Ortoreksiya

Někteří lidé jsou tak zájem o problematiku správné výživy, které nakonec se změní v reálném mánie. To je ortoreksiya a může to být považováno za stavu ohrožení zdraví, sdělit náš článek.

Co je ortoreksiya?

V současné době jsou stále oblíbenější takzvané organické produkty (Produkty neobsahující pesticidy, barviva a jiné nečistoty a přísady).

Lékaři a sociologové s úzkostí stavu: snaha o zdravé výživy jsou stále vyvíjí rozumné meze a stává posedlostí. Takový stav je dokonce dostal vědecké jméno: orthorexie (přeloženo z řeckého slova, které znamená „jíst správné“ nebo „správnou chuť“).

Příznaky problému

Trpící orthorexie, takže dotyčný zdravé výživy, že jiné zájmy a záliby jsou téměř úplně ven ze svého života. Dělají svou nabídku pouze na tom, „užitečnosti“ výrobku - v tomto případě jsou preference chuťové ignorovat. Porušení této diety je silný pocit viny.

Neodmyslitelně ortoreksiya není nemoc - je to jen psychologická porucha. Získání s odvoláním na „správné“ lidi potravin výrazně ochuzuje o jejich životy, a to negativně ovlivňuje fyzické i duševní zdraví.

Příběh termínu

Pod pojmem „ortoreksiya“ se objevil na konci minulého století - to bylo dáno do oběhu Steven Bretmen. V té době zažil všechny „kouzla“ státu a nastínil poučení v knize.

No, to všechno začalo s tím, že za 70 let, Stephen uspořádal komunu, kde se lidé shromáždili, kteří chtějí jíst jen biopotraviny. Členové commune pěstovat zeleninu a ovocný, ale maso a ryby je zcela vyřazen z vaší stravy.

Každé sousto jídla, které žvýkat nejméně 50 krát. Se stále represivní členů dieta komunity v průběhu času, díky čemuž mnozí přicházejí do nervového a fyzického vyčerpání. Rysy diety těchto lidí odcizené z bývalých přátel - příliš správných stravovacích návyků způsobil přinejmenším zarážející.

Bretmen sám přiznává, že on byl prostě posedlý v té době. Spása pro Stephena bylo odhalení přítele - zarytý vegetarián jednou řekl, že by bylo lepší jíst pizzu s přáteli, co zůstane sám s „oblíbených“ sojovými klíčky. Na správné cestě Bretmenu pomohl vrátit mnicha, který vysvětlil, že zdravý životní styl a fanatismus - pojmy jsou naprosto neslučitelné.

Kdo je ovlivněn problému?

Dnes, supermarkety Police hromadí s jídlem, takže si každý může vybrat jídlo, které splňuje vkus a finanční možnosti. I když se člověk prostě upozorňuje na složení a vybere maximální bezpečnost výrobků, je správné.

Jakmile je touha nakupovat bioprodukty, bez ohledu na jejich chuťových kvalit, můžeme hovořit o vývoji orthorexie. Je pravidlem, že jsou náchylnější k problému bohatých lidí, u žen výrazně dopředu mužské kontingentu.

ortoreksii léčba

Psycholog by tréninkového Bretmen oznámil světu: ortoreksii vnímavé lidi, kteří mají základní problémy: složité, nevyřešené konflikty, strachy.

Máte-li stále pomýšlet na „nesrovnalosti“ svého jídelníčku, snažit se pochopit sami sebe: provádět samovyšetření, konzultovat s psychologem nebo mluvit s dobrým přítelem. Dalším důležitým opatřením, která pomáhá zbavit se obsesivně-kompulzivní poruchy - dobrý odpočinek.

Jak můžete vidět, a to i ve věci dělá správnou životní styl by měl dodržovat opatření. Aby se nestali rukojmím psychických poruch nejsou postaveny na podstavci pouze jediná „správná“ potraviny.