Jak se zbavit otoků během těhotenství?

Vyskytující se v průběhu porodu fyziologické změny vedou k řadě nepříjemných příznaků, z nichž jedna je otok. Jak se zbavit otoků během těhotenství? Proč se zdá, a zda je možné, aby se zabránilo problému?

Informace o problému

Hlavní příčinou otoky je zvýšení hladiny hormonu progesteronu. Tato látka není určena k ničemu se nazývá „těhotenský hormon“ - díky progesteronu není odmítnutí plodu. Ale je to stojí za úvahu, že tato látka vyvolává zpoždění v těle sůl a tekutin, což vede k otoku. Jiné příčiny problému - zvýšení krevního objemu a tlaku na rostoucí dělohy na pánevních cév. Všechny tyto faktory jsou považovány za přirozené a zdravotní rizika nenesou. Nicméně, v některých případech se objeví otok v důsledku přítomnosti vnitřních patologií - křečových žil, onemocnění ledvin a kardiovaskulárního systému. Také tento příznak je charakteristické takovém stavu, jak je preeklampsie (Toxemia druhé polovině těhotenství). Preeklampsie se vyvíjí v důsledku poruchy prokrvení vnitřních orgánů (mozek, ledviny). To vytváří příznaky, jako je edém, křeče, zvýšený krevní tlak, ztráta vědomí. Chcete-li zjistit, co je příčinou otoků, lékař může jen - není nutné, aby diagnózu na vlastní pěst. Všimněte si, že ve složitých případech (s patologií) vyžaduje vážnou léčbu v nemocnici.

preventivní opatření

Aby nedošlo k rozvoji edému:
• Pijte asi 1,5 litru tekutin, a za horkého počasí nebo během cvičení pít více (poznámka: v přítomnosti volného tekutiny abnormalit míry lze výrazně omezit - být jisti, poraďte se se svým lékařem)
• Nepijte tekutého těsně před spánek
• Jezte co nejméně sůl
• Zahrnout do stravy, „diuretika“ zelenina a ovocný (Meloun, okurky a tak dále).
• Noste pohodlné boty s podrážkou stabilních

Pokud tak učiníte většinu času sedět, pak vstát a udělat lehký trénink. Pokud jste strávili dlouhou dobu na nohou, pak v pravidelných intervalech klidu v poloze na zádech, nohy zastrčila pod polštář nebo polštář. Při absenci kontraindikací k výkonu, navštívit bazén. Křečové žíly povinni nosit kompresivní punčochy. Zkuste tak málo, jak je to možné, aby se v dusném a horké místnosti - více procházku na čerstvém vzduchu.

Metody nakládání s otokem

Jak se vyrovnat s otokem v průběhu těhotenství? To vám pomůže měřit uvedeny níže.

• Vany s otoky dolních končetin

Umyjte si nohy mýdlem a vodou. V pánvi s vodou, se rozpustí 2 polévkové lžíce sůl. Pak se lázeň po dobu 15-20 minut (optimální teplotě - 35 °). Skřípnutí nohy, masáž je ve směru palce na koleno. Po zákroku opláchněte nohy v chladu pod tekoucí vodou.

• masáž otoků dolních končetin

Po sprchování osušte vaše nohy masáž je (nebo mít své blízké). Používat prvky klasické masáže (hlazení, tření, hnětení), režie pohyb palce na dolních končetinách, od kolene - do stehna. Pokud self-hold je obtížné masírovat, a není nikdo, kdo se zeptat, stačí jít na podlaze malé tvrdé míče nohou.

• Močopudné byliny (pro celkem otoku)

pouze po konzultaci s lékařem, můžete si vzít nějaké lidových nápravná opatření.

Recept № 1

Vařit 1-2 polévkové lžíce bříza listy v 500 ml vroucí vody. Strmé znamená 2 hodiny. Vezměte na 100 ml 3-5 krát denně.

Recept № 2

1-2 polévkové lžíce kukuřice blizny vaří v 500 ml vroucí vody, 3 hodiny. Filtrované prostředek smíchá se s 2 lžíce přírodní med (V nepřítomnosti alergie na něj). Take 2 lžíce každé tři hodiny.

Recept № 3

1 lžíce vysuší jablko kůry vařit v 1 polévková lžíce. vařící vody, nechat 15 minut. Vezměte 6krát denně po 100 ml.

Jak se zbavit otoků během těhotenství? Není sobě nebo dítěti ublížit, poraďte se s lékařem. Výše uvedená opatření by měla být používána pouze se souhlasem odborníka.