Kde začít očistu těla?

Alergické reakce, zažívací poruchy, únava - tyto příznaky jsou známé pro mnoho lidí i dnes. Kde začít očistu těla v domácím prostředí, jaké kroky na cestě ke zdraví, budete muset jít?

střeva

Kde začít čistit tělo? Existuje celá řada programů očistit tělo, ale začít pracovat na globální ji doporučit střevech. Tam nahromaděné toxiny vstoupit do krevního řečiště a šíří po celém těle. Je-li vaše střeva ucpané, ale navzdory tomu začnete čistit játra nebo ledviny, situace se stala mnohem vážnější. Všechno ostatní ve střevech ucpané neseme desítky kilogramů toxinů, což vede k posunu orgánů (střev vypoulenýma tlak na játra a ledviny).

Pročištění tlustého střeva podporuje správné výživy (dostatek vody a vlákniny, méně masa a mléka, je preference pro samostatné napájení). Očista střev postupy lépe se shoduje s podzimních měsících. Základní metodou očištění klystýr jsou. V takových postupů mohou být použity jako vroucí vody, a různých řešení (octové, bylinný, fyziologický roztok).

Játra a žlučník

Dalším krokem je čištění játra. Tento orgán je schopen vyčistit a restaurovat, ale za současných podmínek ne vždy vyrovnat se s jejich funkcí. Nejjednodušší provedení čisticího zařízení za použití dostupných choleretic činidla, jako je například magnesia nebo sorbitol (prodává se v lékárně). V den úklid ráno, pít 1 polévková lžíce. sycené minerálka, míchá se do kapalných 5 gramů některého z těchto prostředků. Po 20 minutách se pít další sklenici vody a zahřeje na oblast jater (postup trvá 1,5 hodiny).

ledviny

Takže, kde začít čistit tělo jsme našli. Jaký bude třetí bod programu? Po jater je možné zahájit čištění ledvin. Nejjednodušší možností nám dává letní sezónu - jet na melounu stravě, každý den po dobu jednoho týdne jídelní částí sladké buničiny (1 kg / 10 kg tělesné hmotnosti). Doplněk stravy může jen žitný chléb. Ve večerních hodinách, nejsou v rozporu s tělem ohřát v teplé vodě, koupání ve vaně.

Průdušky a plíce

V další fázi je zaměřena na očištění průdušky a plíce - to je ne méně než jiné orgány trpí škodlivých činitelů (iv případě, že nekouří). Je to jeden ze způsobů čištění česnek a jablečný ocet. V dopoledních hodinách spolknout stroužek česneku a pít 1 polévková lžíce. vody 1 čajová lžička jablečný ocet.

hemolymph

Další čištění programu přejde do krve a lymfy. Můžete věnovat pozornost následujícím způsobem: po dobu 2 týdnů v dopoledních hodinách, na prvním lékořice sirup roztok (1 polévková lžíce / 1 polévková lžíce.). Po 5 minutách se na řadě je sorbent (1 polévková lžíce enterosgelya). Snídaně budete mít právo (po 2 hodinách).

cévy

V závěrečné fázi je čištění nádob. Výborný výsledek ukazuje, džus dietu. Připraví se směs pomerančového a grapefruitového džusu (400 ml). Přidá se 200 ml čerstvé citrónové šťávy. Zřeďte šťávu s čištěnou vodou (1 litr), nutná. Pijte 1 polévková lžíce. kapaliny v intervalu 1 hodiny. Nic víc pít a jíst nemůžu. Večer dělat klystýr (2 litry vody / 1 lžíce šťávy citrón). Je nutné opakovat proceduru třikrát, udržování týdenní interval.

Kde začít očistu těla? Všechny zdroje se shodují na jedné věci - první etapa by měla být věnována tlustého střeva. Jen tím, že dělá tento stav lze očekávat pozitivní výsledek.