Tekuté aminokyseliny: co to je, že nejlepší hodnocení

Aminokyseliny jsou potravinářské přídatné látky jsou často používány jako součást elektrárny sportovců, druhý v popularitě kromě proteinů. Jsou užitečné v prvním místě, které je snadno stravitelné a účinně ovlivňují proces anabolismus, včetně pomoci aktivně syntetizují belok.Odnako užívání těchto léků je spojeno s určitým rizikem. Například nepočítají tablety dávky mohou trpět trávení. Speciální řešení aminokyselin byly připraveny k tomu zabránit.

Výhody kapalných aminokyselin

Hlavní a těchto směsí - to je jejich schopnost rychle absorbovány v těle. Pozitivní vliv na jejich příjmu tam po pouhých 15 minutách. Užitečné zejména po koktejlu intenzivního tréninku, kdy je důležité, aby se vzpamatovali ze stresu. Také taková směs je povoleno používat i ze sportu, ale je třeba se poradit s odborníkem.

Jak užívat tekuté aminokyseliny?

Použití roztoků aminokyselin nutně distribuován v čase před a po cvičení. První část byla pořízena jednu hodinu před tréninkem a další dvě - po něm. Z tohoto důvodu se budete cítit nárůst vitality a energie. Nicméně, použití více než 5 porcí denně, je nebezpečné pro zdraví. Pokud si myslíte, že příjem aminokyselin je podceňovat, to je ještě nezlomí předepsané pokyny, a lépe využívat potravin, které jsou bohaté na tyto látky. Vezmeme-li v úvahu individuální vlastnosti organismu, aplikace tekutého koktejl receptu v každém jednotlivém případě je:

• Vyberte správné nastavení potravinářských přídatných látek;
• poznámka na trvanlivost: tekutá směs velmi rychle ztrácí své užitné vlastnosti;
• vybrat lék, přičemž neutrální hodnoty pH;
• Smíchejte suchou část přípravku s vodou a pít v určenou dobu;
• Pokud máte pocit, změny ve vašem těle, odborného lékaře.

K dosažení požadovaného výsledku, budete jen 4-5 dávky denně. Pokusit se překročit toto číslo: rychle stavět sval stále nefunguje, a žádná dobrá vůle z tohoto závodu.

Hodnocení tekuté aminokyseliny

Utřídit druhy a typy sportovních nápojů, se podívat na top 5 nejoblíbenějších tekutých aminokyselin.

1. Twinlab Amino Fuel Liquid - nejoblíbenější směs. Jeho složení je vše přirozené. To také obsahuje vitamíny, kyselina listová a minerály. „Tvinlab“, obvykle baleny v balení 948 ml.
2. Scitec Nutrition Amino Liquid 50 je také dobře známý. Ať je to z kolagenu, který se podrobí hydrolýze. Další výhodou tohoto vzorce - aromatické látky, které dodávají chuti a vůně koktejl pomeranč, jahoda nebo broskev, využívat koktejl hezčí.
3. Weider Amino Power Liquid je naplněn svalu a vyžadoval více energie. „Vader“ můžete pít ve dnech pracovního klidu, aby se urychlil proces spalování tuků a dává tělu energii.
4. Směs Amino Maxx (Sport & Fitness), zejména silně obohacená arginin, vitamínů skupiny B a kyseliny proteinu.
5. Liquid Whey Amino + Kreatin (M Double You) - vítěz na obsahu aminokyselin ve volné formě.

Mějte na paměti, že těhotné ženy a lidé s individuální nesnášenlivosti na lék by neměli používat.