Dieta křečových žil

Křečové žíly - problém je velmi rozšířené. Dieta křečových žil je založena na přiměřeném příjmu kalorií ovládání, stejně jako používání výrobků, které podporují žilní stěny.

užitečné informace

Varixy (křečové žíly) - patologický proces, založený na lézí žíly (ztenčování stěn, zvýšení luminálního tvorbu lokálních rozšíření - takzvaný „uzlů“).

Hlavními důvody pro rozvoj patologie považovány takové faktory, jako jsou:
• Job, odhadovaná doba pobytu ve vzpřímené poloze
• Nadváha
• Svalové napětí při vzpírání, při pohybu střev, nebo v průběhu těhotenství
• Dědičnost

Jídla na křečové žíly na nohou

Navíc k příslušnému lékařskému ošetření křečových žil je přiřazen ke speciální dietní plán. Dieta na varikozke snižuje viskozitu krve, posílení žilní stěny (především zvýšením obsahu proteinů a elastinu).

Je nesmírně důležité kontrolovat svou váhu - Obezita zvyšuje zátěž na nohou, a to přispívá k rozvoji křečových žil. V menu se doporučuje vyloučit mouku výrobky: sušenky, koláče a bílé pečivo. Také stojí za to výrazně snížit spotřebu cukru a sladkostí (čokolády, krémů apod.)

Budeme-li opustit bonbóny, je velmi obtížné, můžete je nahradit s malým množstvím medu a hořké tmavé čokolády. Je přípustné a sušené ovoce - tento produkt je nejen potěšující vaší chuti, ale také obsahuje velké množství vlákniny, která pomáhá očistit tělo toxinů.

Je nesmírně důležité, aby kontrola množství tuků. Výjimkou jsou předmětem žáruvzdorné živočišné tuky a margarín. Není nutné konzumovat tučné maso. Contra-bohatý bujón. smetanový olej To může být přidána do hotových jídel, ale v omezeném množství.

Zdroje nenasycených mastných kyselin, může být různých druhů ryb a rostlinných olejů (omega-3 mastné kyseliny přispívají k posílení cévních stěn).

Když křečové žíly je užitečné eat :. krevety, mušle, atd Skutečnost, že mořské plody obsahují velké množství mědi, a tento prvek se přímo podílí na syntéze elastinu (látka udržuje pružnost cév).

Lékaři doporučují, aby pacienti s křečovými žilami zahrnovat nabídku sea kale. Vzhledem k přítomnosti jodu tento produkt zlepšuje metabolismus, zlepšuje tělesný tón a podporuje normalizaci hmotnosti.

Strava by měla být přítomna potraviny bohaté na vitaminy A, C, D, E. Rutin (vitamín P) snižuje propustnost stěn nádoby a snižuje otoky. Je přítomen v potravinách, jako jsou lesy ořechy, kaštan, rakytník řešetlákový, chokeberry juice. Mimochodem, rakytník řešetlákový je považován za dokonalý výrobek s křečovými žilami - obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály.

další

užitečné křečových žil produkt

- citron. Ocení všechny tyto citrusů: v těle se nachází velké množství kyseliny askorbové, a na kůži - hodně vitamínu P.

Velmi užitečné borůvky, jablka, fíky. z jakékoliv ovocný mohou být připravené džusy - koupit produkt nebude používat, protože obsahuje cukr, konzervanty, aromata. Čerstvé šťávy musí vypít ihned po přípravě - začne 15-20 minut oxidační proces. Šťávy lze ředit vodou.

Alkohol v jakékoli formě je kontraindikováno. Vyloučeny jsou také koření, uzené, pikantní koření. Je důležité dodržovat pitný režim - je třeba vypít asi 2-2,5 litrů čištěné vody.

recenze

Dieta pro křečové přináší výraznou úlevu a pomáhá zlepšit stav cév - svědčí názory. Pokud nechcete řídit pravidly vyvážené stravy, problém křečových žil jen zhoršovat.