Popcorn: škody a přínos pro organismus

Už to je nemožné si představit, že zábavu v divadle, cirkus, nebo dokonce do parku bez standardu nebo dokonce velkou část popcornu. Vždycky skvělé jako svačina pro šumivé nápoje. Existuje mnoho druhů potravinářských přídatných látek do popcornu. On je:

• karamel,
• vanilka,
• čokoláda,
• citron,
• slaná chuť sýra nebo slaniny,
• olejem.

Kukuřice s karamelem připomíná bezstarostné dětství a občas zábavné. Ale to, co je jeho výhřevnost a kolik škody to může přinést pro naše tělo?

Jak a co dělat popcorn?

Vaření popcorn docela snadné a ne práci, to lze provést i doma. Z tohoto důvodu, jeho výroba je tak rozšířená. Nicméně, pro speciální odrůdy kukuřice vaření vyžaduje. Oni nejsou geneticky modifikované, ale pouze získat prostřednictvím chovu. Tato kukuřice se pěstuje v zahraničí i v této zemi.
Postup přípravy této pochoutky je založen na skutečnosti, že každý zrn kukuřice je malá kapka vody. Při vystavení vysoké teplotě vody mění na páru a vzhledem k tvrdým obalem zrna rostoucím tlakem exploduje, odhalující měkké škrob středem. Chcete-li získat popcorn s různými chutěmi, příslušné složky jsou přidány do oleje.

Harm a výhody popcornu

Popcorn - to popcorn. Tak, to je bohatá na vlákninu a přináší nesporné výhody těla, snižuje hladinu cukru v krvi, a zavedení mechanismů zažívacího ústrojí. Zatím obsahuje polyfenoly - antioxidační účinné látky, které mají příznivý vliv na pokožku, odolávají mnoha nemocí a prodloužit naše životy. To také zahrnuje sladké léčit velké množství sacharidů, draslíku a vitamínů skupiny B, potřebné pro správnou výživu.

Popcorn má poměrně nízkokalorické (za porci obsahuje pouze 75 kalorií).

Je to pro lidi, kteří chtějí zhubnout, velmi důležité. Popcorn nasycení dochází rychle (z důvodu vysoké energetické hodnoty), jakož i jeho stažení z těla.
Ale škodlivé přísady do popkornu a olej může dělat to méně užitečné a zvýšení kalorií, takže byste měli být opatrní s množstvím, stejně jako nápoje, které tak často koupil spolu s jemností. Časté používání těchto výrobků může vést k otoku, obezity a diabetu.