Obstarávat sleziny

Home;

Obsah

to je zajímavé:

Obecná doporučení
folk prostředky normalizace a čištění

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

slezina Selezonka- protáhlý nepárová varhany nachází v horní části dutiny levé chastibryushnoy za žaludkem. Navzdory tomu, že selezenkane patří do životně důležitých orgánů, jeho přítomnost kraynevazhno pro lidské tělo.

To je způsobeno tím, že splňuje imunitní, filtratsionnuyui hematopoetických funkci. Kromě toho, slezina dostává aktivnoeuchastie v metabolismu. Jeho nejbližší sousedé jsou bránice, slinivky, tlustého střeva, a levá ledvina.

Vzhledem ke schopnosti krve do sleziny depozitáři nashemorganizme vždy existuje rezerva, která se uvolní připomínky kanál, kdykoli je budete potřebovat. Kromě toho, kontrola kvality selezenkuvozlozhen cirkulující v těle krovi.Zdes zlikvidovat staré, poškozené a změněné elementykrovi. Také, slezina se aktivně účastní krvetvorby.

To je zajímavé:

Ve starověkém Řecku, slezina bylo považováno za zbytečné body.
Během středověku věřili, slezina varhany otvechayuschimza smích.
Každou minutu, slezina filtruje 250 ml krve.

Užitečné produkty pro slezinu

Orehi.Soderzhat minerálů a stopových prvků, které mohou aktivizirovatkrovetvornye funkci sleziny.
Ryba.Blagodarya tuk obsažený v rybích mastné kyseliny a taurin, proiskhoditnormalizatsiya AD.
zelí.Bohatý na kyselinu listovou, která je odpovědná za syntézu nových kletokkrovi. Vzhledem k tomu, vitamin P posiluje cévy. Je také vitamin K je zodpovědný za srážení krve.
játra.Je zdrojem železa, nedostatek, který může privestik pokles hladiny hemoglobinu a anémie. Také pechenisoderzhitsya heparin. To, že je prevence infarktu myokardu trombozovi.
Tsitrusovye.Soderzhat vitamin C, který je zodpovědný za absorpci zheleza.Krome vitaminu A, spolu s organickými kyselinami a vlákniny, bojuje proti vysoké hladiny cukru v krvi a snižuje urovenholesterina.
jablka.Vzhledem k tomu, že obsahují pektin, reguluje hladinu cukru v krvi, což má negativní vliv na zdraví sleziny.
avokádo.Schopné vázat se přebytek cholesterolu, který může zakuporitkrovetvornye kanálky slezinu.
řepa.Natural hematonic. Stimuluje deyatelnostiselezenki. Posiluje cévy. Vhodně upotreblyatsovmestno s mrkví, zelím a rajčaty.
Med.Blagodarya med normalizace funkce sleziny, otvetstvennoyza produkce krevních buněk.
granátové jablko.To aktivuje funkci hematopoetických sleziny.

Obecná doporučení

Pro plnou funkci sleziny, lékaři rekomenduyutizbegat stresové situace nebo se naučit správně reagovat nastress.

Pravidelné stravování v malých dávkách udrží etogoorgana zdraví. Výkon musí být kompletní, nejméně čtyři - pyatiraz den. Velmi užitečné produktybogatye železo.

S cílem zajistit zdraví sleziny, je nutné častěji v svezhemvozduhe. Dobrá volba by mohla být na plážích nebo borového lesa.

Folk prostředky normalizace a čištění

Vzhledem k tomu, slezina je zodpovědná za hematopoetických funkci těla, pak pro jeho čištění, může přijít následující doporučení.

Pampeliška. Odstraňuje škodlivý cholesterol, který může ucpat sleziny krovyanoeruslo.
Jablko a mrkev džusy.Dobrý čisté krve. Tón slezinu.
brusinkašťáva. Vzhledem k obsahu antioxidantů, zabraňuje vozniknoveniyunovoobrazovany.

Škodlivé produkty pro slezinu

tuky. Použití velkého množství tuku, může vést k blokování vápníkových, který je potřebný pro syntézu nových krvinek.
smažené. Látky obsažené v zharenyhproduktah, způsobit změny v krvi. V rezultateetogo slezině musí pracovat v nouzovém režimu, ochischayakrov abnormálních buněk.
alkohol. Vzhledem k tomu, alkoholu, krevní buňky podvergayutsyadestruktsii a dehydratace. Kromě toho, slezina alkogoltormozit dílo inhibici tvorby nových červených krvinek.
konzervanty. V důsledku jejich tvrdých upotrebleniyaobrazuyutsya rozpustných sloučenin, které mohou tamponirovatsosudy slezinu, což způsobí, že ischemie.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné