Zánět šlach
Obsah
Obecný popis nemoci
Šlach (tendinosis, tendinopatie) - zánět, protekayuschiyv šlachy. Nejčastěji se vyskytuje v místě, kde suhozhiliesoedinyaetsya kost. Někdy se zánět může jít celou cestu až do šlachy svalové tkáně.
Typy a příčiny zánět šlach
Všechny příčiny této nemoci lze rozdělit do chetyrebolshih skupiny.
- 1skupina
Zánět šlach dochází v důsledku nesprávného a nadměrnou zátěží. Rassmotrimprichiny na určité typy onemocnění:
- šlach kolene a kyčle- může dojít, pokud nesprávně provedeno skoky razlichnyhsportivnyh obraty, zrychlení a zpomalení (zejména kasaetsyabega asfalt);
- šlach ramenního kloubu - tam prichrezmernoy zatížení ramenního kloubu při zvedání těžkých bezrazminki nebo kvůli nedostatečné zahřátí;
- tendinitida loketního kloubu - rozvoj pripostoyannyh podobné prudké pohyby rukou, nedodržování tehnikiigry tenisu nebo baseball (ve hře baseballu zařízení může držet, sport vyprovokování nemoci z zabeskonechnyh opakování vhodí kuličku).
- 2skupina
Zánět šlach začíná jeho vývoj kvůli vrozené nebo priobretennoyosobennosti stavět lidskou kostru.
Tím, vrozené charakteristik struktury kostry zahrnují iskrivlenienog na „X“ a „O“, nebo ploché nohy. Kvůli tomuto anomaliizachastuyu rozvíjející tendinitidy kolenního kloubu. To proiskhoditiz kvůli nesprávné poloze kolena a trvalé rozmístění.
K získání funkce zahrnují různé délky dolních končetin, které nemohou být vyrovnány tím, že nosí speciální ortopedicheskoyobuvi. To vyvolává hip tendinitis.
- 3skupina
Třetí skupina příčin tendinózní kombinuje sebevse změny šlach, které se objevují s věkem. Syudaotnosyat pokles ve výši elastinových vláken a zvyšuje kollagenovyhvolokon. Protože to, že s věkem, šlachy ztrácejí normální elasticitu a stává se silnější v klidu. Tato věková izmeneniyapri vykonávající cvičení a prudké pohyby nejsou pozvolyayutnormalno úsek šlacha protože to, co se jeví rastyazheniyav různých dobách a na různých vláken.
- 4skupina
Tato skupina zahrnuje i další faktory, které jsou schopny vyzvattendinopatiyu. Mezi ně patří infekce (zejména infekcí, sexuálně přenosné), autoimunitních onemocnění (lupus erythematodes nebo revmatoidní artritida), s problematikou metabolismu (například přítomnost dna), Iatrogenní, neuropatie a degenerativní procesy v kloubech.
příznaky tendinitidy
Hlavním znakem zánět šlach - bolest. Bolestivé pocity časných stádiích nemoci se objeví až po fyzické námaze při cvičení. Chorobně nastat pouze ostrý, aktivní pohyb, stejný pohyb (pouze pasivní) bolevyhoschuscheny nezpůsobí. Obecně platí, že bolest je hluchý, cítil sbokuili průběh parta. Také, nepohodlí je bolnogouchastka pohmat.
Pokud nechcete provádět žádné léčebné opatření, bolest může být konstantní, silný a ostrý. Společný neaktivní, bude pokožka zčervená se zánětem a zvýší tela.Mogut teploty dojít a uzlíky v místě zanícené šlachy. Jsou poyavlyayutsyaiz porosty vláknitého typu tkáně během prodlouženého vospalenii.Pri tendinitidy ramenního kloubu se často objevují kalcifikace (uzelkis vysokou hustotou, které jsou tvořeny v důsledku otlozheniyasoley vápenatého).
Pokud se neléčí může přijít úplný natržení šlachy.
Užitečné výrobky s zánět šlach
Chcete-li zachovat šlachy v dobré kondici, musíte jíst hovězí maso, želé, želé, játra, kurinyeyaytsa, mléčné výrobky, ryby (zejména mastné a luchshezalivnuyu), ořechy, koření (pozitivní vliv na šlachy kurkumy), citrusové plody, meruňky, sušené meruňky, sladká paprika. Pokud šlach luchshepit zelený čaj a čaj s kořenu zázvoru.
Při použití těchto produktů v těle dostane vitamín A, E, C, D, fosfor, vápník, kolagen, železo, jód. Tyto enzymy ivitaminy pomáhají posílit, zvýšit odolnost proti roztržení elasticitu šlach, vazů přispívají k obnovení tkání.
Tradiční léčivé přípravky s zánět šlach
Léčba začíná s poklesem fyzické aktivity v místě gdevospaleny šlachy. Terapie prostor musí být zablokováno. Dlyaetogo použít speciální obinadla, obvazy, elastické binty.Ih aplikovat na klouby přiléhajících k poškozené suhozhiliem.Vo léčba používá speciální léčebný tělocvik, uprazhneniyakotoroy zaměřený na protahování svalů a jejich posílení.
