Colon Cleansing doma

Pokud jste obeznámeni příznaky jako letargie, chronická únava, letargie, zažívací potíže a zápach z úst, je čas přemýšlet o čištění střev - zde leží příčinu všech nemocí. Dnes vám říct o očisty doma.

Čištění střev pomocí otruby

Bran je bohatá na vlákninu, účinně čistí střeva, a zároveň přispívat k normalizaci hmotnosti. V tomto provedení, čištění trvá měsíc a otruby vzít třikrát denně po dobu čtvrt hodiny před jídlem. Jednotná dávka je 2 polévkové lžíce, je třeba zapít 250-500 ml vody. čištění Samozřejmě se doporučuje jednou za rok.

Čištění střev pomocí šťávy

Potřeba čištění čerstvě připravených 2 litrů šťávy (šťáva pro každého bloku lze použít různé ovocný a zeleniny, a můžete „použití“ je jen jeden druh). Každou hodinu během dne budete muset vypít 200 ml šťávy. Pokud je to žádoucí, může být mírně zředěn (pokud bude produkt příliš kyselá nebo koncentrovaný). Více než cokoli nemůžete jíst a pít až do příštího rána. Provádět takové čištění se doporučuje jednou za měsíc.

Colon Cleansing doma pomocí jogurtu

V tomto případě budete potřebovat o objemu 2 litry jakékoliv tuku jogurt. Zbytek postupu se opakuje čistící šťávy.

Čištění střev pomocí jablek

Čištění potřebovat 2 kg sladkokyselou jablek (oloupejte za to nestojí). Uvedené části by měla být rozdělena na den. Může pít vodu, neslazené bylinné extrakty a zelený čaj. Provádět očista se doporučuje 1-2 krát za měsíc.

Čištění střev doma pomocí syrové zeleniny

V tomto případě budete mít celý den k jídlu salát z čerstvé zeleniny. Přednost je poskytnout mrkve, zelí (všechny typy), hlávkový salát, ředkvičky, zelené, paprika. lze také použít zbytek zeleniny. Zálivka - zelenina olej (sůl, ocet a koření všechny by měly být vyloučeny). Po celý den si musíte jíst 2 kg zeleninovou směsí. Můžete pít vodu a neslazený čaj. Provádět každodenní čištění se doporučuje 1-2 krát za měsíc, a navíc, můžete použít salát každý den, který nahradil jim večeři.

Čištění střev pomocí bylinné odvary

Pro přípravu k použití:
- 1 díl uklidňující bylinky (to Srdečník, máta, heřmánek) -
- 2 z bylin, které se rozpouštějí hlen (to starší, jitrocel, fenykl) -
- 3 díly rostlinných projímadel (reveň je zhosten, Senna) -
- 4 díly choleretic bylin (smil je, pampeliška kořen, pelyněk, kukuřice hedvábí).

1,5 lžíce sbírka připravena nalít 250 ml vroucí vody, kryt a nechat ručník (infuzi a mohou být připraveny v termosce). Nápoj filtrovaný nápoj stojí každý den po dobu 14 dní (před spaním). Ráno na lačný žaludek se doporučuje vypít šálek jogurtu (obnovit mikroflóru). čištění Samozřejmě je možno provádět jednou ročně.

Colon Cleansing doma pomocí rýže

Při čištění je nutné použít dlouhozrnné rýže, které potřebují být namočen po dobu 5 dnů, slučování a výměně vody každý den. Vzhledem k tomu, využití rýže je třeba připravit novou dávku (aby jim stát v chladničce na spodní polici, nezapomeňte změnit jejich vody). Část cereálie bez soli, oleje a koření k jídlu na lačno po dobu 4-5 hodin před prvním jídlem. Délka kurzu - 40 dnů k provedení postupu se vyplatí každé 1-2 roky.

očista střev pomocí klystýr

Potřeba čištění „hrnek Esmarch“ (klystýr, jako vyhřívané podložce) a vody za teploty místnosti s přídavkem citrónové šťávy (jako jedna z možností - manganistan draselný, bylinný čaj). Délka kurzu - 7 dní. Opakujte čištění může být jeden rok.

Výše uvedené možnosti pročištění střev doma jsou jednoduché a snadno dostupné. Ve snaze zbavit tělo škodlivých nahromadění, můžete si vybrat některý z nich.