Fenykl hubnutí

Fenykl (fenykl) již dávno našel přijetí mezi těmi, kteří se chtějí zbavit se kila navíc. Nízkokalorické, a schopnost použít celou rostlinu, fenykl, aby skutečně nepostradatelný produkt v dietetiky.

Užitečný struktura a mechanismus účinku fenyklu

Tento závod se skládá ze základní a mastné olej (Zralé plody), vitaminy A, B, C, PP, K a E, stejně jako cukry, lipidy a vosky. Kalorie ovoce fenykl nepřesahuje 49 kcal / 100 g, a stonky - 30 kcal / 100 g

Fenykl hubnutí jsou využívány především díky stimulačním účinkem na metabolismus. Tato rostlina také jako důležité pro kvalitu výživy jako snížení chuti k jídlu, zlepšují trávení a zvýšenou střev.

Aplikace fenykl hubnutí

aromaterapie

Fenykl má sladkou, pikantní chuť, která poskytuje uklidňující účinek (ne v tajnosti, aby v každé diety lidský nervový systém je vážně testována).

snížená chuť k jídlu

K tomu, odborníci na výživu doporučují žvýkání semen fenyklu (jsou, mimo jiné, také mírné močopudné účinek).

Čaje na hubnutí (pomáhá normalizovat metabolismus)

Čaj bez příměsí byla připravena z 20 g drceného osiva a 250 ml vroucí vody (vývar se vaří pod zpětným chladičem po dobu 4 min., Po které trvají 20 min.).

Čaj s kopřivou připraví z 2 cl kopřiva, 1 lžička semen fenyklu a 750 ml vroucí vody (vývar se zahřívá při nízké teplotě po dobu asi patnácti minut, a pak se zfiltruje). Vzhledem k pití 200 ml ne více než 4 krát za den.

Montované čaj připravený ze semen fenyklu, květy lípy a heřmánku a listy máty peprné (1 lžička použití každé komponenty, skleněná kompozice nalévání vařící vody). Tento čaj se pije jednou denně po dobu jednoho týdne.

dietní jídla

Nabízíme vám nejpopulárnější nízkokalorická recept. Pro její přípravu, na tenké plátky kořen fenyklu ochucená citrónovou šťávou a olivový olej (Volitelně miska může být mírně podsolit).

koupel

Hubnutí přidejte fenykl olej sůl lázeň (asi 5 kapek).

masáž

Nejen, jak se zbavit tukových zásob a toxinů, ale také zpřísnit kůži, fenykl olej rub masážní pohyby v oblasti břicha, hýždí a stehen.

Jak si vybrat fenykl?

Fresh rostlina uschne pupeny, a jeho charakteristické vlastnosti jsou:
• Pevné žárovky světle zelené nebo světle
• Zelené a pružné listy a stonky
• Intenzivní aroma připomínající anýz

Semen fenyklu jsou uloženy v chladném místě ne déle než šest měsíců (v uzavřených nádobách), a samotný závod se obvykle používá ihned po zakoupení (uložte jej bez ztráty užitečných vlastností může být v ledničce, ale ne více než 3 až 4 dny).

Tato rostlina je schopna poskytnout neocenitelnou pomoc pro každého, kdo chce zhubnout. Zkuste použít fenykl komplexu a zajistit jeho účinnost sami.