Top 10 nejškodlivější potraviny

Samozřejmě, mnozí pravověrní gurmáni přečtení této poznámky, podráždění říkat „živě, tak špatné.“ Ale publikační výrobky, které jsou škodlivé pro zdraví, Nevolal jsem jim úplně opustit. Zejména proto, že většina z 10 škodlivých produktů naší „hitparáda“ je nejen nebezpečné, ale ještě docela chutné. A pokud jste opravdu chtěli škodlivé-chutná - aby se k ničemu. Prostě nemají založit všechny vaše stravování na tyto škodlivé produkty pro postavu a zdraví.

1. Klobása.

Jakékoliv laboratorní studie dnes klobásy ukazují, že i v nejchutnější a našeho oblíbeného salámu není více než 5-10% masa, a všichni ostatní - škodlivé produkty: sójové bílkoviny, sůl, karagenan, tuky, fosfáty, dusitany, dusičnany. Tyto „zábavné“ dodatky, aby klobása je absolutně není vhodné! Například, karagenan způsobuje těžké alergie, barviva a vonné látky vyvolat gastrointestinální poruchy. Tak, použití velkého množství soli vede k zadržování tekutin v těle, což má negativní vliv na kardiovaskulární systém a ledviny.

2. Limonády.

Pravděpodobně jste již viděli: nejlepší čistící prostředek - Coca-Cola. Máte-li pak máte stále touhu konzumovat tento nápoj, pak alespoň nemíchají s cola žvýkačky a bonbóny s obsahem mentolu! Stejný mají pochybné pověsti a Sprite Pepsi etc:. Ohromná množství škodlivých barviv, cukrů a bublinky plynu, které všechny tyto škodlivé potraviny rychle distribuovány v těle. Být vědomi - neustálé používání těchto značek vám zaručí diabetes, alergie a žaludeční vředy.

3. Fast Food Food.

Jedinou výhodou tento takzvaný „potraviny“ - rychlost přípravy. Nicméně, toto je obyčejná reklamní trik. Jíst rychle, nemusí nutně znamenat tyto instantní nudle jíst, inteligentní večeře a bystrosupami Rollton. Všechny tyto produkty obsahují škrob, sóju, zahušťovadla, opět, naše oblíbené barvy a chuti, a to vše velmi nepřirozené a škodlivé pro tělo! Můžete mít občerstvení s ovocem, tvarohem, přírodní jogurt.

4. Čokoládové tyčinky.

Jíst „Bounty“ a namísto slibovaného ráje „potěšení“ riskujete obezity, žaludeční potíže, a dokonce i cukrovky. Ale kdybychom opravdu chtěli jíst čokoládu, koupit tmavé odrůdy, které obsahují více kakao a trochu cukru.

5. hranolky.

Hranolky obsahují velké množství modifikovaných tuků, které jsou vkládány do záznamu hladiny cholesterolu v baru, a proto budeme mít každý šanci dostat „dlouho očekávaný“ infarkty, mrtvice a srdeční ischemie. A pravidelná konzumace brambor snižuje imunita těhotnou matkou a dítětem, špatný vliv na kvalitu spermií, zvyšuje riziko vzniku obezity a cukrovky.

6. lízátko atd.

Sladké doporučuje koupit inzerované méně tříd: jsou mnohem méně barvy střídat, různá aromata a ochucovadla.

7. majonéza.

King of ruského stolu - majonézy! A nejškodlivější je „light“ majonézy, pravděpodobně určený pro zdravou výživu, ale to jen má větší závod modifikovaných tuků, o nebezpečí, o němž jsem už napsal. A jako obvykle, v majonézy Vše: dochucovadla, konzervační látky, ochucovadla, atd. atd. Krásná žena, jíst lépe vařit zakysanou smetanou nebo majonézou sami.

8. alkoholu.

O nebezpečích alkoholických nápojů napsat knihu. Je pravda, že je pocit, že to není o alkohol, ale v jeho kvality i kvantity. I když jsem se přiznat, že - kvalitní přírodní vína v moderování je velice užitečné. Samozřejmě, že ti, kteří nemají žádné kontraindikace.

9. konzervy.

Samy o sobě, konzervační látky jsou karcinogenní, inhibují syntézu proteinů, který měl velmi negativní vliv na práci našeho těla. Levné masové konzervy obsahují velké množství GMO, barviva a zesilovačů. Aby nedošlo k samy poškodit, vyberte v konzervách, které jsou vyrobeny v souladu s GOST.

10. Kečup.

Dokončení seznamu 10 nejnebezpečnějších kečupu produktů. No, odpověď je zřejmá: barvy, příchutě, konzervační látky, a přítomnost modifikovaných škrobů, aby kečup není nejužitečnější produkt na našem stole. Chtěli byste zvýšit riziko onemocnění slinivky břišní, onemocnění zažívacího ústrojí a narušit váš metabolismus - pít hodně kečupu. Ale pokud se rozhodnete koupit u stolu - všimněte si cenu: méně škodlivé kečup nebude levné.

Autor: Dmitry Plotnikov