z těchto skupin rostlin má zvláštní efekt:
1. Ztráta chuti k jídlu (kořen marshmallow, wrack močového měchýře, lněného semene, spirulina, Angelica officinalis)
2. Normalizace trávicí systém a pročištění střev (anýz, petržel, řešetlákový kůra, fenykl, rhineberry, fenykl)
3. žluč a diuretický účinek (knot-tráva, bloodroot husa, medvědí ucho, přeslička, bodlák, pampeliška, slaměnky, jahodníku, dřišťál, vratič, kukuřice hedvábí)
4. Normalizace metabolismu (bříza list, podběl, kopřiva, starší květiny)
5. Zvýšená spotřeba energie (zázvor, kurkuma, rozmarýn, paprika)

Nejčastěji bylinné hubnutí patří rostliny patří do různých skupin - díky tomu je možné výrazně zvýšit efektivitu sběru.

důležitá doporučení

Bylinné čaje by neměly být používány po dlouhou dobu a dochází k nekontrolovanému. Optimální délka kurzu je 1-2 měsíce (pokud jde o laxativní bylin, které jsou vzdálené více než týden v obecně nelze použít).

Prodloužení může způsobit trvalé střevní poruchy, metabolické procesy v těle. Nezapomeňte, že každá bylina je silný alergen a má své kontraindikace.

Jak praxe ukazuje, nejúčinnější mají trávu, které se pěstují v rodného kraje - Overseas zázrak rostlin cizí našeho těla, a proto - ne příliš efektivní.

kontraindikace

Kromě kontraindikací, které má každá z bylin, tam jsou také běžné. Poplatky za hubnutí nelze použít během těhotenství, jakož i sklonem k alergii a přítomnost jakéhokoliv (chronická a akutní), onemocnění ledvin, jater a gastrointestinálního traktu.

Recepty bylinné hubnutí

Recept №1 (řešetlákový, máta, pampeliška, petržel, fenykl)

• Kůra řešetlákového - 40 g
• máta, pampeliška kořen a petržel, fenykl - 15 g

Grass mix, odměřit 2 lžíce Sběr naplní vroucí vodou (500 ml) a nechte stát po dobu 30 minut. Pít před jídlem. Sbírka má projímavé a potlačuje chuť k jídlu účinky.

Recept №2 (anýz, lékořice, mořské řasy Cystoseira)

• ovoce a lékořice kořen anýzu - 50 g
• Cystoseira vousatý - 100 g

Infuze vařit stejným způsobem jak je uvedeno výše. Vzít třikrát denně o 50 ml (před porodem). Sbírka má mírný projímavý účinek a zlepšuje látkovou výměnu.

Recept №3 (ostružiny opustí matka a nevlastní matku a bříza)

• Birch opustí matka a nevlastní matku - 10 g
• Listy ostružiny - 80 g

Sbírka zalijeme vařící vody (1:20), dát do vodní lázně a zahřát čtvrt hodiny. Napjaté infuze (50-70 ml), před jídlem (ráno a odpoledne).

Sbírka má močopudné účinky, a normalizuje střeva.

Recept №4 (máta, řebříček, řešetlákový, petržel, pampeliška, kukuřice hedvábí, čekanka)

• Yarrow a máta - 10 g
• kořen petržele, krušiny, kukuřičný hedvábí, pampeliška listy - 15 g
• kořen cikorka - 20 g

Brew náboj večer, umístěním do vakuové nádoby (2 lžíce na 500 ml vody). Trvat 30 ml třikrát denně (před jídlem). Shromáždění stimuluje spalování tukové tkáně, vymaže toxiny, normalizuje jater a žlučníku.

Recept №5 (máta, měsíček, starší, vápno)

• listy máty, květy měsíčku lékařského, bezinka, lípa - 1 polévková lžíce

Brew bylinný horké vody (3 polévkové lžíce na 300 ml vody). Necháme (jen půl hodiny), napětí a vzít 50-70 ml třikrát denně před jídlem.

Collect výstupy přebytek tekutiny, zlepšuje jater působí ovlivňují spalování tuků.

recenze

Četné odkazy svědčit: bylinné čaje opravdu pomáhají postupně snižovat hmotnost (200-800 g listů týdně). Bohužel, toto nenastane v důsledku spalování tukové tkáně a výsledek čištění střev a celého organismu.

Takto si můžete zhubnout, ale pokud se budete držet dietu a cvičení - tráva, naopak posílí účinnost těchto opatření a pomůže opravit výsledek.