Jídla pro celiakii

Užitečné produkty pro celiakii

Celiakie - chronické onemocnění, jehož symptomy mozhnoprituplyat o bezlepkovou dietou. Nicméně takové ogranicheniyav jídlo by nemělo mít vliv na normální fungování organizmav celku. Proto principy nejvíce smysluplné a důležité dodržovat pravilnogopitaniya. Je také žádoucí, aby tyto produkty whichwere připravil dům a především člověk, který zná diagnózu. Stravovací místa suschestvuetrisk že lepek pád do misky, a to i kuchyňské nádobí. Prichemv malých dávkách, je také škodlivé pro osoby trpící celiakií.

• Užitečná jako jsou obiloviny rýže,pohanka, proso, kukuřice. Neobsahují lepek, kromě toho, onipitatelny, jsou bohatým zdrojem živin a energii.Slozhnye sacharidy, které mají ve své struktuře, aby organizmumaksimalno dlouholeté zkušenosti pocity hladu a zároveň prekrasnosebya pocit.
• Přípustná jedení masa, ryb a vajec, protože tyto produkty obsahují vysoce kvalitní živočišné belok.Razreshaetsya přidáním malého množství tuku (olivový olej, máslo, nebo oleje ze semen netoxických rostlin).
• Užitečné zelenina, ovoce, čerstvé ovocné šťávy, protože otlichnonasyschayut tělu prospěšné vitamíny a minerály, stejně jako polozhitelnovliyayut trávení.
• To může být jeden vsevidy ořechy (mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, pistácie, arašídy) .They jsou považovány za protein potravin. Kromě toho ve svém mineralnomusostavu Téměř 3x bohatší ovoce.
• Jídlo je doporučeno použít droby, žloutky, hovězí maso, špenát, rak,protože jsou bohaté na železo, který se podílí na tvorbě krve gemoglobinav, a neobsahuje lepek.
• Zelenina (okurky, zelí, paprika, špenát, celer), Stejně jako mléko a mléčné výrobky (v nepřítomnosti nesnášenlivostí laktózy), nasyceným tělovou vápník, a to kromě jiného, ​​činí protivovospalitelnoedeystvie.
• Užitečné všechny sušené ovoce, brambory, čerstvé ovoce, jako onisoderzhat draslíku, který pomáhá odstranit tekutiny z těla.
• Maso, mléko, pohanka, rýže, proso, kukuřice,zelenina obsahují hořčík, které jsou nezbytné pro výrobu energie v dopravě živin.
• Sýr, mléko, maso, pohanka, rýže a kukuřice jsou také užitečné, protože zavysokogo obsahem zinku, který pomáhá růstu a lidského rozvoje.
• Je vhodné jíst ryby, kukuřice, pohankaa rýže, protože obsahují měď, které jsou nezbytné pro syntézu gemoglobinakrovi.
• Užitečné vejce, máslo, ryby, pohanka, rýže, protože nasyschayutorganizm selen jsou antioxidanty.
• Nezapomeňte o jídle játra,a žluté ovoce a zelenina (brambory, žluté jablko, meloun, ananas, květák), protože obsahují vitamin A, kotoryypomogaet růst a vývoj tkání v těle, stejně jako povyshaetimmunitet.
• Citrusové plody (citron, mandarinka, pomeranč), a petržel, pepř, jahody, meloun, zelí bohatá na vitamin C, který pomáhá vyvodittoksichnye látky z těla.
• Játra, mléčné výrobky, vejce, zelenina jsou bohaté na folievoykislotoy, která je nutná pro normální činnost pischevaritelnoysistemy, jakož i pro vytváření nových buněk.
• Kromě toho, yaichnyyzheltok, jater a mléčné výrobky obsahují vitamin E, povyshayuschiyustoychivost k infekci.
• Jíst zelí, mléčné výrobky a zelenina obogaschaetorganizm vitamin K, který se podílí na energeticheskihprotsessah v těle a přispívá k normalizaci rabotyzheludochno traktu.
• Můžete jíst pečivo, ale to by mělo být prigotovlenabez přidávat škrob a obilné mouky zakázáno. To mukalegko nahrazeny kukuřičné mouky nebo jakýchkoliv dalších razreshennyhzlakovyh.
• Co se týče nápojů, můžete pít černý čaj, vývar šípek,slabá káva, bylinné čaje.

Tradiční metody léčby celiakie

Tam je výraz, který celiakie - není nemoc, ale způsob zhizni.K Omlouváme se, nejsou tam žádné recepty na tradiční medicíny, sposobnyhvylechit tohoto onemocnění, jakož i léků pro celiakii. Etogeneticheskoe nemoc, se kterou můžete žít, po (bezlepkové) diety bezlepkové, který, mimochodem, je možné zlepšit podmínky lidí, kteří trpí celiakií.