Jídla pro průjmu

Užitečné produkty pro průjem

Dieta pro průjmu je obnova mikroflóra kishechnikai obnoví svou funkci absorbovat přebytečnou tekutinu. obvykle doporučujídietu№4, který je určen uklidnit sliznici umenshitbrodilnye procesy ve střevech. Potraviny by měly být v páře a iliotvarivat protirat.V stravy by měla obsahovat teplý poluzhidkuyui tekutou stravu. Tak, omezení vystavení kishechnikhimicheskih, mechanické a tepelné podněty.

V prvních několika hodinách průjmem pozornosti sleduetudelit pitný režim, protože nemoc je silně obezvozhivaetorganizm, „odplaví“ minerální a sůl. U nápojů s užitečným svoystvamipri průjmu patří: jablečný džus, černý čaj s citrónovou šťávou, travyanoychay, malinové listí čaje, solné roztoky „Regidron“, „tour“, teplé alkalické minerální vody nesycené, odvary z rozinek, borůvky, šípky.

Mezi produkty nejužitečnějších jsou:

• bílá rýžeVařené (chudá na vlákninu, a má „lepení“ vlastnosti), pouze jednou za dvě hodiny půl šálku;
• banán(Bohaté na draslík, který se „promyje“ se v organismu průjem) upotreblyatpo dvou banány Chasa až 4;
• kaše vodou (pohanka,rýže, ovesné vločky, smetana pšenice);
• bílý chléb ve formě sušenek;
• míchaná vejce, omelety pára, strouhaný sýr - na doplnění proteinů;
• vaření, strouhaný, pražené jablka(Obsahuje pektin, třísloviny a organické kyseliny, které svyazyvaettoksiny podporuje obnovu střevní mikroflóry);
• strouhaný mrkeva mrkev pyré (s obsahem vitaminu A, který zlepšuje sostoyanieslizistoy střevo a má akční shell adsorpční);
• „Slizký“ polévka s karbanátky k nízkotučným ryby / masový vývar;
• libového masa a ryby bez kostí, šlach a kůže (např., parovyekotlety);
• zeleninový vývar a pyré;
• želé a želé borůvka,hruška, třešeň a kdoule.

Orientační jednodenní menu s průjmem

časné snídani: Ovesné vločky, neslazený zelený čaj.
svačina:kdoulekompot.
oběd: Rýže vývar, pohankové kaše na vodě, parovyetefteli, želé.
odpolední svačina: Vývar boky.
večeře: Parní míchaná vajíčka a čaj.
v noci: Kissel.

Tradiční recepty na průjem

• pro doplnění bilance vody soli v těle může být ispolzovatsleduyuschy „koktejl“: polovina litru vody, jedna čtvrtina lžička lozhkisoli, jedna čtvrtina lžička jedlé sody, dva Art. lžíce medu, vzít 1,5 litru za den;
• bakteriálního průjmu: půl lžičkou šťávy česnekkaždé dvě hodiny;
• konzervované nebo čerstvé aloe šťáva - trvat dva lozhkitrizhdy denně po dobu půl hodiny před jídlem;
• bříza tinktura (poloviční láhev březové pupeny nalít vodku, korek pevně trvat měsíc na teplém místě, periodicheskivstryahivaya) vzít 40 kapek třikrát denně;
• Šťáva z peněženky tráva pastýřské vzít 40 kapek za pyatdesyatgramm vodky ve dvou fázích;
• čerstvý džus třešeň ptačí;
• birdcherry bujón (15 gramů na 200 ml vody birdcherry kipyatit5 minut trvat) přijata ve dvou fázích.