Jogurt očista střev

Na tom, jak dobře střeva závisí na naše zdraví. Struska, přetrvávající v něm postupně přechází do krevního řečiště a začít pomalu, ale jistě otravu organismu. Jogurt očista střev zajišťuje vynikající výsledky - budeme odhalí vám hlavní body postupu.

Zpočátku, způsob čištění střev jogurt byl určen pacientům hormon-diabetes. Autorem této metody je Dr. O.I.Eliseeva.

Podle svých pokynech, by měl být použit tento způsob čištění po posouzení výsledků zkoušení krve na svědectví křivky cukru. Diabetici by měli vykonávat pouze pod dohledem vykládky endokrinologa.

Postup je jednoduchý hrát, nebere spoustu času a snadno se přenáší. Tyto vlastnosti a proto je populární mezi masy lidí - nyní Kefír systému čištění nejen použit pro pacienty s diabetem.

Hlavní doporučení

Trvání kefír očista střev je 4 dny. Zavede postupy nezbytné jednou za měsíc (v těžkých případech, můžete to udělat dvakrát za měsíc). Schéma čištění zahrnuje jogurt a jiné užitečné produkty (Zejména jablečná šťáva).

Řidičské očisty jogurt

Den číslo 1

V dopoledních hodinách, těsně po probuzení se spoléhá dělat klystýr 2-4 litrů (na individuální indikace).

Během dne by neměl pít kefír průměrný obsah tuku. Denní norma nápoje: 1,5 do 2 litrů (200 ml každou hodinu).

Den číslo 2

V dopoledních hodinách, těsně po probuzení spoléhá klystýr, aby 2 litry. Po celý den si potřebují pít přírodní neslazené jablečné šťávy (v případě potřeby může být nahrazena jinými šťávami: okurky, zelí, mrkev). Denní rychlost nápoj: 1 litr (200 ml, 5 krát denně - od 9.00 do 17.00 hodin v intervalu 2 Chasa).

Den číslo 3

• snídaně200-250 ml čerstvé jablečné šťávy nebo zeleniny
• Obědy a večeře: zeleninové saláty, vařené zeleniny nebo dušená masa (ten den kontraindikováno žádný tuk, takže mají vařit bez jejich použití)

Den číslo 4

• Snídaně: 200-250 ml čerstvé jablečné šťávy nebo zeleniny
• Obědy a večeře: zeleninové saláty nebo dušené rostlinný olej

další doporučení

Navzdory skutečnosti, že tento systém zajišťuje čištění střev dopoledne klystýr, mohou být přeneseny do večera - to nesnižuje účinnost postupu.

Vzhledem k tomu, roztok se nechá použít jako okyselené vody a bylinných čajů. Pro postup je ideální hrnek střiky - toto zařízení umožňuje správná rychlost pro zavedení roztoku do konečníku.

První den smíření věnovaný jogurtu, mohou být doplněny sušenky černého chleba. V celém schématu čištění pít neslazené kapaliny.

nežádoucí účinky

Pozor - při příznacích čištění jogurt střev může být vnímáno jako slabost, závratě, bolesti hlavy, pocením. Toto není důvodem pro zrušení čištění - zachránit situaci s šálkem horkého čaje med (Med jíst samostatně - ztratí své výhodné vlastnosti pro horké tekutiny). Pokud se však, že nepříjemné příznaky nemusí jít pryč, pak je lepší jít s běžnou stravou a zpoždění postup na chvíli.

Který jogurt je užitečný pro čištění střev?

Stojí za připomenutí, že jediný vhodný pro čištění jednoho nebo dvou dnů kefír - třídenní nápoj posiluje střeva. Nahradit jogurt kefír, jogurt nebo Rjazenka mléko nemůže být - princip čištění je založen na vlastnostech bakterií mléčného kvašení Leuconostoc mesenteroides a kvasinek.

Stimulují očistný proces umožňuje vlastní masáž: žaludek je třeba s mírným tlakem hladila otevřenou dlaní ve směru hodinových ručiček.

Je důležité mít na paměti, že začátek jogurt očista střev je nezbytné po konzultaci s lékařem - překážku pro řízení mohou stát některé chronické nemoci.

Recenze specialisté

Colon Očista s jogurtem - postup je nanejvýš užitečné. Je to nejen zbavuje tělo, ale také nese nadbytečnou hmotnost (v průměru v průběhu čistící listy 2-2.5 kg).