Emoce a zdravé výživy

Můžu sedět u stolu ve špatném, vzrušený náladu? Odborníci na výživu Odpověď je jednoznačná - ne, jen škoda bude z takového jídla.

Prvním důvodem pro toto - v tomto stavu nebudete Všimněte si, jak spolknout všechno jídlo a necítí nasycen.

Druhá - lidský nervový systém je úzce spojena s trávicím. Když jsme rádi, že množství adrenalinu (úzkosti hormonu) v krvi se zvyšuje. Zvýšený obsah adrenalinu způsobuje zvýšení srážení krve a vazokonstrikce.

ach Nebezpečí těžkého jídla ve stavu negativní emoční stav známý starověkých myslitelů a lékařů.
Tak, Hippokrates doporučuje pro sportovce, kteří jsou v excitovaného stavu, po dlouhém tréninku, přijímat potravu po dvou až třech hodinách.

O výhodách jíst jen v klidovém stavu také mluvil Avicenna. Podle jeho názoru, je lepší vynechat jídlo, pokud jste nadšeni, nebo nadšeni něco.
Strava je přijato ve stavu vzrušení, těžko vstřebává do organismu vytváří vedlejší produkty. Tělo je ucpaná strusek.

V pre-revoluční Rusko, stejně jako ve všech tradičních kulturách, tam byl obřad před jídlem, jídlo předcházela modlitbou. Pak se jídlo a vždy jedli v klidu a soustředění.