Chcete-li se zbavit zánětu je nutné pít brandy svých oddílůvlašské ořechy.K přípravě požadované sklenici příčky a podlahy litrameditsinskogo alkohol (můžete použít vodku) .Peregorodki orehovnuzhno rozdrtit, umýt, suché a nalít alkohol. Postavitv tmavém koutě a infuze po dobu 21 dnů. Po prigotovleniyanastoyki brát 3krát denně na lžíci.
Odvádět teplo a otok kůže, můžete provést „náplast“ povyazku.Chtoby připravit vlastní „náplast“ bič kurinogoyaytsa 1 protein, přidejte polévkovou lžíci vodky nebo alkoholu, peremeshati vstoupit lžíci mouky. Výsledná směs byla dána na elastichnyybint obalu a místa, kde se šlachy nemocný. Motatnuzhno ne příliš těsné. Takový obvaz měnit každý den, aby polnogovyzdorovleniya.
Chcete-li se zbavit bolesti, můžete použít obklady s tinkturaměsíčeka kostival (obklad musí být studená, a ne horké).
Dobrým pomocníkem v léčbě šlach je považován za cibule. Se svými ispolzovaniemest pár receptů. Za prvé, kotleta 2 střední hlavy repchatogoluka a přidejte lžíci mořské soli, dobře promíchejte, na gázu Dejte tuto směs a vztahují se na bolavé místo. Derzhattakoy obklad je třeba 5 hodin a opakujte postup jako minimum3 den. Druhý recept je podobný pro přípravu prvního pouze vmestomorskoy sůl se 100 g cukru (5 žárovky střední velikosti) .Vmesto gáza je třeba vzít bavlněnou tkaninu, složený v neskolkosloev. Místo toho můžete použít čerstvé cibule nakrájené listyapolyni.
Pokud šlach z loketního kloubu se používá podnosy likérůbezinka. Zelenuyubuzinu vařit, přidejte polévkovou lžíci jedlé sody, se nechá vychladnout na teplotu dokomfortnoy rukou. Umístěte rameno s sustavom.Derzhat pacienta až dokud se studenou vodou. Filtr infuze je zbytečné. Místo toho můžete použít bezinky a seno prachu. Vannochkiiz seno prachu zmírnit otok a zánět. Také pro vany idealnopodoydut extrakty z větví borovice (počet větví dolzhnobyt v poměru k objemu pánve 2 až 3 nebo 1 až 2).
Zmírnit zánět pomoc měsíčku mast (vzít odinakovyhproportsiyah dětský krém a vysuší, nasekané měsíčku květiny), nebo sádlo a pelyněk(150 gramů vzít domácích prasat tuku a 50 gramů vysushennoypolyni, míchá se, vařené rovnoměrně nad ohněm, chlazení), měsíčku lékařského .Maz nátěru přes noc, poškozenou oblast a perematyvatprostoy hadřík. Mast z pelyňku spread tonkimsloem postižené oblasti několikrát během dne.
Účinné při léčbě tendinitidy komprimuje gliny.Glinu se zředí vodou na konzistenci měkkého jílu, dobavlyayutyablochny octa (půl kilogramu jílové moštu 4 Stolní ocet) .Tato reakční směs byla aplikována na zanícené místo, nebo obvaz perebintovyvaetsyaplatkom. Komprimovat hold potřebovat 1,5-2 hodiny. Po snyatiyanuzhno těsný obvaz zanícené šlachy. To kompressdelaetsya krát denně po dobu 5-7 dnů.
Nebezpečné a škodlivé produkty s zánět šlach
- příliš mastné, sladký potravin;
- alkoholické nápoje;
- sladký soda;
- pečení pečiva;
- pekárenské výrobky (zejména smetana);
- trans-tuky, fast food, polotovary;
- ovsyanayakasha.
Tyto produkty přispívají k nahrazení svalové tkáně k tuku, což je špatné pro šlach (tenčí vrstvy svalu, šlachy menshayazaschita z podvrtnutí). Také obsahují fitinovayai kyselina ortofosforečná, který blok vsuhozhiliya příjem vápníku a kosti.
Jídla na jiných chorob:
- Zánět dásní
- Iersinioz
- Hygroma
- Zánět pohrudnice
- Dna
- Bursitis
- Dupuytrenova kontraktura
- Epikondylitidy
- Artróza
- Podvrtnutí
- Osgood-Schlatter nemoc
- Synovitida
- Tendinosis
- Patní ostruha
- Osteoporóza kloubů
- Artroskopie
- MRI kloubů
- Obstarávat šlacha
- Kontrakce
- Jak zhubnout po hormonálních pilulek
- Protahovací cvičení: cvičení komplex a tipy pro začátečníky