Larisa Guzeeva ztratila 38 kilogramů: jako herečka podařilo?

Herečka a televizní moderátorka Larisa Guzeeva životnost proslulá vynikající postavu. Od přírody náchylné k nadměrné štíhlosti, je to naopak, vždy usiloval o přibírání na váze. Její radost neznala mezí, když po narození dcery v 40 letech, když byl nakonec obnoven na 10 kg a hmotnost již opustit. Ale její radost neměla dlouhého trvání: věk a hormonální změny spojené s porodem, nakonec si vybralo svou daň. Herečka se stalo pomalu, ale jistě zotavit. Trend života hledat přibývání na váze hraje krutý vtip: herečka nemohl vzdát své oblíbené potraviny, sladkosti a chutné pečivo, které miluje péct sama. Fyzická zátěž herečka nepřijímá ani uvažovat o jejich zdraví škodlivé. Jak může Larisa Guzeeva zeštíhlit, stejně jako až 38 kg bez diety a cvičení?

Jak tenká Larisa Guzeeva? Odhaluje tajemství herečka

Jak se hvězda podařilo zhubnout a jak zhubnout Larisa Guzeeva až do dnešního dne?

Guzeeva zhubl o 38 kg, a pro tento účel v jednoduchým způsobem, který sama vynalezl: přerušila části na polovinu. Ale uděláte to moudře. Neměla se vzdát oblíbených jídel a stále jíst téměř cokoliv, co chce. Ale používá k jídlu speciální pokrm: to musí být hluboká a malé rozměry. Celý deska dává signál do mozku, že tam jsou na potraviny bez omezení. Po jídle, je pocit, že jste právě jedl talíř plný chutných a oblíbených jídel. Žaludeční se cítí snadno potvrzena. Koneckonců, ve skutečnosti za účelem zažít pocit sytosti, dost malé množství potravy. Je pravidlem, že přejídání je čistě psychologické důvody. To je dobře známý hostitel „cheaty“ břicho a zhubnout bez újmy na zdraví, dostat všechny esenciální vitamíny potřebné pro organismus a látky.

Larisa Guzeeva tenká. Jak to udělala? Další tajemství

Důležitou podmínkou pro hubnutí s těmi správnými nádobím Larisa Andreevna řekl její estetiku. Snaží se na stůl hezky. Ware používá barevné, světlé malované ozdoby a květiny. Stručně řečeno, nádobí k jídlu, podle hvězdy, by měl potěšit a pozvednout. Pouze v případě, že strava není příčinou deprese, spojené s omezením. A samozřejmě, pozitivní duševní postoj je důležitý obecně, stejně jako nadšení tvůrčí práce. Pak touha po potravinách je ztracena, a zhubnout snadno.

Larisa Guzeeva zhubl: dietní vlastnosti

Ačkoliv se herečka nechce žádná omezení a přísné předpisy v potravinách, některé principy diety, pořád se drží:

• Za prvé, Larisa Andreevna vzdal kouřit. To pomůže nejen jí vypadat lépe a mladší, ale také zlepšení zdravotního stavu.
• Za druhé, herečka tvrdí, že ze svého života budete muset zcela vyloučit alkohol: i sklenku vína na stole banket bude vyvolat zvýšenou chuť k jídlu.
• Za třetí, Guzeeva dodržuje zásady chutné a zdravé potraviny, preferují čerstvé produkty, domácí vařené jídlo. A místo večeře může být někdy užitečné pro správu a sklenici kefíru.

Dodržování těchto zásad je poměrně měkká síla, pozitivní přístup k sobě a svět kolem sebe, nadšení tvůrčí práce umožnila herečka se vrátit do formy a rychle zvyknout na nový způsob stravování. Koneckonců, pokud si nechat všechno, ale v malém množství, v průběhu času, žaludek se snižuje, a že je třeba více jídla tiše erozi.

To je to, co úspěch dosáhl herečka, dodržování jednoduchých principů výživy.

Larisa Guzeeva tenký: před a po fotografie může být viděn v našem článku.