Kukuřičná krupice

výrobky;

Obsah

Kalorie kukuřičná krupice
Nutriční informace na 100 g:

Nebezpečné vlastnosti kukuřičná krupice

obiloviny;

Kukuřičná krupice - escheodin druh použitých obilovin ve vaření. Nutričně kulinářské vlastnosti, je nižší než u jiných druhů krup. Belkikukuruznoy obiloviny vadný a špatně vstřebávají. Krupaeta nezpůsobuje nadměrné plnost a doporučené pozhilymlyudyam a jednotlivců vedou sedavý způsob života.

Kaše z kukuřičné krupice jsou pevné, s spetsificheskimvkusom. Vařené obiloviny asi hodinu, zvýšení objemu o 3-4 krát.

z kukuřice vyrobeny a drugieizdeliya: kukuřičné vločky a popcorn. Tyto produkty priyatnyna chuť a přizpůsobil lépe než kukuřičné krupice. Jsou to dobří dlyazapravki polévky. Mohou být podáván s mlékem, čaj a jiné napitkami.I, co je nejdůležitější, před použitím, které nevyžadují další léčbu.

Kalorie kukuřičná krupice

Kukuřičná krupice charakterizované zvýšeným obsahem bílkovin, sacharidů své kalorie - 328 kcal na 100 g výrobku. 100 g kukuřičné kaše obsahuje 337 kcal. Nadměrné pití může vést k dannogoprodukta obezita.

Nutriční informace na 100 g:

Proteiny, gr	Tuky, gr	sacharidy gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorický obsah, kcal
8.3	1.2	71	0.7	14	328

Užitečné vlastnosti kukuřičné krupice

Kukuřičná krupice - cenné výživné produktu. V neysoderzhitsya až 75% sacharidů, B1 vitaminy, B2, PP, karoten, prekurzor vitaminu A, a proto je obzvláště rekomenduetsyapozhilym lidé a ti, kteří vedou sedavý způsob života.

Kukuřičná krupice týká stravitelné produktam.Kukuruza - nízkokalorickou obilovin, který je schopen vyvoditzhir vylučuje. Polenta je nejlepší vyvoditpestitsidy z těla.

Kukuřičná krupice obsahuje mnoho stopových prvků, osobennokremniya, což má pozitivní vliv na zuby. Kukuruzamalokaloriyna, odstraňuje tuk z těla. V těch zemích, kde je běžné pokrmy z kukuřičné krupice, naprimermamalyga v Moldavsku a Rumunsku, lidé trpí méně kardiovaskulární sosudistymizabolevaniyami.

Příprava jídla z kukuřice kaše recept ochenprost - varu mléko, že obsahuje cukr sůl se nalije krupice (300 g mléčných obilovin nadoprimerno 4 lžíce od horní), vaří medlennomogne za míchání 5-6 minuty, pak nakryvaetsyakryshkoy a po 15 minutách - kaše je připraven.

Velmi se získá chutný kukuřičná kaše dýně.

Kasha z kukuřice má tu vlastnost, že potlačení gnilostnyeprotsessy ve střevě v důsledku svého obsahu pischevyhvolokon.