Anticelulitidní masáž

Zrádné kusy tuku kazit reliéf kůže - celulitidy se mohou objevit na těle jako štíhlých a obézních žen. Anticelulitidní masáž je jedním z hlavních způsobů, jak bojovat proti tomuto problému.

užitečné informace

Pro boj s celulitidou tyto druhy masáží:
• Ruční masáž (self-masáž, masáž sochařství)
• Suché tření
• Hardware masáž
• vakuové masáže

Jaký je výsledek poskytuje masáže celulitida? Normální postup zlepšuje prokrvení tkání, odstraňuje stagnaci, normalizovat silové buňky dělí hrudky tuku, může snížit objem těla. Masáž lze provádět doma nebo v masážní místnosti, ale v žádném případě bychom neměli očekávat okamžité výsledky. Na pomerančové kůry, aby byl méně nápadný, to může trvat několik týdnů nebo několik měsíců. Stojí za připomenutí, že celulitida hrboly téměř vyhlazena úplně - prostě stávají téměř neviditelné. Odborníci doporučují to horlivý, práci přes problémových oblastí - jsou důležitá kvalita a zařízení (masáže vždy pracovat ve směru od zdola nahoru), spíše než míra úsilí.

Jakýkoliv druh masáže má své kontraindikace, hlavní jsou:
• Křečové žíly
• Onemocnění oběhového ústrojí
• Nádor a zánětlivé procesy

masér celulitida

Doma, to je nejlepší použít masér. Mohou být jak ruční a elektrické (druhé provedení je účinnější). Masáž je prováděna v kruhovém pohybu. Postupy by měly být prováděny pravidelně - 5-6 krát týdně. Jedním z druhů sklenic jsou vibromassazhery. Některé současné modely takových zařízení mohou provádět kontrastní masáže, střídající se s působením tepla a chladu. Další možností masážní strojek - myostimulator. Pracuje na principu microcurrent terapie.

K použití proti celulitidě masáž

Ruční masáže proti celulitidě lze provést samostatně i prostřednictvím využívání služeb maséra. Průměrná délka léčby - 15-20 minut. Během ruční masáže aplikovat tahy, záchvaty, štípání, pohladila.

Jako masáž na vlastní pěst? Před relaci ohřát tělo ve sprše. Aby byla zajištěna optimální skluz, musí být pokožka reaguje s masáží olej nebo proti celulitidě prostředky (v posledně uvedeném případě, zkontrolujte individuální odpovědi organismu - provedení testu na ohbí lokte). Masáž těla ve směru na stehnech do hýždí a břicha. Břicho dopadlo s maximální péčí postupující rukou ve směru hodinových ručiček. Popliteal ohyby i vnitřní strany stehen nejsou ovlivněny. Masáž začněte hladit (také poznamenány dalšími pohyby masážních). Na první výpad s rukama po celém povrchu, za použití mírného tlaku, pak zesílit tlak. Dále uchopení fold tuku, jen tak dál (opakuje dvakrát pro každou část). Pak začnou masírovat problémové oblasti, jako těsto. Znovu mrtvice tělo ve všech směrech, se postupně zvyšuje tlak. Poté, propracovat problémové oblasti klouby ohnutými prsty (každá část masáže 4-5 krát). Nyní aktivně poklepal na tělo a re-železo ji v různých směrech. Položte ruce vedle sebe a prsty zatlačte na tělo a provádí kruhový pohyb pultu. Na konci zdvihu rozvinuté oblasti, pokrývají tělo ručníkem a lehnout.

Sochařství (modeling) masáže - za mnoho profesionálů. V tomto případě to fungovalo problémové oblasti, masérka dělat velké úsilí. léčení celulitidy zahrnuje 10-12 postupů prováděných s periodicitou 2-3 krát týdně. Výsledek: Pacient ztrácí až 12 cm v pase a bocích.

suché tření

Při mletí za sucha za použití masážní rukavice, kartáč s přírodními štětinami, tuhé žínky, ručník složený do svazku. Každé sezení této masáže namířené proti celulitidě, trvá 5-7 minut. Postupy by měly být prováděny 2x týdně. Rub tělo je nutné trvalé zarudnutí, spodní pohybující se směrem nahoru (tělo musí být suchý). Po zákroku se doporučuje nanášet na kůži výživný krém nebo mléko.

vakuová masáž

Vakuum celulitida masáž je prováděna pomocí plechovek - to je možné zakoupit v lékárně. Takové postupy by mělo být provedeno každý den nebo obden, průměrná délka - 10-15 minut. Hlavním ukazatelem toho, že oblast je vypracován v plném rozsahu, je přetrvávající zarudnutí (o dosažení podobného účinku masáž by měla být dokončena).

Jak je postup? Léčit problém zóny masážní oleje, silikonové zmenšování bankovní ruku, připojit a uvolnění na kůži (v důsledku vakua to prisosetsya k tělu). V komerčně dostupných plechovky, kde je vzduch lisovaných s dmychadlem (princip činnosti zůstává stejný). Jakmile je bank nastaven, začít podporovat to, dokončení kruhový, přímý nebo cik-cak pohyb. Po ukončení relace, pokrývají tělo s osušku a relaxovat.

Hardware anticelulitidní masáž

V boji proti celulitidě použitého presoterapii a LPG masáží. Tlak terapie je lymfatická drenáž masážní přístroje. Na pacientovi nosit speciální oblek, který se skládá z 15 nezávislých segmentů. Masáž se provádí střídáním vysokého a nízkého tlaku na těle.

LPG masáž se provádí pomocí válečku, ve vakuové bubnové hardware. Použití spony provádí zvlnění na těle, a lehu vakuové vrstva tuku a pracoval. Válečky se otáčejí v různých režimech a při různých rychlostech, což umožňuje rozdělit celulitidě hrboly s maximální efektivitou.

recenze

Jak praxe ukazuje, zcela vyhladit celulitidu je velmi obtížné. Nejlepších výsledků poskytnout léčbu salon - mají celulitidu hrboly na nejaktivnějšího efektu. Domácí zvířata metody jsou méně efektivní a získat výsledek trvá déle.